Å vite hvordan du beregner eggløsning vil hjelpe deg å være mer aktiv i planen din for å bli gravid eller unngå graviditet uten å bruke for mye tid og krefter.
En av de viktige betingelsene for naturlig unnfangelse er eggløsning. Å forutsi når du har eggløsning vil øke sjansene for befruktning betraktelig. Beregning av eggløsning kan gjøres gjennom ultralyd, men det er noen enklere måter du kan bruke hjemme.
Å beregne den nøyaktige datoen for eggløsning vil hjelpe deg å være mer proaktiv i planleggingen av graviditeten.
Beregn eggløsningsdagen i henhold til menstruasjonssyklusen
Måten å beregne eggløsningsdagen i henhold til menstruasjonssyklusen brukes på kvinner som har regelmessige menstruasjonssykluser fra 21 til 35 dager. Menstruasjonssyklusen består av to faser, follikkelfasen og lutealfasen, atskilt av eggløsningsdagen.
Lutealfasen er vanligvis fast i 14 dager, så du kan enkelt se at eggløsningen vil være 14 dager før starten på neste menstruasjon. Derfra kan vi estimere eggløsningsdagen ved å trekke 14 fra antall dager i menstruasjonssyklusen.
For eksempel: Hvis syklusen din er vanlig i 28 dager, vil eggløsningsdagen være den 14. dagen i syklusen, på samme måte som den 21-dagers syklusen, eggløsningsdagen er den 7. dagen, den 35-dagers syklusen er den 7. dagen 21.
Dette er en måte å beregne eggløsningsdagen på som kan brukes hjemme, men hvis du fortsatt har problemer med denne metoden eller bare ønsker å være mer praktisk, kan du bruke eggløsningskalkulatorprogramvaren på smarttelefonen din. Disse appene vil stole på syklusen din for å forutsi eggløsning basert på regelen ovenfor.
Ulempen er at denne metoden for å beregne eggløsning kun gjelder kvinner med regelmessig menstruasjon. Uregelmessige menstruasjonssykluser er vanligvis de uten eggløsning. Derfor, hvis menstruasjonssyklusen din er uregelmessig, bør du oppsøke legen din for å få de beste rådene.
Eggløsningsdagen er nært knyttet til menstruasjonssyklusen.
Overvåk kroppstemperaturen
Denne beregningen av eggløsning er basert på prinsippet om at når eggløsning skjer, vil kroppen bevege seg fra follikkelfasen til lutealfasen, i tillegg til en økning i progesteronnivået. Dette er faktoren som øker en kvinnes kroppstemperatur med omtrent 0,5 grader Celsius sammenlignet med normalen.Denne endringen er ikke signifikant, den er vanskelig å gjenkjenne.
Vi kan estimere eggløsningsdagen ved å sjekke temperaturen hver morgen, men når temperaturen begynner å stige, betyr det at egget allerede er sluppet og vi har gått glipp av den gylne tiden for unnfangelsen.
Overvåk slim i livmorhalsen
Etter menstruasjonen er skjeden ofte tørr, da vil livmorhalsslimet gradvis øke og midt i syklusen vil dette slimet øke mest. Dette er det ideelle tidspunktet for å ha den høyeste unnfangelsesraten. Selv 2 dager etter dette punktet er sjansen for unnfangelse fortsatt veldig høy. Så hvis du ønsker å bli gravid, er dette den beste tiden.
Denne metoden for å beregne eggløsning har mange enestående fordeler, for eksempel i tillegg til å bestemme den nøyaktige tiden, den er også ekstremt enkel, koster ikke penger og kvinner kan aktivt spore den. I tillegg, hos kvinner med uregelmessig menstruasjon, er det også mulig å stole på livmorhalsslim for å estimere eggløsningsdagen.
Legen din vil gi deg råd om måter å beregne eggløsning som passer best for din helsestatus.
Bruk teststrimler for eggløsning
Eggløsningsteststrimler er en enkel eggløsningskalkulator som kan testes hjemme. To måter å teste er nivået av LH eller nivået av progesteron i kroppen. Men i Vietnam er den vanlige metoden fortsatt teststrimmelen basert på LH-konsentrasjon.
Mekanismen er basert på en økning i LH-konsentrasjonen 36 timer før eggløsning, noe som fører til en økning i LH-konsentrasjonen i urinen. Bruk av denne teststrimmelen er ganske nøyaktig for å bestemme LH-nivåer, men LH kan øke i noen tilfeller når du bruker hormonelle medisiner.
Å bruke en eggløsningsteststrimmel er nesten det samme som en graviditetstest fordi begge urinprøvestrimlene brukes. Bruken av eggløsningsteststrimler har imidlertid noen forskjeller, slik som den optimale testtiden bør være fra 10 til 21 timer i døgnet og bør testes i 6 påfølgende dager før eggløsning.
Med metodene for å beregne eggløsningsdagen, har håp hjulpet kvinner med å beregne eggløsningsdagen, hvorfra de aktivt kan forhindre graviditet og bli gravid. Et nyttig råd til kvinner er å kombinere det med et sunt kosthold og aktiviteter for å holde kroppen frisk, det å ha god helse er også et svært viktig premiss som direkte påvirker evnen til å holde seg frisk kvinners fruktbarhet. I tillegg, hvis du har problemer med å bli gravid, kan du gå til anerkjente medisinske sentre og se en lege for råd og metoder og kan hjelpe deg med å beregne effektiv eggløsning.
Har du lenge ønsket å få en baby, men fortsatt ikke sett noen gode nyheter? Følgende 10 nyttige opplysninger vil hjelpe deg å bli gravid enkelt. Finne ut!
Du kjenner noen stillinger når du har sex, for eksempel den tradisjonelle stillingen, doggy, spoon-down... men hvilken posisjon gjør det lettere å bli gravid? aFamilyToday Health vil hjelpe deg med å bestemme hvilken holdning fra resultatene til forskerne.
Størrelsen på eggstokkene kan endres mange ganger gjennom livet. Men vil denne endringen påvirke fruktbarheten?
Hvor mye koster fertilitetsbehandling? Vil du være i stand til å bli gravid etter fertilitetsbehandling?
Mange studier har vist at bare å endre livsstil og kosthold kan øke sjansene dine for å bli gravid med opptil 69 %.
Kald livmor høres rart ut for deg? For å lære mer om denne tilstanden og bli gravid snart, les følgende artikkel av aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health fortsetter å dele testene, skuddene og kosttilskuddene du bør ta for å holde deg frisk før du blir gravid.
Lær om effekten av abort på aFamilyToday Health som forteller deg sammenhengen mellom abort og potensielle risikoer og når det er trygt å bli gravid igjen.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om egg og sædceller, hvordan de møtes, samt forstå prosessen med unnfangelse og prosessen med å danne et foster.
Grønn te har mange helsemessige fordeler, inkludert evnen til å øke fruktbarheten. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå mer om hvordan grønn te øker fruktbarheten.
Hvis du lurer på hva du skal spise for enkelt å bli gravid, er følgende 13 matvarer det du trenger å legge til menyen din. Sjekk det ut nå!
Abnormiteter i livmoren vil gjøre det vanskelig for deg å bli gravid og oppleve graviditetskomplikasjoner. Finn ut nå for å bli gravid raskere.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære 4 ting for å forberede deg på en sunn kropp før graviditet, inkludert BMI og notater om leve- og helsesjekker.
Følgende 7 faktorer som påvirker evnen til å bli gravid med en gang kan være årsaken til at du har ventet lenge, men ikke har mottatt de gode nyhetene.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
