Hvis hosten din bare er en reaksjon fra kroppen for å bli kvitt sykdomsfremkallende bakterier, kan du bruke enkle hjemmemedisiner.
Hvis hosten din bare er en reaksjon fra kroppen for å bli kvitt sykdomsfremkallende bakterier, kan du bruke enkle hjemmemedisiner for å lindre hoste effektivt.
Ingen ønsker å bli syk, men noen ganger er det uunngåelig. For eksempel influensa og forkjølelse, enten du liker det eller ikke, vil hver person i gjennomsnitt få 2-4 ganger i året. En sår hals, tørr hoste er det første tegn på at du er forkjølet. Årsaken er at betennelsen påvirker stemmebåndene, og forårsaker en hostereaksjon. Dette er kroppens fysiologiske forsvarsmekanisme for å drive ut fremmedlegemer i luftveiene. Det er tilfeller av hoste som må behandles av lege, som lungebetennelse, tuberkulose osv. Men med hoste forårsaket av forkjølelse, sår hals, kan du alltid bruke noen hjemmelagde midler hjemme.
Gurgle med saltvann
Saltvann har evnen til å drepe bakterier for å redusere hoste effektivt
Å gurgle med fortynnet saltvann ca. 2 ganger om dagen om natten før du legger deg og om morgenen etter oppvåkning har evnen til å effektivt lindre hoste. Salt vil rense munnhulen og halsen. Det vil fjerne restene og drepe bakterier.
Bare oppløs en halv teskje salt i en kopp varmt vann. Gurgle med dette saltvannet 1-2 ganger daglig. For personer med sår hals og hoste bør den brukes ca 3-4 ganger/dag. Skyll munnen med vann etter skylling med saltvann. Hvis du føler saltvannet er for ubehagelig, tilsett noen dråper honning for å øke effekten.
Hvitløk te
Hvitløk inneholder et naturlig antibiotikum. I tillegg er hvitløk også høy i antioksidanter , som har evnen til å styrke immunforsvaret og forhindre infeksjoner.
For å effektivt lindre hoste med hvitløkste, følg disse trinnene:
Du kan drikke hvitløkste hver dag for å lindre hoste så mye du vil.
Kanel te
Kanel te inneholder mange antioksidanter og har evnen til å rense halsen
Kanel er en naturlig matvare som er veldig bra for kroppen, spesielt inneholder den mange antioksidanter. Den søte duften av kanel hjelper også med å rydde bihulehulene. Og når du har vondt i halsen, hjelper kanel te med å redusere slim og spytt slik at du kan puste lettere.
For å redusere hoste med kanel te hjemme, følg oppskriften:
Kyllingsuppe
Kyllingsuppe har gode anti-inflammatoriske egenskaper og er også rik på næringsstoffer
Det rikelig med natrium i kyllingsuppe har svært gode anti-inflammatoriske egenskaper. Når du lider av sår hals, er det enkleste å effektivt lindre hoste en bolle med kyllingbuljong. Ikke bare lindrer hoste på grunn av sår hals, denne buljongen gir mange næringsstoffer til syke mennesker.
Ingefær juice
Ingefær har evnen til å løse opp slim, rense luftveiene og redusere hoste effektivt. Effekten er nesten som anti-inflammatorisk, dreper bakterier. Ingefær øker også oksygenstrømmen og avgifter kroppen.
Du kan også tilsette sitron for å styrke motstanden . Det anbefales å drikke ingefærvann mens det fortsatt er varmt.
Huyen Trang
Kilde: Lifehack
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Snacks dukker opp mer og mer og er elsket av unge mennesker. Mange unge spiser bare snacks i løpet av dagen, men glemmer hovedmåltidet. Men søppelmat er ikke bare ernæringsmessig ubalansert, men det kan også produsere noen skadelige stoffer som påvirker helsen.
Daglig spising hjelper mennesker med å gi energi og nødvendige mikronæringsstoffer til dagliglivet. Noen dårlige spisevaner vil imidlertid føre til mange konsekvenser for helsen din.
