Svar: Hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren?

Hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren er et spørsmål mange lurer på og bryr seg om. Sommeren regnes for å være den mest intense tiden på året. Høy UV-indeks kan forårsake mange helseeffekter, spesielt for personer som ofte må jobbe utendørs.

UV-stråler også kjent som ultrafiolette stråler eksisterer selv når det er sol eller regn og ikke kan sees med det blotte øye. UV-stråling varierer vanligvis etter tid på dagen og årstid. Det maksimale nivået av UV-stråling er rundt middag (fra 10.00 til 16.00) på en sommerdag. Så hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren? Vennligst avklar dette spørsmålet i den følgende artikkelen.

Hvilken skade forårsaker UV-stråling?

I hovedsak er ultrafiolett (UV) stråling en elektromagnetisk bølge med en bølgelengde som er kortere enn synlig lys og kan ikke sees med det blotte øye. UV-stråler er av tre typer, nemlig ultrafiolett A (UVA), ultrafiolett B (UVB) og ultrafiolett C (UVC). Blant dem har UVC-stråler størst energi og er potensielt skadelige for kroppen. Men når de trenger inn i atmosfæren, absorberes UVC og det meste av UVB i ozonlaget. Så når den når bakken, er ultrafiolette stråler hovedsakelig UVA (95%) og en liten mengde UVB (5%).

UV-stråler har evnen til å skade huden og føre til noen farlige typer hudkreft som basal- og plateepitelkarsinom og melanom. De akutte effektene av UV-stråler kan omfatte solbrenthet og soling og kan forbedres over tid. 

Imidlertid kan langvarig eksponering for UV-stråler føre til alvorlige komplikasjoner som aldring av huden, øyeskade, undertrykkelse av immunsystemet og hudkreft .

Svar: Hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren? UV-stråler kan forårsake solbrenthet, soling og aldring av huden

Hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren?

Vanligvis er sommeren den tiden da UV-strålene er høyest på året (spesielt perioden mellom middag og sen ettermiddag). Så hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren? Her er faktorene som bestemmer hvorfor UV-stråler er høyere om sommeren enn i andre årstider:

Høyde av solen: UV-stråling vil variere etter tid på dagen og året. Jo lysere sola er, desto høyere nivå av UV-stråling. Derfor, på dagtid, er ultrafiolette stråler vanligvis høyest mellom kl. 10.00 og 16.00, spesielt på sen vår, sommer og tidlig høst. 

Skydekning: Faktisk vil UV-stråling være høyest når himmelen er klar. Det er derfor UV-strålingen er høyere om sommeren. Men noen ganger, selv når det er overskyet, er UV-strålingen fortsatt høy på grunn av spredning av UV-stråler. Stort sett kan ikke skyens skygge redusere virkningen av UV-stråler. Derfor kan UV-stråler fortsatt skade huden og øynene på overskyede dager og vinteren.

Breddegrad: Jo nærmere ekvator, jo høyere UV-stråling og omvendt. UV-stråling vil øke på lave breddegrader (nær ekvator). Spesielt om sommeren, midt på dagen til sen ettermiddag, fordi på dette tidspunktet vil sollys passere gjennom atmosfæren mer rett, mengden UV-stråling er også høyere.

UV-stråling er høyere om sommeren på grunn av mange faktorer

UV-beskyttelsestiltak

Begrens soleksponering

Dette er et enkelt tiltak for å hjelpe deg med å forhindre solbrenthet og begrense effekten av sollys. Denne metoden anbefales og passer for alle hudtyper, spesielt de med tynn hud, hud utsatt for solbrenthet. Selv om sollys kan bidra til å lage vitamin D , bør du utsette deg selv for solen tidlig om morgenen, når UV-strålingen fortsatt er svak. Begrens samtidig eksponering for solen på sommerdager, spesielt fra 10.00 til 16.00.

Beskyttelsesklut

UV-stråler som kommer i kontakt med huden kan minimeres når du bruker beskyttende lag som solkrem, hatter, lange bukser. I tillegg kan en bredbremmet hatt også bidra til å beskytte hodebunnen, ansiktet, ørene og nakken. Regelmessig bruk av UV-blokkerende solbriller og vernebriller når du går ut vil bidra til å beskytte øynene og øyelokkene.

Solkrem

Solkrem er et tiltak for å beskytte huden mot solbrenthet og kroniske hudskader. Jo høyere beskyttelsesfaktor (SPF) solkremer har, jo større solbeskyttelse vil de gi . For tiden har populære bredspektrede solkremer med SPF-verdier på 30 eller høyere mange teksturer som krem, skum, gel, spray.

Svar: Hvorfor er UV-stråling høyere om sommeren? Solkrem bidrar til å beskytte huden mot skadelige UV-stråler

Drikk nok vann

I tillegg til måtene å beskytte huden på fra utsiden, tilsetter du også nok vann hver dag for å hjelpe huden til å bli sunnere fra innsiden. Tilstrekkelig hudfuktighet er en metode for å øke hudens solbeskyttelsesevne, begrense tørr hud, mørk hud, spesielt på varme sommerdager.

Ovenfor er svarene på spørsmålet om hvorfor UV-strålingen er høyere om sommeren. Derfor, i disse dager, bør du bruke hudhelsebeskyttelsestiltak for deg selv for å unngå de skadelige effektene av UV-stråler på huden din!

Tags: #aldring

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.

10 måter å holde hjernen din forynget

10 måter å holde hjernen din forynget

Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?