Stramming av håndleddsbånd: Årsaker og effektiv behandling

Strekk i håndleddet er ikke en alvorlig tilstand. Men uten riktig behandling kan skaden være irreversibel, og føre til kroniske smerter. La oss finne ut årsakene og behandlingen i denne artikkelen!

Strekk i håndleddet er en ganske vanlig tilstand som kan skje med alle, spesielt de som regelmessig bærer tunge belastninger eller driver med sport som krever mye kraft på håndleddet. Strekk i håndleddet er ikke farlig, men hvis det ikke håndteres riktig og raskt, vil det etterlate følgetilstander og forårsake bevegelsesvansker senere. Så håndleddsbåndene er forårsaket av hodet og hvordan man behandler det effektivt.

Hva er en håndleddsforstuing?

Strekk i håndleddet er en tilstand der leddbåndene er overstrukket etter en skade som utglidning eller tunge løft. Idrettsutøvere, gymnaster, hardt arbeidende, dansere, etc. er alle utsatt for forstuinger i håndleddet.

Ligamenter er delene som fester to endene av bein sammen for å holde leddene stabile og beveger seg jevnt. Derfor, når det er et problem med leddbånd, vil pasienten føle smerte, leddene blir løse, og bevegelse er vanskelig.

Strekk i håndleddet er en tilstand der leddbåndene er overstrukket etter en skade

Tegn og grader på strekk i håndleddet

Vanlige symptomer hos personer med håndleddsforstuinger inkluderer: Hevelse, smerte, varme rundt såret, blåmerker og en følelse av at håndleddet river. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, er håndleddsforstuinger delt inn i følgende tre grader:

• Grad 1: Pasienten har smerter forbundet med mindre ligamentskade.
• Nivå 2: Pasienten kjenner smerte, alvorligere leddbåndskader, løs følelse i ledd og håndledd.
• Nivå 3: Pasienten har smerter, leddbåndet er fullstendig ødelagt, leddet er alvorlig, og håndleddsfunksjonen er tapt.

Hva forårsaker strekk i håndleddet?

Håndleddsforstuinger kan være forårsaket av en rekke årsaker, for eksempel:

Artrose

Visse skjelett- og leddlidelser som slitasjegikt , revmatoid artritt , degenerasjon av leddbånd og leddforstyrrelser kan øke risikoen for strekk i håndleddet.

Spill sport

Sport som bruker mye håndkraft kan få håndleddet til å bøye seg eller vri seg tilbake uventet, noe som lett forårsaker skade på leddbåndene og omkringliggende bløtvev. I tillegg kan noen andre idretter som terrengsykling, høydehopp, skateboard ... også øke risikoen for forstuede leddbånd i håndleddet .

Skade

Utilsiktede skader strekker leddbånd og forårsaker alvorlig smerte, hevelse og svie. I mer alvorlige tilfeller kan leddbåndene i håndleddet rive eller brekke med et brudd eller brudd .

Overdreven bruk av håndledd

Å gjenta en bevegelse over lengre tid vil også føre til at leddbåndene i håndleddet blir strukket og skadet, noe som gir ubehag og smerte.

Overbruk av håndleddet er en av årsakene til strekk i håndleddet

Behandling av håndleddsforstuinger

Når leddbåndet er strukket, bør pasienten oppsøke en spesialist fordi forsøk på å behandle det på egen hånd kan gi mer alvorlige følgetilstander. For å diagnostisere ligamentforstuing vil legen undersøke pasientens generelle helse og utføre en rekke andre tester som: røntgen, magnetisk resonanstomografi (MRI), røntgen av leddene (etter operasjonen), håndleddsfargeinjeksjon), artroskopi.

Ifølge legene kan moderate og milde håndleddsforstuinger gå over av seg selv etter en stund. For å fremskynde helbredelsen kan pasienter følge disse forholdsreglene:

• La håndleddet hvile i minst 48 timer.
• Hev regelmessig nakken til en posisjon høyere enn hjertet.
• Håndleddsbandasje: Pasienten kan bandasjere håndleddet i 20-30 minutter hver 3. - 4. time i 2-3 dager eller til smertene er borte.
• Bruk håndleddsbøyle: Bruk håndleddsstøtte i henhold til legens anvisninger på brukstidspunktet.
• Bruk smertestillende, betennelsesdempende: Ikke-steroide antiinflammatoriske midler bidrar til å redusere hevelse og smerte. Imidlertid kan disse stoffene forårsake noen bivirkninger som blødning og sår. Pasienter bør derfor ikke selvmedisinere uten resept fra lege.
• Utfør tøyningsøvelser som anvist av legen din.

Ved alvorlige (grad III) ligamentforstuinger hvor ligamentet er fullstendig revet, kan kirurgi være nødvendig.

Håndleddsbåndet bidrar til å redusere smerter forårsaket av ligamentbelastning

Hvor lang tid tar det før en forstuing i håndleddet gror?

Restitusjonstiden for en håndleddsforstuing avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden. Vanligvis venter pasienter i 2 til 10 uker på at leddbåndet skal komme seg. Og utvinningsgraden for hver pasient vil være forskjellig.

Pasienter bør merke seg at de ikke trener kraftig, spesielt aktiviteter som påvirker håndleddet, før: Ingen smerte i håndleddet når den blir alene, den skadde hånden gjenvinner sin opprinnelige styrke, kan fungere med normalt håndledd smertefri...

Hvis pasienten prøver å tvinge håndleddet før leddbåndet har kommet seg helt, vilkårlig fjern strikken (eller den faste bøylen) uten nok tid osv., kan det forårsake irreversibel skade. Kan forårsake kroniske smerter eller forårsake permanente følgetilstander. Når følgetilstandene er igjen, blir behandlingen mer komplisert, selv intervensjonene er ikke lenger effektive.

Når det er symptomer på hevelse, smerte, blåmerker, etc., mistenker at leddbåndene er strukket, må pasienten se en muskel- og skjelettspesialist for å finne ut nøyaktig hva han eller hun opplever for å få riktig behandling. Samtidig må alle være oppmerksomme for å ivareta sikkerheten ved arbeid, trening osv. for å unngå risiko for ligament-strekking.

Ovenfor er deling av aFamilyToday-bloggen om strekking av leddbånd. Forhåpentligvis vil delingen ovenfor hjelpe deg med å få effektive forebyggings- og behandlingsmetoder for å unngå uheldige konsekvenser. Ønsker deg god helse!