Noen vekttap akupunkturpunkter på kroppen kan hjelpe deg med å kontrollere appetitten din effektivt, forbedre fordøyelsessystemets funksjon og lykkes med å gå ned i vekt. Akupressur er
Noen vekttap akupunkturpunkter på kroppen kan hjelpe deg med å kontrollere appetitten din effektivt, forbedre fordøyelsessystemets funksjon og lykkes med å gå ned i vekt.
Akupressur er en av de tradisjonelle kinesiske medisinmetodene fra antikken basert på prinsippet om sammenhengen mellom akupunkturpunkter og organer på menneskekroppen. Spesielt kan ved å klikke på akupunkturpunktene nedenfor hver dag ikke bare hjelpe deg med å bli kvitt appetitten, forbedre fordøyelsen, magen og dermed ha en ideell vekt, men også sikre bedre helse. .
I dag presenterer vi følgende 5 akupunkturpunkter for vekttap.
1. Vekttap akupunktur: øre
Dette er et av akupunkturpunktene som hjelper til med å kontrollere appetitten veldig effektivt. For å finne den, plasser tommelen foran den trekantede kjøttfulle delen nær øreflippen. Deretter åpner og lukker du kjeven gjentatte ganger, og finner et punkt hvor den har maksimal bevegelse. Trykk på dette punktet i 1 til 3 minutter, 2 ganger om dagen. Akupunkturpunktene i ørene, hendene og føttene er de delene av kroppen som har de største energirefleksene, så å stimulere disse punktene er en av de mest effektive vekttapmetodene du bør prøve .
Akupressur i øret bidrar til å undertrykke appetitten for effektivt vekttap
2. Menneskeheten
Dette punktet ligger rett mellom overleppen og nesen. Du trenger bare å trykke på den i omtrent 1 til 5 minutter, to ganger om dagen eller når du føler deg sulten og engstelig. Nhan Trung er også et akupunkturpunkt for å bidra til å gå ned i vekt effektivt.
Du vet kanskje ikke at Nhan Trung er et av akupunkturpunktene for vekttap
3. Knær
Å trykke på dette punktet forbedrer ikke bare fordøyelsesfunksjonene, men bidrar også til å lette menstruasjonsubehag og smerte. Dette punktet ligger ca. 5 cm under knebenet. Trykk på dette punktet med pekefingeren i 2 minutter om dagen for å hjelpe magen til å fungere ordentlig. Det bør imidlertid bemerkes at du kan føle smerte eller ubehag når du trykker på dette akupunkturpunktet.
4. Albuer
For å bestemme dette punktet, bøy albuen og plasser tommelen under de indre foldene i albuen. Bruk tommelen til å trykke på dette akupunkturpunktet i 1 minutt, en gang om dagen. Stimulering av dette punktet bidrar til å fjerne overflødig varme og fuktighet fra kroppen, fremmer tarmfunksjonen og forhindrer vannretensjon.
Bli kvitt overvekt med bare en daglig albuesoneterapi
5. Ankler
Dette punktet er plassert på innsiden av underbenet, ca. 5 cm fra ankelen. Bruk tommelen til å trykke på akupunkturpunktet i 1 minutt hver dag og slipp det så. Måten å gå ned i vekt ved å trykke på ankelpunktet bør imidlertid ikke brukes på gravide.
Akupressur i ankelen er også en effektiv måte å gå ned i vekt på
Øv metoden for vekttap ved akupressur hver dag for å kontrollere appetitten og få din idealvekt.
Huong
Kilde: Brightside
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Oppdag den nyeste informasjonen om nakkegjennomskinnelig ultralyd, en viktig fosterscreeningstest for å identifisere Downs syndrom. Lær om kritiske aspekter og tidspunkter for testen.
Hemorroider kan enkelt behandles ved kirurgisk fjerning av hemoroider, men for å helbrede raskt og unngå følgetilstander må du ha et vitenskapelig kosthold og sunne levevaner.
For tiden er treningsstudio en veldig populær treningsmetode som forbedrer helsen. Kan hemoroider gå til treningsstudioet?
Hemorroider er en sykdom som forårsaker mange ulemper i livet, vellykket hemoroideoperasjon er det enhver pasient ønsker. Omsorgen for pasienten etter hemoroideoperasjon er avgjørende for bedring.
Iskemisk kolitt: Hvem er i risikogruppen, symptomer og behandlingsmetoder. Finn nyttige tips her.
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Etter slutten av menstruasjonen lurer kvinner ofte på om det å ha sex etter at mensen har stoppet kan bli gravid.
Forstå alvorlighetsgraden av oppkast etter alkoholinntak og hva du kan gjøre for å unngå det.
Nyfødt fontanell er en nødvendig vurdering for foreldre. Lær mer om spedbarnsfontaneller, deres funksjoner, og hvordan du overvåker dem.
Brun utflod etter en medisinsk abort kan være en advarsel om kvinners helse. Les om årsakene og når man bør oppsøke lege for å ivareta helsen.
Livmorhalspolypper er sykdommer som oppstår på grunn av kronisk betennelse i livmorhalsen. Lær mer om hvor farlig de kan være under graviditet og hvilke behandlinger som finnes.
