Svakhet i lemmer, tretthet, kortpustethet kan være et tegn på trening eller overarbeid, men kan også være et tegn på mange farlige sykdommer.
Svake lemmer, tretthet, kortpustethet er noen ganger bare advarselstegn på fysisk svakhet, trening, overarbeid... I dette tilfellet trenger pasienten bare å hvile rimelig, bygge et vitenskapelig treningsregime og ikke overarbeide. Du må imidlertid være klar over at svake lemmer, tretthet, kortpustethet kan være et varseltegn på farlige sykdommer.
Svake lemmer, tretthet, kortpustethet er hvilken sykdom? Hvordan kurere denne sykdommen?
Svake lemmer, tretthet, kortpustethet er tegn på hvilke sykdommer?
Diabetes
Svake lemmer, tretthet, kortpustethet kan være tegn på diabetes . Følgelig har personer med diabetes en tendens til å spise mye, men blir raskt sultne, har alltid lyst på søtsaker, går raskt ned i vekt...
I tillegg har diabetes også symptomer som tretthet, hjertebank, kortpustethet, svimmelhet, svimmelhet ...
Iskemisk
Personer med cerebral iskemi kan også ha symptomer som svakhet, tretthet, hodepine, svimmelhet, øresus, søvnproblemer, søvnløshet, hukommelsestap, nummenhet i lemmer...
Lavt blodtrykk
Dersom pasientens blodtrykk er lavt, det vil si at blodtrykksverdien er lavere enn 90/60mmHg, vil pasienten ofte ha grunnleggende symptomer som svimmelhet, ørhet, til og med besvimelse, hjertebank, ubehag i hjertet, slapphet, tretthet. svette, tap av matlyst...
Derfor, når pasienten føler svake lemmer, tretthet, kortpustethet, kan pasienten sjekke blodtrykksindeksen.
Nevrologiske lidelser plante
Autonom dysfunksjon kan også forårsake tretthet og kortpustethet. Følgelig kan autonome lidelser være hjertenevrologiske lidelser, funksjonelle nevrologiske lidelser, lidelser som forårsaker ubalanse mellom sympatiske og parasympatiske nervesystemer.
Symptomene på vegetativ dysfunksjon kan være tretthet, irritabilitet, hjertebank, kortpustethet, kortpustethet eller kvelning i nakken, tretthet i lemmer, skjelvinger i hendene, overdreven svette i håndflatene, etc. føtter, menstruasjonsforstyrrelser , redusert sexlyst, spermatogenese...
Stress, overdreven stress
Svake lemmer, tretthet, kortpustethet kan skyldes pasientens nervøse spenning, overdreven sinn. Når du er stresset, frigjør kroppen en rekke hormoner som påvirker hjertefrekvens og pust.
I tillegg er plutselige humørsvingninger som å være for glad eller trist, arbeidspress, postpartum press ... også årsakene til denne tilstanden.
Svake lemmer, tretthet, kortpustethet kan skyldes pasientens nervøse spenning, overdreven sinn.
Hypertyreose
Hypertyreose er en hormonell lidelse forårsaket av overdreven produksjon av skjoldbruskhormonnivåer. Symptomer på hypertyreose er tetthet i brystet, kortpustethet, skjelvinger i lemmer og rask hjerterytme.
Hjerte nevrologisk lidelse
Hjertenervesystemet er den delen av det autonome nervesystemet som er ansvarlig for å kontrollere hjerterytmen. Derfor, når hjertenervesystemet er forstyrret, vil pasienten oppleve skjelvinger i lemmer, hjertebank, tretthet ...
Er det farlig å ha svake lemmer, tretthet og kortpustethet?
Symptomer som svake lemmer, tretthet, kortpustethet kan være forårsaket av angst, stress, overarbeid. På dette tidspunktet trenger pasienten bare å hvile og slappe av, syndromet vil bli lindret og gradvis kurert uten å sette helse i fare.
Men hvis du opplever symptomer på svakhet i lemmer, tretthet og pustevansker på grunn av en medisinsk tilstand, må du gå til et medisinsk anlegg for rettidig undersøkelse og behandling.
Uten tidlig intervensjon forbedres ikke sykdommen, dette symptomet kan forårsake ubehag, tretthet, alvorlig påvirke livskvaliteten din. Dessuten kan sykdommen føre til mange farlige komplikasjoner.
Hvordan overvinne svake lemmer, trøtte mennesker, kortpustethet
Når lemmene er svake, slitne, vanskelige å puste, bør pasienten være oppmerksom på følgende problemer for å forbedre helsen:
- Besøk legen din for å finne ut den eksakte årsaken og velge riktig behandling.
- Hold et sunt kosthold, ikke la kroppen bli for sulten, balanser næringsstoffer, begrens usunn mat som fet mat, for mye fett, begrens røyking, drikk alkohol...
- Tren regelmessig som passer for deg.
- Hold alltid et behagelig humør, unngå stress, stress...
- Hold vanen med å legge deg tidlig og i tide, ikke vær oppe sent.
Du bør beholde vanen med å legge deg tidlig og i tide for å overvinne svake lemmer, tretthet, kortpustethet.
Hva trenger du å gjøre når du føler deg svak, trøtt og kortpustet?
Når symptomer som nervøsitet, kortpustethet, tetthet i brystet, tretthet og svake lemmer oppstår, bør pasienten prøve å holde seg rolig å håndtere, fordi jo større trykk, desto mer alvorlig er situasjonen.
Etter at kroppen er avslappet, bør pasienten bruke følgende tips for raskt å overvinne svakhet, tretthet og kortpustethet:
- Sterk hoste: En sterk hoste legger press på brystet, noe som senker hjertefrekvensen.
- Vask ansiktet eller drikk litt kaldt vann for å stabilisere pulsen og roe sinnet for komfort.
- Pust dypt, pust sakte, sakte: Du inhalerer dypt og holder i 3 til 5 sekunder, puster deretter ut sakte, gjenta denne bevegelsen omtrent 5 til 10 ganger per dag for å forbedre pusten.
- Utfør Valsalva-bevegelsen: For å utføre denne bevegelsen, lukk nesen, lukk munnen og pust deretter kraftig ut, men ikke pust ut på minst 15 sekunder. Valsalva-manøveren bidrar til å øke thoraxtrykket og gjenopprette en normal hjerterytme. Du bør imidlertid merke deg at personer med en historie med hjerteinfarkt , myokardiskemi eller koronarsykdom ikke bør utføre denne øvelsen.
Hvis pasienten har tatt de ovennevnte tiltakene, men tilstanden ikke forbedres eller blir verre, bør de gå til et medisinsk anlegg for rettidig behandling.
Det kan sees at svakhet , tretthet, kortpustethet bare kan være et vanlig symptom, du trenger bare en rimelig hvile for å kunne komme deg. Imidlertid kan det også være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. For å forhindre dette symptomet, bør du etablere en sunn livsstil og et vitenskapelig kosthold.