Slitasjegikt i halebenet: En vanlig sykdom hos eldre

Slitasjegikt i halebenet er en vanlig sykdom hos middelaldrende og eldre mennesker fordi aldringsprosessen i ryggraden skjer samtidig med kroppens aldring. Artrose i halebenet er ikke farlig, men påvirker livskvaliteten til pasienten.

Aldringsprosessen i halebenet ligner på andre deler av kroppen. Aldring forårsaker bruskfibrose, dannelse av beinsporer og effekter på nerver eller ledd. Så hva forårsaker halebenet og forårsaker symptomer, hvordan behandles?

Hva er coccyx spondylose?

Slitasjegikt i halebenet er forårsaket av aldring av leddene

Plassering av halebenet 

Ryggraden består av 33-34 ryggvirvler, spesielt inkludert 7 nakkevirvler, 12 brystvirvler, 5 lumbale ryggvirvler. Korsbenet og halebenet er koblet sammen for å danne korsbenet og halebenet.

Halebenet består av tre til fem ryggvirvler smeltet sammen til et enkelt bein, plassert under korsbenet, ved bunnen av ryggraden. Ligamenter forbinder ryggvirvlene og muskelsystemet fra hodeskallen til bekkenet støtter ryggvirvlene. Bak ryggraden er ryggmargen som inneholder ryggmargen og nerverøttene og blodårene inni.

Både korsbenet og halebenet og bekkenet bærer vekten av hele kroppen når vi setter oss ned. To tredjedeler av voksne har haleben som ikke peker rett ned, men er lett buet. Imidlertid kan en overdrevent buet del være smertefull, noe som er uvanlig.

Årsaker til slitasjegikt

Slitasjegikt i halebenet er forårsaket av aldring av leddene. Den degenerative prosessen øker med alderen. Degenerasjonen fører til at den fibrøse kapselen i skiven blir sprø og sprekker, noe som skaper en åpning for den indre slimkjernen for å unnslippe, forårsaker skiveprolaps , og skaper ryggradssporer og isjias.

Når de degenerative leddbåndene blir stive, sprø, mister sin elastisitet, hovner opp, forkalkning avsettes eller beinet blir grovt, og presser på nerverøttene og forårsaker halebenssmerter.

Symptomer på halebenet

Når du har halebenet vil pasienten kjenne smerter i baken eller hoftene. Smertene kan stråle til lysken, knærne og bena og spre seg til mange steder på kroppen.

Personer med halebenet har smerter i og rundt halebenet, nede i bunnen av ryggraden og over rumpespalten. Smerten er vanligvis kjedelig eller skarp og føles som en muskelspasme. Når vi er fysisk aktive eller når vi sitter lenge, vil smerten dukke opp som sprer seg nedover bena eller oppover ryggen.

I tillegg, avhengig av årsaken til halebenssmerter, har pasienter forskjellige symptomer som følger: Kvalme og oppkast , tap av følelse, muskelsvakhet, gastrointestinalt ubehag som smerter i endetarmen, magekramper...

Den degenerative sykdommen i halebenet gjør det vanskelig for pasienter å gå og begrense bevegelsen, noe som påvirker helsen og reduserer livskvaliteten. Derfor, når det er symptomer som ovenfor uten klar årsak, bør pasienten gå til medisinske fasiliteter, spesialisert i muskel- og skjelett. Legen vil bestemme tilstanden til sykdommen gjennom undersøkelse, gjennomføre røntgenbilder av halebenet, og dermed gi riktig behandling.

Personer med coccyx spondylose bør ikke sitte lenge

Hvordan behandle osteokondrose?

Behandling hjemme

Osteoporose er forårsaket av naturlig aldring når vi blir eldre, så ingen behandling er nødvendig hvis sykdommen ikke gir alvorlige symptomer.

Hvis pasienten har mye smerter i korsbenet og korsryggen, er det mulig å bruke ikke-farmakologiske metoder som akupressur, akupunktur, massasje, malurtkompress, plaster, aktuelle medisiner... Dessuten må pasientene redusere tiden sitter lenge på ett sted. Hvis du må sitte lenge, øv deg på å lene deg fremover for å redusere trykket på halebeinet.

