Å mate babyen din med poteter i moderate mengder har mange fordøyelses- og immunforsterkende fordeler. Du bør behandle denne potetretten riktig når babyen din begynner å spise faste stoffer.
Babyer trenger å supplere med tilstrekkelige mikronæringsstoffer for å være sunne og vokse opp hver dag. Hvis babyen din begynner å spise fast føde , er potetrett en av ingrediensene som mødre ikke bør ignorere på grunn av mange forskjellige fordeler. Hvis du ønsker å gi babyen en rimelig mengde poteter, vil følgende artikkel hjelpe deg med dette.
Poteter er en av de enkle grønnsakene som kan introduseres i babyens kosthold fra en tidlig alder. Poteter er lett fordøyelige og gir mye energi. På grunn av det høye kaloriinnholdet er det best å introdusere poteter til babyen din fra en alder av 7 til 10 måneder.
Gi vitaminer og mineraler: Poteter inneholder en nødvendig mengde vitaminer og mineraler for babyer, men ikke like mye som andre grønnsaker.
Bra for fordøyelsessystemet til barn: Poteter har et høyt alkalisk innhold, som bidrar til å redusere surheten i kroppen. Dette er bra for babyer og småbarn siden syrer kan ha en negativ effekt på dem. Dessuten bidrar poteter også til å fremme veksten av nyttige bakterier i babyens tarmkanal.
Beskytt leveren: Nyere studier viser at poteter er veldig bra for leveren. Poteter er svært effektive for å beskytte leveren mot kjemisk skade.
Antivirale egenskaper: Studier viser at poteter, spesielt røde poteter, inneholder antocyaniner, som bidrar til å forhindre vekst av influensaviruset. Du bør gi babyen poteter for å styrke motstanden og effektivt forhindre influensa.
Hudbeskyttelse: Poteter har også en beskyttende effekt på huden. Vitamin C, stivelse og enzymer som finnes i poteter er svært nyttige for å gi næring til hudvev. Saften i poteter er alkalisk, og hjelper til med å fjerne døde hudceller, og gjør huden glatt og lys.
Brannskader: I tillegg til å være bra for huden, er poteter også svært nyttige for å behandle brannskader. En skive fersk potet kan påføres direkte på forbrenningen og stå i minst 15 minutter. Fortsett denne prosessen i 1 time. I tillegg til å behandle brannskader, kan poteter også brukes til å behandle betennelser forårsaket av insektbitt hos babyer.
Slik tilbereder du babypoteter:
Rengjør og skrell: Når du tilbereder poteter, bør du vaske og skrelle av det ytre skallet. Dette vil bidra til å fjerne smuss og plantevernmidler som er igjen på overflaten.
Dampende poteter: Som nybegynner kan du dampe poteter , deretter kutte dem i små biter og deretter purere dem slik at babyen din kan spise dem. Ikke kok poteter fordi viktige vitaminer og mineraler i poteter lett går tapt. Den beste måten å tilberede den på er å dampe og ikke koke.
Poteter inneholder ganske mye stivelse. Derfor bør du bare legge til litt når du mater babyen din med poteter og kombinere mange andre næringsrike grønnsaker som gulrøtter, gresskar osv. I tillegg kan du referere til den japanske avvenningsdietten for babyen din .
Å spise poteter med måte gir mange fordeler for fordøyelses- og immunsystemet. Du bør behandle denne potetretten riktig når babyen din begynner å spise faste stoffer.
Når "tannen og håret" er den menneskelige vinkelen, å forhindre tannråte hos barn og forstå årsakene til tannråte for barn er viktigere enn noen gang.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.
