Svømming er en viktig livsferdighet for barn og en sport med helsemessige fordeler. La derfor babyen din lære å svømme tidlig, men ikke glem å sørge for sikkerhetsregler.
Svømming er ikke bare en god idrett for helsen, men hjelper også mye for den fysiske og mentale utviklingen til babyen. Det arrangeres mange svømmetimer for barn fra 4 år og oppover og 1 - 4 år når de er klare til å lære å svømme. Foreldre bør imidlertid merke seg at hvert barn utvikler seg forskjellig, så de har også en annen alder for å lære å svømme. Å introdusere barn til vannmiljøet tidlig er en måte å hjelpe dem med å føle livet. Denne artikkelen vil hjelpe mødre med å starte svømmetimer for barna sine tidlig.
Ved 6 måneder gammel (når babyen din kan sparke sprut og nakken er stiv) vil han begynne å nyte å være i bassenget. Så du kan gi babyen svømmetimer fra du er 6 måneder. Du trenger ikke å bekymre deg for at klor i bassengvannet påvirker babyen din eller ser ham skrike i løpet av de første dagene med svømmetimer. Hvis babyen din liker å leke i vannet, vil han elske å svømme med en gang. Dessuten bør du også gi babyen din tid til å venne seg til kaldt vann.
Øverst på listen står bleier til svømmeundervisning. I tillegg bør du forberede følgende:
En varm flaske melk til babyen etter bading hvis babyen får flaske
Et stort håndkle med hette
En liten kake til snacks hvis babyen har begynt å spise faste stoffer fordi svømming er lett å gjøre babyen sulten
Noen leker for å hjelpe babyen din til å føle seg mer gledelig og avslappende
Bleie- og håndkleveske.
Du må sjekke at temperaturen på vannet er varm nok. Babyer under 6 måneder trenger en optimal temperatur på 32°C. Temperaturen må være varm nok til å holde babyen varm og hjelpe ham med å bevege seg lett i vannet.
Så snart du ser at babyen din begynner å skjelve av kulde, bør du ta ham opp av sjøen og tørke av ham. Barn mister lettere varme enn voksne, så de bør ikke ligge for lenge i bassenget.
Du kan begynne å svømme i 10 minutter først og øke til 20 minutter i de påfølgende øktene. Maksimal tid i vannet for babyer under 1 år er 30 minutter.
Hvis babyen din er forkjølet, opprørt eller har urolig mage, bør du ikke la ham svømme, men vente til han blir helt frisk etter minst 48 timer.
Hvis babyen din har en hudsykdom, kan du konsultere legen din for å se om klor i bassengvannet er irriterende for babyens hud. Husk å vaske babyen din grundig etter svømming og påfør fuktighetskrem over hele kroppen, spesielt hvis hun har tørr hud eller eksem.
Sjekk vanndybden. Sett føttene i vann først, spesielt for babyer som er nye til vann
Ikke hopp ut i det grunne vannet i bassenget
Ikke hopp over bassengrør eller andre bassengleker
Ta svømmekurs for å lære å rehydrere riktig.
Observer babyen nøye. Du må holde deg nær babyen din til enhver tid mens han svømmer i sjøen og ikke la ham være alene uten tilsyn.
Overvåk babyens svømmetid. Hver svømmetur bør ikke overstige 10 minutter. Du kan gradvis øke tiden og må ta babyen din ut av sjøen hvis han viser tegn til å fryse.
Hvis barnet ditt er litt eldre og ofte slemt, lær barnet ditt å ikke løpe og hoppe på innsjøen fordi det stedet er veldig glatt og lett å falle. Vennligst la babyen bruke redningsvest når du går i sjøen.
Enten du svømmer på stranden, hjemmebassenget, innsjøen eller elven, må du sørge for at babyen din er trygg rundt disse områdene. Babyer og ikke-svømmere må følge sikkerhetsregler for svømming for å være trygge når de går i vannet. Denne regelen vil aldri være overflødig, spesielt for små barn. Før en uheldig ulykke skjer, bør du mestre sikkerhetsreglene ovenfor slik at babyen kan nyte moroa ved å svømme fullt ut.
Du bør velge et basseng som har elektrisk sikkerhetsbeskyttelse når bassenget ikke er i bruk og har alarmer installert i vannet, inne og rundt bassenget.
Svømmebassenger må ha livredningsutstyr som fasttelefoner med livreddernummer, nødnummer og livkroker.
Svømmebassenget skal ha et beskyttende gjerde minst 1,2 m høyt med selvlukkende/låsende porter og låser utilgjengelig for barn.
Ideelt sett bør du vente til babyen din er 6 uker gammel fordi du kan få en infeksjon etter fødselen hvis du svømmer tidligere. Hvis du har tatt keisersnitt eller fått en episiotomi, bør du vente lenger, helst etter at du er ferdig med siste fødselskontroll.
Selv om du fødte vaginalt, har du også mistet mye blod på grunn av separasjon fra livmoren etter at babyen ble født. Vanligvis vil mødre ha utflod inntil 6 uker etter fødselen .
De fleste svømmetimer er for babyer så unge som 6 uker gamle. Du trenger ikke vente til babyen er ferdig vaksinert for å begynne å svømme. Et poeng å merke seg er at du bør la babyen svømme i en innsjø med en vanntemperatur på ca. 32°C.
For å begrense babyens gråt eller skrik, kan du gjøre et par ting:
Introduser babyen sakte for vann. Hold babyen din godt og gi ham en følelse av trygghet.
Det er ikke nødvendig å forhaste seg og alltid starte sakte. La babyen din bevege seg sakte gjennom vannet.
Når babyen din blir vant til det, kan du gi ham noen morsomme aktiviteter som å smelle i vannet.
Ros babyen din selv om det bare er en veldig liten handling.
Til å begynne med kan du la babyen bruke redningsvest eller bruke redningsvest eller ryggbøye.
Hvis du vurderer å gi babyen svømmetimer, her er noen tips du bør huske på:
1. Babyens kroppstemperatur har ofte en tendens til å være ustabil. Så ikke la babyen svømme når vannet i bassenget er for varmt eller for kaldt, da dette kan være farlig for babyen.
2. Du bør mate babyen din 30 minutter før svømming, selv om han spiser flytende mat fordi han trenger å fordøye all maten før du svømmer.
3. Hvis maten er fast, gi den til babyen din minst 1 time før du svømmer.
4. Etter svømming vil babyen din føle seg sulten. Forbered derfor litt snacks i ryggsekken, slik at babyen kan ha en matbit etter svømming. Du bør imidlertid ikke ta med mat inn i bassenget fordi det kan skade babyen din.
Svømming er en viktig livsferdighet for barn og en sport med helsemessige fordeler. La derfor babyen din lære å svømme tidlig, men ikke glem å sørge for sikkerhetsregler.
Deling fra eksperter aFamilyToday Health vil hjelpe deg å kontrollere babyens utvikling gjennom 9 utviklingsmilepæler for å ta bedre vare på babyen din.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
