Kaffe er et mildt sentralstimulerende middel som hjelper ånden til å bli mer spent og våken. Stimulerende midler kan påvirke det endokrine systemet og føre til endringer i menstruasjonssyklusen. Så stopper du mens du drikker kaffe?
Mange kvinner har opplevd menstruasjonsproblemer etter å ha drukket kaffe. Derfor lurer kvinner ofte på om kaffedrikking stopper menstruasjonen eller skyldes en annen årsak. Se den følgende artikkelen for å finne svaret!
Stopper menstruasjonen å drikke kaffe?
Kvinner lurer ofte på om å drikke kaffe stopper menstruasjonen
Kvinner rapporterer at de kan utsette eller stoppe mensen når de drikker mye kaffe. I tilfelle du ikke er gravid, men likevel stopper mensen, kan du ha en medisinsk tilstand eller rett og slett på grunn av usunne livsstilsvaner. Det er typisk for kvinner å drikke mer enn de anbefalte 4 koppene kaffe per dag.
Koffein i kaffe holder deg ikke bare våken, men støtter også anti-aldring, forbedrer humøret og hjelper til med å forbrenne overflødig kroppsfett... Imidlertid har koffein i kaffe også negative effekter på kropp og menstruasjonssyklus.
Å drikke mye kaffe kan forsinke mensen . Årsaken er fordi koffeinet i kaffe forstyrrer blodtilførselen til livmorkreft. Så mensen kommer noen dager senere.
Å drikke mye kaffe kan forkorte menstruasjonssyklusen. Normalt varer en menstruasjonssyklus fra 28 til 32 dager. Men for kvinner som ofte bruker mye kaffe, kan menstruasjonssyklusen forkortes til 23 til 24 dager. Dette skjer fordi de sentralstimulerende stoffene i kaffe påvirker produksjonen av hormonet østrogen.
Effekten av kaffe på menstruasjonssyklusen
Å drikke mye kaffe øker menstruasjonssmerter
I tillegg til å være interessert i om kaffedrikking vil stoppe menstruasjonen, bør kvinner også lære seg noen av helseeffektene av kaffe i løpet av rødlysdagen.
En av bivirkningene forårsaket av kaffedrikking er økende menstruasjonssmerter . Dette er et fenomen som oppstår hos mange kvinner i løpet av menstruasjonssyklusen. Dette skjer fordi livmoren trekker seg sammen for å skyve menstruasjonsblodet ut. Smertene hos hver person har forskjellige nivåer, noen mennesker er matte, men noen har også sterke smerter. Når du drikker kaffe, får det sentralstimulerende stoffet livmoren til å trekke seg hardere sammen, noe som gjør kvinner mer smertefulle. Derfor er råd fra eksperter å ikke drikke kaffe under menstruasjonen.
Å drikke kaffe gjør premenstruelt syndrom verre, og forårsaker alvorlige magesmerter
Premenstruelt syndrom
Kvinner som drikker mye kaffe får PMS til å være verre. Kvinner vil ha mer alvorlige menstruasjonssmerter, oppblåsthet, tretthet, akne. Dette er fordi kaffe kan hemme omsetningen av karbohydrater og opptaket av B-vitaminer.
Kramper er et svært vanlig symptom på premenstruelt syndrom hos kvinner. Denne tilstanden vil være mer alvorlig hvis du drikker mye kaffe i løpet av syklusen. Det sentralstimulerende stoffet i kaffe øker også kramper. Kramper forårsaker mye smerte og ubehag for kvinner.
Påvirker fruktbarheten
Gravide kvinner som ikke anbefales å drikke kaffe, fordi den inneholder sentralstimulerende midler som kan forårsake spontanabort eller for tidlig fødsel. Selv om det fortsatt ikke er forskning som beviser dette, bør kvinner fortsatt være forsiktige. Det er best å begrense koffein så vel som andre sentralstimulerende midler.
Hvordan drikke kaffe uten å stoppe mensen?