For å opprettholde et balansert kosthold, må du spise ren, sunn og næringsrik mat. For å sikre det, må vi begrense bruken av stoffer som kan være skadelige for kroppen.
Å beskytte helsen og holde barna friske er foreldrenes største bekymring. For å vokse godt, være sunne, høye og smarte, vil barn trenge mange forskjellige næringsstoffer under veksten. Så, vet du hvilke ernæringsgrupper barn trenger?
Drikker som inneholder koffein kan ikke bare gi deg et ekstra løft av energi, men også holde deg våken for å starte dagen. Du kan velge en drink med riktig nivå av koffein avhengig av dine behov og helsestatus.
Å tilsette vann til kroppen tidlig om morgenen og kvelden gir mange helsemessige fordeler, men ikke alle typer vann egner seg til å drikke på disse to tidspunktene.
Å beskytte helse generelt og å beskytte leveren spesielt er alltid en stor bekymring, spesielt for personer med leversykdom. Leveren er en viktig del av kroppen, det er ekstremt viktig å ta vare på den. Så, vet du hvordan du beskytter leveren din godt?
Stråling kan forårsake umiddelbar død eller forårsake en rekke komplekse sykdommer i menneskekroppen avhengig av eksponeringsnivået og dosen. Stråling har lenge vært kjent for å skade menneskers helse, men spesifikt hva stråling er og hvilke sykdommer den forårsaker er ikke godt forstått.
Fuktighet er viktig for hud og helse, men blir ofte oversett og oversett. Overdreven fuktighet vil forårsake mugg. Så hvordan påvirker mugg helsen?
Å starte en treningsrutine i 50-årene kan være vanskelig. Tenker oftest at det er for sent å trene i denne alderen fordi de fortsatt er friske nok.
Har du noen gang tenkt på hvordan sosiale medier er sammenvevd i hverdagen din? Dette gjelder spesielt i løpet av det siste året, ettersom sosiale medier har vist seg å være et verdifullt kommunikasjonsverktøy for å få kontakt med familie og venner, sosialisere gjennom nettsamfunnsgrupper og få tilbakemeldinger. Rask respons på nødsituasjoner.
Magnesium + Kalsium + D3 oral tablett er et komplett tilskudd av næringsstoffer for å hjelpe personer med osteoporose, eller med risiko for osteoporose med å utvikle og redusere risikoen på beste måte.
Durian er en deilig frukt og en favorittrett for mange mennesker. Feil å spise durian vil imidlertid føre til potensielle risikoer for kroppen. Her er 4 matvarer som er gode med durian som kan forårsake toksisitet i kroppen. La oss finne ut av det nå!
For at barn skal ha en god helse, er det alltid foreldrenes største bekymring å styrke barns motstand. Så, hvilke næringsstoffer må tilføres barn for å styrke deres motstand for å beskytte dem mot sykdommer?
For å forbedre brystene dine superraskt kan du se på noen kosmetiske metoder og ta risiko. Eller du kan bruke mat som bidrar til å øke bryststørrelsen raskt hjemme trygt, men ekstremt effektivt. Få en rund, fast byste med følgende naturlige matvarer.
En viktig del av å leve et sunt liv er å ta vare på din egen mentale og fysiske helse. Det er mange ting du kan gjøre for å sikre at du holder sinnet og kroppen sunt.
Vi hører ofte råd om å spise sakte og tygge godt fra leger, fordi dette er bra for magen. Men å spise sakte og tygge grundig hjelper oss også å kontrollere vekten effektivt.
Finn ut hva som er normalt blodtrykk under graviditet? Under graviditeten vil en kvinnes kropp møte fysiske og mentale endringer. Dette kan påvirke en gravid kvinnes blodtrykk. Så, hva er normalt blodtrykk under graviditet og når skal du oppsøke lege?
Det er ting leger anbefaler deg å gjøre før du legger deg fordi det hjelper mye for helsen. Det er imidlertid også ting du ikke bør gjøre før du legger deg for å unngå farlige helseeffekter.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
