Noen vekttap akupunkturpunkter på kroppen kan hjelpe deg med å kontrollere appetitten din effektivt, forbedre fordøyelsessystemets funksjon og lykkes med å gå ned i vekt. Akupressur er
Noen vekttap akupunkturpunkter på kroppen kan hjelpe deg med å kontrollere appetitten din effektivt, forbedre fordøyelsessystemets funksjon og lykkes med å gå ned i vekt.
Akupressur er en av de tradisjonelle kinesiske medisinmetodene fra antikken basert på prinsippet om sammenhengen mellom akupunkturpunkter og organer på menneskekroppen. Spesielt kan ved å klikke på akupunkturpunktene nedenfor hver dag ikke bare hjelpe deg med å bli kvitt appetitten, forbedre fordøyelsen, magen og dermed ha en ideell vekt, men også sikre bedre helse. .
I dag presenterer vi følgende 5 akupunkturpunkter for vekttap.
1. Vekttap akupunktur: øre
Dette er et av akupunkturpunktene som hjelper til med å kontrollere appetitten veldig effektivt. For å finne den, plasser tommelen foran den trekantede kjøttfulle delen nær øreflippen. Deretter åpner og lukker du kjeven gjentatte ganger, og finner et punkt hvor den har maksimal bevegelse. Trykk på dette punktet i 1 til 3 minutter, 2 ganger om dagen. Akupunkturpunktene i ørene, hendene og føttene er de delene av kroppen som har de største energirefleksene, så å stimulere disse punktene er en av de mest effektive vekttapmetodene du bør prøve .
Akupressur i øret bidrar til å undertrykke appetitten for effektivt vekttap
2. Menneskeheten
Dette punktet ligger rett mellom overleppen og nesen. Du trenger bare å trykke på den i omtrent 1 til 5 minutter, to ganger om dagen eller når du føler deg sulten og engstelig. Nhan Trung er også et akupunkturpunkt for å bidra til å gå ned i vekt effektivt.
Du vet kanskje ikke at Nhan Trung er et av akupunkturpunktene for vekttap
3. Knær
Å trykke på dette punktet forbedrer ikke bare fordøyelsesfunksjonene, men bidrar også til å lette menstruasjonsubehag og smerte. Dette punktet ligger ca. 5 cm under knebenet. Trykk på dette punktet med pekefingeren i 2 minutter om dagen for å hjelpe magen til å fungere ordentlig. Det bør imidlertid bemerkes at du kan føle smerte eller ubehag når du trykker på dette akupunkturpunktet.
4. Albuer
For å bestemme dette punktet, bøy albuen og plasser tommelen under de indre foldene i albuen. Bruk tommelen til å trykke på dette akupunkturpunktet i 1 minutt, en gang om dagen. Stimulering av dette punktet bidrar til å fjerne overflødig varme og fuktighet fra kroppen, fremmer tarmfunksjonen og forhindrer vannretensjon.
Bli kvitt overvekt med bare en daglig albuesoneterapi
5. Ankler
Dette punktet er plassert på innsiden av underbenet, ca. 5 cm fra ankelen. Bruk tommelen til å trykke på akupunkturpunktet i 1 minutt hver dag og slipp det så. Måten å gå ned i vekt ved å trykke på ankelpunktet bør imidlertid ikke brukes på gravide.
Akupressur i ankelen er også en effektiv måte å gå ned i vekt på
Øv metoden for vekttap ved akupressur hver dag for å kontrollere appetitten og få din idealvekt.
Huong
Kilde: Brightside
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