• For å slappe av hele kroppsmusklene og lindre lokale smerter, kan du ta et varmt bad på slutten av dagen.
• Bruk madrass eller halebenspute (rund pute med hull) når du sitter.
• Hvis du har smerter under avføring, ta et avføringsmiddel  for å lindre smerte.
• Tren tøyningsøvelser og øk fleksibiliteten og smidigheten for muskelgrupper i korsryggen og bekkenet.
• Påfør varme eller kalde kompresser på korsryggen, hver gang i ikke mer enn 20 til 30 minutter og gjenta flere ganger om dagen.
• Bruk løstsittende klær for enkel bevegelse.

Fysioterapi

Hvis smerten ikke avtar etter noen uker med bruk av metodene ovenfor, kan du referere til følgende fysioterapimetoder:

• Følgende fysioterapimetoder er foreskrevet av leger for å lindre halebenssmerter som: Varmeterapi, elektroterapi, infrarødt lys, akupunktur, akupressur...
• For å redusere smerten forårsaket av halebeinet, vil leger veilede øvelser som direkte påvirker bekkenet.

Legemidler for å behandle halebenssmerter

Legen din kan foreskrive følgende smertestillende midler for å behandle spondylolistese:

• For milde til moderate smerter tar pasienter antiinflammatoriske smertestillende midler (NSAIDs) som Ibuprofen , Paracetamol.
• Hvis smertene er mer alvorlige, kan et sterkt smertestillende middel som tramadol brukes. Imidlertid kan dette stoffet forårsake bivirkninger som hodepine, svimmelhet og forstoppelse.
• Ved stive muskler rundt bekkenorganene bruker pasientene muskelavslappende midler som Mydocalm, Myonal, etc.
• Ved mild til moderat alvorlighetsgrad tar pasienter nevrotiniske smertestillende midler, Codein, etc.

Men når de behandles med vestlige medisiner, bør pasienter ikke misbruke dem fordi de kan lide av mange bivirkninger som påvirker lever, nyre, fordøyelsessystemet... Derfor må pasienter følge legens instruksjoner strengt. Lege, ikke bruk det på egenhånd.

Alvorlig tilfelle

I alvorlige tilfeller bør du trene på å strekke ut, rette ut og forbedre holdningen

Hvis de ovennevnte tiltakene fortsatt ikke lindrer halebeinssmerter, kan pasienten behandles som poliklinisk med følgende lokale intervensjoner og prosedyrer:

• Bruk lokalbedøvelse og steroider for å redusere betennelse og lokal nerveblokk rundt halebenet;
• Bruk massasjeterapi, muskelavslapping;
• Øv på tøyning, korrigering og forbedring av holdningsøvelser under veiledning av en fysioterapeut;
• Akupunktur;
• Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS).

I alvorlige, svært sjeldne tilfeller der halebenssmerter er motstandsdyktige mot behandling, vil legen din vurdere å utføre kirurgi for å behandle et degenerativt halebensbrokk for å frigjøre nervekompresjon eller kutte en del av halebenet eller amputere hele halebenet. Gjenoppretting etter halebeinsoperasjon kan ta flere måneder til et år.

Under behandlingsprosessen bør personer med coccyx spondylose være oppmerksomme på regelmessig mosjon, skånsom sport, følge et næringsrikt kosthold, forebygge osteoporose, begrense eller slutte å røyke, vin ...

Forebygging av halebenssmerter

• Forebygging er bedre enn kur, for å unngå halebenssmerter må du justere sittestillingen for å sitte rett, med magen inn og nakken rett.
• For å unngå ryggsmerter, når du står opp, kan du lene deg fremover, bøye ryggen før du står.
• Sittende på en spesiell pute for pasienter med hemoroider , hjelper halebenssmerter å lindre smerte.
• Begrens bæring av tunge gjenstander, feil holdning.
• Oppretthold trening, men bør unngå idretter som påvirker halebeinet som sykling, roing.
• Ved siden av aktiviteten er det nødvendig å hvile ordentlig.
• Vær forsiktig så du ikke anstrenger deg når du gjør avføring fordi det er lett å forårsake halebenssmerter
• Tilsett mat som er rik på kalsium og fiber for å gjøre bein og ledd sterke og forhindre bein- og leddsykdommer.
• Unngå å spise fet mat, hurtigmat, stekt mat.
• Begrens bruken av sentralstimulerende midler og alkohol.