Å styrke kroppens immunitet er en av de mest effektive måtene å forhindre Wuhan Corona-virus på. La oss holde styr på hvilke matvarer som vil hjelpe deg med å effektivt øke immuniteten din.
Den akutte lungebetennelsesepidemien forårsaket av Wuhan-koronaviruset blir mer og mer alvorlig og flere og flere mennesker dør av denne farlige sykdommen. De som er mest utsatt for sykdom er de som allerede har kroniske underliggende sykdommer, personer med dårlig motstandskraft,... Derfor er styrking av kroppens motstand et av de mest effektive sykdomsforebyggende tiltakene.
Du kan enkelt øke immuniteten din gjennom ditt daglige kosthold sammen med følgende matvarer.
Mat av animalsk opprinnelse
Ifølge eksperter spiller sink en viktig rolle i kroppens immunsystem, inkludert sårheling. Derfor vil inntak av mat rik på sink hjelpe kroppen å styrke immuniteten.
Storfekjøtt inneholder høye nivåer av sink, så det er gunstig for å forebygge influensa. Sink hjelper kroppen med å lage hvite blodceller som hjelper immunforsvaret til å fungere bedre.
Storfekjøtt inneholder høye nivåer av sink, så det er gunstig for å forebygge influensa.
Ikke mindre næringsstoffer enn biff, kylling er også en av de lyse "kandidatene" for å hjelpe deg med å forbedre helsen din fordi den også inneholder store mengder sink. I tillegg inneholder kylling mange næringsstoffer, har en søt smak, er varm og hindrer vannretensjon i kroppen.
Du bør heller ikke ignorere retter fra muslinger, eggeplommer, magert svinekjøtt og lam for å berike den sinkrike menyen.
Grønnsak
Grønnsaker og frukt er naturlig rike på vitaminer og antioksidanter. I tillegg er bruk av plantebaserte produkter også med på å rense kroppen, styrke motstanden og forebygge enkelte sykdommer knyttet til høyt kolesterol.
Grønnsaker og frukt er naturlig rike på vitaminer og antioksidanter.
Brokkoli er høy i stoffer som stimulerer immunforsvaret når du har influensa eller andre betennelsessykdommer; pluss mer betakaroten, vitamin A, C, E og glutation, som er veldig bra for kroppen. I mellomtiden inneholder gresskar mange næringsstoffer som vitaminer, mineraler, jern og organiske syrer.
I motsetning til medikamenter, grønnsaker og frukt du spiser hver dag, men ikke umiddelbart gunstig, men når du bruker dem i lang tid, gir de fortsatt næringsstoffer for å balansere næringsstoffene i kroppen din og styrke helsen din.
Gruppe av frukter og saftige frukter
Når vi snakker om å øke immuniteten, er det umulig å ikke nevne saftige frukter rike på vitamin C. Dette næringsstoffet er et av kroppens essensielle vitaminer på grunn av dets høye antioksidant- og antioksidantkapasitet. Influensa er svært effektivt for å forebygge sykdom.
Derfor, selv når du lider av forkjølelse, anbefaler eksperter fortsatt at vi styrker motstanden vår med vitamin C-tilskudd.
Du kan enkelt finne vitamin C i enhver sur frukt som appelsin, grapefrukt, kiwi, mandarin, etc., spesielt i saftige frukter som tranebær, bringebær, druer, etc., kirsebær.
For å bidra til å forbedre immunforsvaret når koronaviruset sprer seg kraftig, kan du regelmessig drikke juice for å styrke motstanden.
Sopp
Forskere mener sopp er det hemmelige våpenet i kampen mot influensarelaterte sykdommer. Sopp inneholder umettede fettsyrer og en stor mengde stoffer som kan omdannes til vitamin D, noe som bidrar til å øke motstanden mot sykdom. Å spise sopp regelmessig har vært knyttet til et økt antall celler i kroppen.
Å spise sopp regelmessig har vært knyttet til et økt antall celler i kroppen.
Ingefær, hvitløk
Koronaviruset overføres hovedsakelig gjennom luftveiene, og hvis det er infisert, vil dette organet først bli påvirket. Så, å spise hvitløk og ingefær i tillegg til å øke immuniteten hjelper også å lindre symptomer i tilfelle infeksjon.
Ingefær inneholder svært gode anti-inflammatoriske og smertestillende virkestoffer. Du bør spise eller drikke fersk ingefær for å sikre god anti-inflammatorisk aktivitet.
