Vanlige sykdommer etter fylte 40 år

40 år er assosiert med en periode med nedgang i helsen på grunn av redusert motstand og evne til å absorbere næringsstoffer. La oss finne ut de vanlige sykdommene etter fylte 40 år for å vite hvordan vi kan forebygge og behandle dem riktig.

Etter 40-årsalderen begynte helsen å gå ned og symptomene på sykdommen ble mer og mer tydelige. Noen studier har vist at styrken vår avtar 10-20 % hvert 10. år, og forårsaker dermed mange farlige sykdommer for helsen.

Hjerte

Etter fylte 40 år har vi høyere risiko for hjertesykdom

Etter fylte 40 år har vi høyere risiko for hjertesykdom på grunn av opptreden av alderstegn som hyppig hodepine og søvnforstyrrelser. Dette gjør blodtrykket unormalt som fører til kardiovaskulær sykdom. Hjerte- og karsykdommer er også assosiert med andre sykdommer som blodtrykk, diabetes, som gjør at folk ofte føler sterke brystsmerter, smerter eller ubehag i en eller begge armer, rygg, nakke, kjeve eller mage, tett hjerteinfarkt, angina, hjertesvikt pga. for rask eller uregelmessig hjerterytme.

I tillegg reduserer kvinner etter 40 år som går inn i perimenopause og overgangsalder de hormonelle hormonene som gjør hjertehelsen verre, noe som fører til situasjonen at opptil 42 % av kvinnene utvikler hjertesykdom i løpet av alderen 40.

Hjertesykdom kan ikke diagnostiseres nøyaktig gjennom symptomer alene, mens menn ofte har tydelige symptomer som brystsmerter, kvinner har tegn som er vanskeligere å identifisere. Så når du fyller 40, bør du sjekke hjertehelsen med jevne mellomrom, for eksempel kolesterol, blodtrykk, fastende blodsukkernivå.. for å oppdage og behandle hjertesykdom umiddelbart. 

Artrose

Bein og ledd er deler som ofte er under press av kroppen og raskt svekkes etter fylte 40 år

Ledd er en del av kroppen som er konstant under press, og dette presset vil gjenta seg gjennom hele livet. Derfor, når vi går inn i middelalderen, begynner bein og ledd å bryte ned, noe som gjør at vi ofte har leddsmerter, stivhet og går over i slitasjegikt og osteoporose.

I følge en undersøkelse av 500 kvinner og 170 menn i alderen 40 år og over, bekrefter resultatene at rundt 40 % føler leddsmerter når eller når de sitter på huk, mens det hos menn bare rundt 20 % opplever dette symptomet. Kvinner som føder mye og etter overgangsalder, kontormenn som sitter mye og har et upassende kosthold har høy risiko for tidlig osteoporose. 

Derfor, når tegn på osteoporose leddsmerter vises, anbefales det å behandle med en lege, opprettholde en rimelig livsstil, mosjon og kosthold, regelmessig trene leddene for å begrense tilbakefall av sykdommen. .

Nyrestein 

Omtrent en tredjedel av befolkningen i landet vårt har nyrestein , urinveisstein eller nyrestein, blærestein, men bare halvparten av disse har symptomer. Nyrestein kan forårsake mange problemer som infeksjoner og blokkeringer i urinstrømmen, noe som påvirker din evne til å utføre daglige aktiviteter og relasjoner. Dette er en urinveisinfeksjon som er vanlig hos menn mellom 20 og 40 år og kvinner mellom 25 og 40 år. Årsaken til sykdommen skyldes et uregelmessig kosthold som fører til overskudd av kalsium eller relatert til klimaet og været der du bor, noe som gjør urinen mettet og utsatt for steindannelse i nyrene eller blæren. Alvorlige nyrestein gir sterke smerter fra hoftene til nedre del av magen, innsiden av lårene og til pungen.

For å unngå nyrestein etter fylte 40 år bør du oppsøke lege for å ha et passende kosthold, begrense inntak av for mye kalsiumholdig mat samt spise salt og proteinrik mat. 

Diabetes

Tegnene på diabetes inkluderer langsom tilheling av sår på grunn av avbrutt blodsirkulasjon, ofte tørstefølelse, urinering oftere og oftere, være mye sulten, spise mye, men likevel gå ned i vekt. Prevalensen av diabetes type 1 og 2 i Vietnam er svært høy, bruker rundt 765 millioner USD på diabetesbehandling og utgjør mer enn 50 % hos pasienter over 40 år. Å ha diabetes gjør kroppens evne til å bekjempe infeksjoner verre, plutselig høyt blodtrykk gjør denne sykdommen til den tredje ledende dødsårsaken etter hjertesykdom og kreft. Derfor, når du ser tegn på diabetes, bør du gå til tester for å oppdage tidlig og behandle raskt.

Blodtrykk

Middelaldrende høyt blodtrykk kalles "den stille morderen"

Høyt blodtrykk når det systoliske blodtrykket er 140 mmHg eller høyere eller det diastoliske blodtrykket er under 90 mmHg, mens det systoliske blodtrykket er under 90 mmHg eller en reduksjon på 25 mmHg er diagnostisert som lavt blodtrykk. Ved fylte 40 år er hjertets pumpekapasitet og blodkarmotstand mer unormal, noe som forårsaker forbigående symptomer som hodepine, kortpustethet eller neseblod.

Høyt blodtrykk i middelalderen er kjent som "den stille morderen" når symptomene på sykdommen ofte oppstår når sykdommen har nådd et svært alvorlig stadium. Hvis blodtrykket ikke er godt kontrollert, kan det forårsake hjertesvikt og hjerneslag og kan ta livet av en pasient på et øyeblikk.