Hvert barn som går i barnehagen for første gang blir ofte sykt. For å unngå dette, må du ha noen nyttige tips for å fremme den generelle helsen til små barn.
Alle vet at skolen er et svært givende sted for små barn, hvor barn kan utvikle bevissthet, ferdigheter og bli selvstendige individer. Imidlertid er mange foreldre nølende med å sende barna til skolen bare fordi … barna deres går på skolen i to dager og blir sykemeldt hele uken. Hvordan gå på skolen er ikke lenger en frykt for både foreldre og barn? Bli med i aFamilyToday Health for å se flere av delingene nedenfor.
Skole og hjem er to helt forskjellige bomiljøer. Barn har mindre sannsynlighet for å bli syke når de er hjemme fordi de ikke er utsatt for mange patogener, men når de går på skolen, kan de få sykdommen fra deg gjennom å dele håndklær, personlige gjenstander som tepper, puter eller leker. Sykdommene som barn lett smittes av på skolen er luftveissykdommer, hånd-, fot- og munnsykdommer, influensa, meslinger, rosa øye...
Mange barn er ikke bare syke, men har også hudsykdommer, forstoppelse på grunn av å drikke mindre vann, angst når de forlater sine kjære. Ikke nok med det, noen barn er også utsatt for urinveisinfeksjoner fordi de holder på urinen, drikker mindre vann og ikke renser etter vannlating.
Ifølge leger vil barn definitivt bli syke når de går på skolen, du forventer ikke at babyen din ikke skal få noen sykdom fordi det er nesten umulig. Imidlertid må du også proaktivt håndtere mindre sykdommer og begrense risikoen for alvorlig sykdom for barnet ditt. Spesifikt trenger du:
For å fremme helse og redusere risikoen for sykdom for barnet ditt, må du sørge for at barnet ditt er fullt vaksinert i det nasjonale vaksinasjonsprogrammet. Med tjenesten vaksinasjoner, avhengig av omstendigheter og synspunkter til familien, er det også lurt å gi barnet nok vaksinasjoner, spesielt influensavaksine i september, oktober hvert år.
Håndvask er en av de mest effektive måtene å forebygge sykdom på. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) kan barns håndvask alene redusere risikoen for overføring av bakterier, virus, sopp med opptil 35 %, som er årsaken til vanlige sykdommer på skolen. For å beskytte babyens helse, må du lære barnet å vaske hendene ordentlig så snart som mulig, spesielt etter hosting, nysing, etter toalettbesøk og før spising. Å vaske hendene med antibakteriell såpe hjelper ikke bare med å vaske bort skadelige bakterier på hendene, men bidrar også til å forhindre sykdom for deg selv og de rundt deg.
Å opprettholde en vitenskapelig livsstil for å holde babyens immunsystem aktivt er den beste måten å beskytte babyen mot risikoen for infeksjon når du går på skolen. Å få nok søvn, opprettholde et næringsrikt kosthold, begrense stress, trene regelmessig, holde en positiv holdning og ofte vaske hender er alle enkle måter å effektivt forebygge sykdom.
Noen personlige hygienevaner som å ikke berøre ansiktet ditt ofte, dekke til hoste og nysing, ikke dele personlige gjenstander som kopper, håndklær osv. barn til skolen. For hvis barn gjør disse tingene riktig, vil risikoen for at de blir syke når de går på skolen reduseres betraktelig.
Å få nok søvn er en av nøkkelfaktorene for å avgjøre om babyen din er frisk eller ikke. Ifølge forskning er søvn ikke bare viktig for fysisk og mental helse, men den spiller også en viktig rolle for å hjelpe barn til å lære bedre. Barn fra 1-3 år trenger ca 13-14 timer søvn per dag, barn fra 3-6 år trenger ca 11-12 timer/dag. Derfor, i tillegg til sovetid på skolen, må foreldre sørge for at barna deres hjemme sover i omtrent 11 timer med barn 1-3 år, 9 timer med barn 3-6 år.
Barn i skolealder kan møte mye stress fra skolen som å måtte fullføre lekser og eksamener for gruppepress.
Forskning viser at stress og angst kan ha en negativ innvirkning på helsen til barn på samme måte som det påvirker helsen til voksne. Derfor må du ta hensyn til barna dine for å oppdage tidlige symptomer på stress, for raskt å hjelpe dem med å kontrollere denne angsten.
Barn trenger minst 30 minutter fysisk aktivitet hver dag. Å være aktiv hjelper ikke bare barna til å føle seg komfortable, glade og utvikle seg, men også spiser og sover bedre og fremmer helsen. Derfor, hvis du finner ut at disse aktivitetene ikke er fokusert på skolen, må du gjøre opp for det ved å la barnet ditt være aktivt som å gå, sykle... på ettermiddagen etter at han har kommet tilbake fra skolen.
Frokost er dagens viktigste måltid. En næringsrik frokost har vist seg å være viktig for hjernens funksjon samt for å opprettholde et stabilt energinivå gjennom dagen.
Mange foreldre tror at barna deres ikke kan ha lus fordi de hver dag tar hensyn til hygiene for barna sine. Men faktisk er dette et problem barn sannsynligvis vil møte i skolealder uansett hvor godt du holder hygienen. Årsaken er at når de går på skolen, vil barn lett bli smittet av venner når de sover eller leker sammen. Derfor må du utstyre deg med litt informasjon om denne tilstanden for å hjelpe barnet ditt med å bli kvitt lus hvis han dessverre er smittet.
Hver gang et barn er syk er en mulighet for kroppen til å øve seg på å forbedre barnets motstand og helse.I gjennomsnitt vil barnet bli syk 8-12 ganger/år. Derfor, hver gang barnet ditt er syk, må du ta ordentlig vare på barnet ditt, redusere bruken av unødvendige medisiner slik at babyens kropp har en sjanse til å kjempe og fremme omfattende helse.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