Foruten ingefær er hvitløk også et krydder som er lett å finne på kjøkkenet ditt. Hvitløk inneholder allicin som er et kraftig naturlig antibiotikum, ajoen som forhindrer dannelsen av blodpropp i arteriene, forhindrer slag samt kontrollerer kolesterolet i blodet. I tillegg bremser selen i hvitløk celleoksidasjon, saponiner senker blodtrykket, og fruktose bidrar til å stimulere immunforsvaret.
I tillegg til de ovennevnte matvarene, for å styrke motstanden mot kompliserte sykdommer, bør du også drikke mye vann, holde kroppen varm, få nok hvile og kutte ned på menyen med stekt mat. , grille. Disse matvarene kan forårsake betennelse i kroppen og svekke immunforsvaret.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
29. mars bekreftet WHO nok en gang på sin offisielle Twitter-konto at SARS-CoV-2-viruset hovedsakelig spres gjennom dråper, som spres når de er i nær kontakt med mennesker.Covid-19-pasienter når de hoster, nyser eller snakker. Derfor er ikke dette en luftbåren sykdom slik mange tror.
Ulike symptomer på covid-19 kan forutsi en person med alvorlig eller mild sykdom. Dette funnet antyder en mer effektiv behandlingstilnærming.
Hvis du regelmessig leser artikler om SARS-CoV-2-viruset, vil du vite at de er i stand til å overleve i opptil dager på metalloverflater og i kalde og fuktige omgivelser. Derfor vil det å reise med bil i løpet av denne tiden inneholde mange risikoer. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen nedenfor, vil vi snart forstå informasjonen og forhindre den.
Forskere raser for å forstå den nye Covid-varianten - Omicron og store farmasøytiske selskaper har begynt å jobbe med en forbedret vaksine mot Omicron.
For tiden på markedet er det mange typer medisinske masker og spørsmålet som mange stiller i dag er hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge vil den vare? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Her er 9 vanlige ting som folk misforstår om Wuhan lungebetennelse-pandemien, også kjent som koronavirusepidemien. Informasjonen som spres på dette nettverket gjør folk forvirret, spesielt i dagens situasjon med antall infeksjoner som sprer seg raskt. La oss finne svaret i den følgende artikkelen!
Følg noen trinn før, under og etter vaksinasjon for å sikre at din tredje dose vaksinen er mest effektiv.
Rask testsett hjelper til med å oppdage positive tilfeller og unngå kryssinfeksjon. Se 5 Covid-19 hurtigtestsett for nøyaktig SARS-CoV-2 antigentesting.
Hurtigtestsett for SARS-CoV-2-virus av ukjent opprinnelse vil gi unøyaktige testresultater. Dette har stor innvirkning på forebygging og behandling av Covid-19-infeksjon.
For å redusere belastningen på helsesektoren kan folk selv utføre en rask covid-test hjemme. Så hva er en rask covid-test, gjør den vondt og standard testprosess.
Etter nyttårsferien i 2020 har folk en annen bekymring, nemlig om akutt lungebetennelse forårsaket av koronavirus er farlig fra Wuhan. Og nå har Vietnam 7 infiserte mennesker, og antallet personer som mistenkes eller er smittet med koronaviruset øker dag for dag.
Etter å ha blitt behandlet for Covid-19, kommet seg og fått negative resultater, møter mange mennesker fortsatt helseproblemer forårsaket av post-covid-syndrom. Blant dem er post-covid myokarditt en av de mest bekymrede følgetilstandene.
Den nåværende epidemisituasjonen er fortsatt svært stressende, og har store konsekvenser for både økonomien og det sosiale livet. Ettersom alle ser farene som SARS-coV-2-viruset utgjør, gjør alle anstrengelser for å iverksette forebyggende tiltak for å holde seg selv og deres familier trygge og sunne.
Forskere har advart om risikoen for å selvdestruere de kraftigste cellene i menneskekroppen av SARS-CoV-2-viruset, som ligner på HIV-viruset. Dette er resultatet av en gruppe forskere i USA og Kina oppdaget.
COVID-19-vaksinen utviklet av selskapet Moderna i USA har nylig gitt ekstremt positive testresultater ved stimulering av immunsystemet uten alvorlige bivirkninger. Dette er gode nyheter når epidemien i mange land fortsatt er ekstremt komplisert, spesielt i USA.
For Covid-19-pandemien driver forskere raskt med forskning på medisiner for å behandle viruset på to potensielle måter, den ene er et antiviralt antistoff og den andre er et antiviralt medikament.
Tiden med sosial isolasjon gir deg muligheten til å bli hjemme og ta mer vare på deg selv. Men det vil også være mange mennesker som pleier å spise komfortabelt, pluss at stillesittende er grunnen til at kroppen lett går opp i vekt som er vanskelig å kontrollere i epidemisesongen.
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
