Topp 10 effektive og trygge måter å behandle fortynnet sæd på hjemme

Mange par i dag har hodepine på grunn av problemet med fortynnet sæd som gjør det vanskelig å bli gravid. For å overvinne denne situasjonen kan du referere til 10 måter å behandle fortynnet sæd på hjemme delt i følgende artikkel.

Hvordan behandle fortynnet sperm hjemme er en bekymring for mange menn. Fordi denne metoden ikke bare er effektiv, billig, enkel å implementere, men løser også den "sensitive" faktoren. Her er de 10 mest effektive hjemmemidlene for lavt antall sædceller.

Bruk mat som er bra for sædceller og mannlig fysiologi

Kosthold er en av faktorene som påvirker sædproduksjonen. Mannlig fysiologi fordeler ved bruk av matvarer som inneholder vitaminer, folsyre , L-arginin og mineraler.

Kosthold er en av faktorene som påvirker sædproduksjonen

Menn bør legge til noen bearbeidet mat som:

• Tomater: Dette er en mat rik på vitamin C, lykopen, antioksidanter. Disse stoffene hjelper til med å ødelegge frie radikaler, øke vitaliteten, redusere sperm "for tidlig død" og mer.
• Spinat er en mat rik på vitaminer, kalsium og karotenoider som bidrar til å forhindre oksidasjon og forbedre sædkvaliteten.
• Reker, krabbe, østers og annen sjømat kan stimulere kroppen til å skille ut mer mannlige hormoner og testosteron. Derfra øker kvantiteten og kvaliteten på sæd og stimulerer lysten.
• Grønnsaker og frukt inneholder mange vitaminer som er bra for helsen og øker sædproduksjonen
• Biff: Suppler kroppen med vitamin B6, protein... for å forbedre sædkvaliteten og forbedre fysisk helse.

Sædceller trenger også tilstrekkelige næringsstoffer for å reprodusere og utvikle seg. Derfor er hjemmemedisiner for fortynnet sæd med mat svært effektive. Å etablere et passende kosthold og meny er svært viktig.

I tillegg til å supplere sperm og mannlig fysiologi av disse gode matvarene. Menn må unngå deilig mat som hurtigmat, fet mat, krydret mat osv. eller laksa-blader, soyabønner osv. Hold deg i tillegg absolutt unna sentralstimulerende midler, tobakk, alkohol osv. Disse matvarene kan forårsake spermdød og tap av kvalitet.

Sink kosttilskudd

Sink spiller en viktig rolle i å regulere spermmotilitet. Det fremmer produksjon og lagring av sædceller i testiklene. Ifølge American Urological Association (AUA) mister menn 1-3 gram sink hver gang de ejakulerer. Hvis dette skjer regelmessig, kan det føre til sinkmangel, som reduserer sædkvaliteten og sexlysten.

Sinktilskudd er et effektivt hjemmemiddel for lavt antall sædceller. Menn kan ta funksjonelle piller eller kosttilskudd som inneholder rødt kjøtt, skalldyr, frø, korn, melk, etc.

Sink spiller en viktig rolle i å regulere sædcellenes motilitet

Hold deg unna kjemikalier

Det moderne samfunnet medfører konsekvensene av å bruke mye kjemikalier. Rengjøringsmidler, avgasser, plast, etc. er hovedårsakene som reduserer sædkvaliteten. Dette fører til at sædcellene fortynnes.

Menn prøver å begrense bruken av redskaper, vaskemidler og matvarer som inneholder mye kjemikalier. Bruk heller naturlige produkter for å forbedre tilstanden til fortynnet sæd.

Rimelig hvile

En av årsakene til svake og fortynnede sædceller skyldes feil hvile, stress og kronisk stress. Menn trenger tid til å slappe av og stresse ned raskt.

Unngå å ha sex for ofte

Hyppig eller grov sex hos noen menn kan svekke kroppen, senke hormonet testosteron og gjøre sædceller tynnere. For etter sex tar det en stund før en mann blir frisk og produserer sæd.

Kontroller evnen til å ejakulere

For tidlig utløsning gjør ikke bare kjærlighet kjedelig og skuffende, men det kan også føre til et fall i hormoner. Derfor, hver gang en mann har sex, må han aktivt forlenge tiden med omtrent 30 minutter - 1 time for at kjærligheten skal sublimeres. Derfra kan mengden sperm nå maksimal mengde og kvalitet.

Sportstrening

Trening, sport eller trening for å forbedre fysiologien er et effektivt hjemmemiddel for fortynnet sæd. Ifølge forskning har personer som trener regelmessig høyere testosteronnivåer enn de som er stillesittende.

I tillegg frigjør kroppen under trening endorfiner, som effektivt reduserer stress. De ideelle øvelsene som menn bør referere til og gjøre omtrent 20-30 minutter om dagen er:

Trening, sport 

• Kegels: Kontroller seksuell opphisselse, begrenser for tidlig utløsning, forbedrer fysiologien, forbedrer spermatynning.
• Yoga Candle Movement: Forbedrer effektivt sædkvaliteten
• Jogging : For å forbrenne kalorier, overflødig fett og kolesterol i blodet, og derved redusere sædfortynning og hjelpe menn til å gjenvinne sin "modige" form.

Menn bør merke seg følgende punkter når de utfører:

• Velg riktig øvelse.
• Du bør kun trene i 20-30 minutter om dagen for å unngå å miste styrke.
• Drikk mye vann før og etter trening.
• Unngå å trene når du er mett eller veldig sulten.

Noen andre hjemmemedisiner for fortynnet sæd

Svarte sesamfrø

Svarte sesamfrø inneholder mye sink, magnesium, kalsium, vitaminer, etc. har effekten av å øke testosteron. Derved øker kvantiteten og kvaliteten på "sperm". Gjør følgende:

• Bruk 100 gram svarte sesamfrø, stekt og malt til et pulver. Ta 2 ts svart sesampulver hver dag, bland med 100 ml melk.
• Legg til hverdagsretter som salater, mannekenger,...

De fem prinsene

I sammensetningen av pentagram inneholder mye RNA og glykogen. Dette er to viktige stoffer som bidrar til å opprettholde nyrefunksjonen og stimulerer produksjonen av hormonet testosteron. Støtter derved effektiv infertilitetsbehandling. Det er 2 måter å behandle fortynnet sperm hjemme med fem bær:

1. Bruk femstjerners salvie 15g, tilsett 500ml vann, drikk godt i 20-25 minutter.
2. Du stjerne gull fem zi, slip til et fint pulver. Bland 15g femkrydderpulver med vann hver dag.

Egg og honningblanding

Egg med honning bidrar til å supplere vitaminer, proteiner og mineraler som kroppen trenger. Driver med:

• Bruk 2 egg, pisk til det er kremaktig, tilsett deretter 2 ss honning og bland godt.
• Du bør spise egg og honning regelmessig en gang om dagen i 2 måneder for gode resultater.

Over er 10 svært effektive hjemmemedisiner for fortynnet sæd som du bør prøve for å forbedre din reproduktive helse. Dessuten må menn også være oppmerksomme på å gå til gynekologen med jevne mellomrom for å oppdage abnormiteter tidlig.