Syntetisere informasjon om høyde underernæring hos barn for mødres referanse

Høydeunderernæring er ganske vanlig i vårt land. Denne tilstanden påvirker det estetiske, helsemessige og mentale livet til barn.

Høydeunderernæring er ganske vanlig i vårt land. Denne tilstanden påvirker barnas estetikk, helse og mentale liv.

Når et barn er underernært i høyden, er det ofte kortere og forkrøplet enn jevnaldrende. Ikke nok med det, disse barna er også veldig syke. I følge gjennomsnittlige data er høyden til en normal nyfødt baby 50 cm. Etter de første 3 månedene vil babyen din vokse ca 3 cm. De påfølgende månedene vil øke jevnt med ca. 2 cm. Hvis barnets høyde bare er omtrent 90 % av gjennomsnittet, kan det konkluderes med at barnet har underernært rakitt .

Foreldre viser til standardinformasjon om vietnamesiske barns høyde:

• 1 år gammel: ca 75 cm høy (halv ganger ved fødselen)

• 2 år gammel: ca 85 cm høy

• 4 år gammel: ca 100 cm

• 4 - 10 år: øke ca 5 - 6 cm per år

• 10-18 år: Høyden øker raskt ca 8-12 cm/år

Årsaker til underernæring i barndommen

Arvelighet er en av faktorene som påvirker høyden til et barn.

Noe av årsaken til at barn er underernærte i høyden er genetisk. Det meste skyldes imidlertid uvitenskapelig kosthold, trening og levevaner. Barn fra fødsel til slutten av puberteten trenger ofte mye energi og næringsstoffer. Et av de viktigste stoffene for et barns fysiske utvikling er kalsium og vitamin D.

I tillegg, hvis det ikke er noen daglige rutiner som regelmessig trening, påvirker utendørs lek også høyden på babyen. Å ikke trene mye gjør at energien i kroppen ikke metaboliseres, noe som fører til fedme. Muskel- og skjelettsystemet er heller ikke utviklet, barna har lett for å bremse.

Spesielt barn født for tidlig eller med føtal underernæring er også de mest utsatt for høyde underernæring.

Konsekvenser av høydeunderernæring

På lang sikt gjør høydeunderernæring at barn mister selvtillit.

I umiddelbar fremtid påvirker høydeunderernæring direkte barnets skjelettsystem. Ikke bare høydebegrensningen, babyens utseende er også ubalansert. Hvis de diagnostiseres før de er 6 år, står barn også overfor risikoen for mental retardasjon, lav intelligens og hukommelsestap.

Underernæring er også en faktor som svekker immunforsvaret. Disse personene lider ofte av infeksjoner som forkjølelse, diaré, etc.

Hvordan forbedre høyde underernæring

Under 6 måneders alder må mødre amme sine babyer for å redusere risikoen for underernæring.

Fordi ernæring er en viktig faktor for å hjelpe barn til å vokse seg høyere. Derfor, helt fra det øyeblikket du har tenkt å bli gravid, må du justere kostholdet ditt vitenskapelig. I hvert måltid av mor må sørge for nok protein, vitaminer, mineraler og energi.

I tillegg trenger mor jern- og folsyretilskudd for å forhindre anemi og nevralrørsdefekter hos fosteret.

Når du nettopp har født, er det viktig å gi babyen din morsmelk med en gang og opprettholde denne i minst de første 6 månedene av livet. Hvis mor dessverre mangler melk, må hun erstatte den med morsmelkerstatning.

Fra en alder av 9 måneder og utover, opprettholde barnet til å drikke melk, supplere kalsium og vitaminer i daglige måltider. Mødre kan gi barna mer yoghurt for å supplere nyttige bakterier, stimulere fordøyelsen og forbedre næringsopptaket.