Noen vekttap akupunkturpunkter på kroppen kan hjelpe deg med å kontrollere appetitten din effektivt, forbedre fordøyelsessystemets funksjon og lykkes med å gå ned i vekt. Akupressur er
Noen vekttap akupunkturpunkter på kroppen kan hjelpe deg med å kontrollere appetitten din effektivt, forbedre fordøyelsessystemets funksjon og lykkes med å gå ned i vekt.
Akupressur er en av de tradisjonelle kinesiske medisinmetodene fra antikken basert på prinsippet om sammenhengen mellom akupunkturpunkter og organer på menneskekroppen. Spesielt kan ved å klikke på akupunkturpunktene nedenfor hver dag ikke bare hjelpe deg med å bli kvitt appetitten, forbedre fordøyelsen, magen og dermed ha en ideell vekt, men også sikre bedre helse. .
I dag presenterer vi følgende 5 akupunkturpunkter for vekttap.
1. Vekttap akupunktur: øre
Dette er et av akupunkturpunktene som hjelper til med å kontrollere appetitten veldig effektivt. For å finne den, plasser tommelen foran den trekantede kjøttfulle delen nær øreflippen. Deretter åpner og lukker du kjeven gjentatte ganger, og finner et punkt hvor den har maksimal bevegelse. Trykk på dette punktet i 1 til 3 minutter, 2 ganger om dagen. Akupunkturpunktene i ørene, hendene og føttene er de delene av kroppen som har de største energirefleksene, så å stimulere disse punktene er en av de mest effektive vekttapmetodene du bør prøve .
Akupressur i øret bidrar til å undertrykke appetitten for effektivt vekttap
2. Menneskeheten
Dette punktet ligger rett mellom overleppen og nesen. Du trenger bare å trykke på den i omtrent 1 til 5 minutter, to ganger om dagen eller når du føler deg sulten og engstelig. Nhan Trung er også et akupunkturpunkt for å bidra til å gå ned i vekt effektivt.
Du vet kanskje ikke at Nhan Trung er et av akupunkturpunktene for vekttap
3. Knær
Å trykke på dette punktet forbedrer ikke bare fordøyelsesfunksjonene, men bidrar også til å lette menstruasjonsubehag og smerte. Dette punktet ligger ca. 5 cm under knebenet. Trykk på dette punktet med pekefingeren i 2 minutter om dagen for å hjelpe magen til å fungere ordentlig. Det bør imidlertid bemerkes at du kan føle smerte eller ubehag når du trykker på dette akupunkturpunktet.
4. Albuer
For å bestemme dette punktet, bøy albuen og plasser tommelen under de indre foldene i albuen. Bruk tommelen til å trykke på dette akupunkturpunktet i 1 minutt, en gang om dagen. Stimulering av dette punktet bidrar til å fjerne overflødig varme og fuktighet fra kroppen, fremmer tarmfunksjonen og forhindrer vannretensjon.
Bli kvitt overvekt med bare en daglig albuesoneterapi
5. Ankler
Dette punktet er plassert på innsiden av underbenet, ca. 5 cm fra ankelen. Bruk tommelen til å trykke på akupunkturpunktet i 1 minutt hver dag og slipp det så. Måten å gå ned i vekt ved å trykke på ankelpunktet bør imidlertid ikke brukes på gravide.
Akupressur i ankelen er også en effektiv måte å gå ned i vekt på
Øv metoden for vekttap ved akupressur hver dag for å kontrollere appetitten og få din idealvekt.
Huong
Kilde: Brightside
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