Mengde kaffe du kan drikke per dag
Nivået på koffeinoppløsningen til hver person er forskjellig, så den maksimale mengden kaffe som hver person kan drikke er også forskjellig. Imidlertid anbefales kvinner å innta mindre enn 200 mg koffein per dag. Å stoppe mensen er et tegn på at du har drukket for mye. Hvis du har sluttet å menstruere, bør du minimere eller slutte helt. I tillegg bør du ikke drikke for mye kaffe eller drikke den på tom mage. Å drikke kaffe med sukker på tom mage kan øke blodsukkeret, og forårsake dårlige effekter på kroppen.
Rett tid for å drikke kaffe
Folk drikker vanligvis kaffe når de vil. Kaffe har imidlertid evnen til å forårsake søvnløshet, så du bør ikke drikke for mye om kvelden. Kvinner med redusert menstruasjon bør også minimere.
Å drikke kaffe om morgenen er valget for mange mennesker for å ha en mer våken og fokusert dag. Men hvis du drikker kaffe med sukker, bør du drikke det etter frokost.
Ikke drikk kaffe etter kl 17 for å unngå søvnløshet.
Hvis du ikke liker å drikke kaffe om morgenen, kan du drikke den ved middagstid, etter lunsj. En kopp kaffe på dette tidspunktet vil hjelpe deg med å fjerne døsighet, tretthet og ha mer energi til ettermiddagsarbeid.
Andre årsaker til menstruasjonsstopp?
Når du slutter å menstruere, må du vurdere mange andre faktorer. Hvis du lurer på om å drikke kaffe stopper mensen, kan du lære mer om disse andre mulige årsakene:
I tillegg til kaffe kan hormonmangel eller sykdom også stoppe menstruasjonen
Reduserte hormoner
Hormonell hormonnedgang vil direkte påvirke prosessen med menstruasjonsregulering, forkorte syklusen og forsinke menstruasjonen.
Endokrine nedbrytende faktorer inkluderer:
På grunn av sykdom
Å stoppe menstruasjonen er også en manifestasjon av farlige gynekologiske sykdommer som livmorfibroider, ovariecyster, endometrial adhesjoner. Dette er alle sykdommer som påvirker fruktbarheten, hvis de ikke behandles i tide.
Så hvis du slutter å menstruere mens du drikker kaffe eller ikke, må du se etter andre uvanlige symptomer på kroppen. Hvis du mistenker at årsaken er forårsaket av gynekologiske sykdommer, må du raskt gå til legen for rettidig behandling.
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Etter slutten av menstruasjonen lurer kvinner ofte på om det å ha sex etter at mensen har stoppet kan bli gravid.
Brun vaginal utflod før menstruasjon kommer fra mange årsaker som bekkenbetennelse, polycystisk eggstokksykdom eller et tegn på vellykket befruktning.
Menstruasjonsuregelmessigheter i puberteten kan vare i ca 1-2 år på grunn av ustabil ovarieaktivitet. Du bør imidlertid fortsatt være oppmerksom på å overvåke babyens menstruasjonssyklus for å forhindre unormale symptomer.
aFamilyToday Health - Mange kvinner har ikke tid til å besøke medisinske sentre eller sykehus. Derfor velger mange ofte å ta en graviditetstest hjemme.
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om egg og sædceller, hvordan de møtes, samt forstå prosessen med unnfangelse og prosessen med å danne et foster.
aFamilyToday Health - Noen kvinner opplever vaginal blødning rett etter unnfangelse, men vaginal blødning eller flekker av blod betyr ikke graviditet.
For jenter, når de kommer inn i puberteten, er menstruasjon et av problemene som forvirrer dem. Som forelder bør du veilede barn om hvordan de skal håndtere rødlysdager slik at de kan føle seg mest komfortable og trygge når de går på skolen.
De fleste kvinner er ofte proaktive rundt svangerskapets alder for å sikre fysisk og psykisk helse. Men de vet ikke at alder også utgjør en risiko for det ufødte barnet.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
