Kan kronisk søvnløshet kureres? Hva er behandlingen?

Er du bekymret for at kronisk søvnløshet kan kureres? Får du panikk når du ikke finner en måte å forbedre din langsiktige søvnløshet på? Hvis du er i tilstanden ovenfor, bør du ikke ignorere denne artikkelen.

Hvis kronisk søvnløshet tidligere var vanlig hos eldre, er det nå tegn på foryngelse når antallet unge mennesker som lider av denne sykdommen gradvis øker. Når denne sykdommen ikke forbedres, vil den føre til mange farlige komplikasjoner som depresjon, hjerneslag, hjerteinfarkt,... Så kan kronisk søvnløshet helbredes ? Hvilken behandling er mest effektiv? La oss finne ut gjennom informasjonen i artikkelen.

Skille mellom kronisk søvnløshet og kortvarig søvnløshet

Søvnløshet er en tilstand som mange av oss vil falle inn i minst et par ganger i løpet av livet. Når du har problemer med å sovne, ikke sov rett før morgenen, våkner ofte midt på natten, men kan ikke sovne raskt igjen, kroppen din er i en tilstand av søvnløshet.

Hvis søvnløsheten varer i mindre enn en måned, kalles det akutt søvnløshet (kortvarig søvnløshet). Men hvis tilstanden fortsetter i måneder eller til og med år, lider du av kronisk søvnløshet .

Kronisk søvnløshet kan stamme fra sykdommer som hjerte- og karsykdommer, hjertesvikt, bronkiektasi, hoste, prostatakreft, diabetes, psykiske lidelser, hormonelle endringer, etc.

Kronisk søvnløshet kan være forårsaket av medisinske tilstander som hjerte- og karsykdommer, hjertesvikt, bronkiektasi , hoste, prostatakreft, diabetes, psykiske lidelser, hormonelle endringer osv. Eller på grunn av miljøpåvirkninger som trangt, støyende, uhygienisk soveromsplass... Søvnløshet kan også komme fra dine usunne levevaner som å drikke kaffe, spise for mye, bruke sentralstimulerende midler, ... før du sover.

Effekter av kronisk søvnløshet

Ifølge doktor Do Thu Hien, en nevrolog ved Senter for forskning og anvendelse av etnisk medisin, vil kronisk søvnløshet, når den ikke kontrolleres i tide, lett føre til mange farlige komplikasjoner for pasienter.

• Muligheten for å forårsake en trafikkulykke øker.
• Nedsatt immunfunksjon, økt risiko for farlige kreftformer som endetarmskreft , leverkreft, hjernekreft, ...
• Økt forekomst av fedme , diabetes, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk.
• Vanskeligheter med å kontrollere sin egen oppførsel, psykiske lidelser.
• Redusere fruktbarhet, vanskeligheter med å bli gravid, øke muligheten for infertilitet .

Kan kronisk søvnløshet kureres?

Når de kjente til de skadelige effektene av kronisk søvnløshet, var mange mennesker ekstremt bekymret, noe som forårsaket stress og spenning. Dette gjør tilstanden enda verre. Så kronisk søvnløshet og hvordan behandle det? Her er noen måter å behandle kronisk søvnløshet på, men det krever at du holder ut i det lange løp og bruker mye penger på behandling.

Besøk legen din for å finne ut årsaken

Først må du gå til legen for å finne ut nøyaktig hva som får deg til å miste søvn i lang tid, noe som fører til kronisk søvnløshet. For søvnrelaterte problemer kan du oppsøke en nevrolog. Etter den kliniske undersøkelsen vil legen gi deg i oppdrag å utføre en rekke tekniske tester som elektroencefalogram, elektrokardiogram, cerebral blodstrømmåling, CT-skanning, MR, blodprøve,... Med resultatene dine vil legen din diagnostisere årsaken til din søvnløshet og utvikle en passende behandlingsplan.

Kan kronisk søvnløshet kureres? Sykdommen har fortsatt en kur, men det tar mye tid og penger.

I tilfelle årsaken til kronisk søvnløshet kommer fra en medisinsk tilstand, må du behandle sykdommen fullstendig for å forbedre søvnstatusen. Tvert imot, hvis søvnløshet er psykologisk, må du oppsøke en psykolog for å justere fokuset ditt.

I tilfelle av søvnløshet på grunn av enkelte komponenter i stoffet, vil legen justere resepten for å hjelpe deg med å sove lettere. Du bør absolutt ikke vilkårlig diagnostisere sykdommen og selvbehandle hjemme. Denne handlingen bidrar ikke til å forbedre kronisk søvnløshet, men etterlater også mange tunge effekter på helsen.

Bruk andre støttemetoder

I tillegg til å følge behandlingsregimet til legen din, kan du bruke følgende ekstra støttemetoder for å forbedre sykdommen raskt:

• Utøv idretter som har effekten av å slappe av sinnet og forbedre ånden som yoga, meditasjon, nærende øvelser, ...
• Etabler en vitenskapelig livsstil, sunt kosthold, hold en glad og optimistisk ånd.
• Bli med i samfunnsklubben, få nye venner.
• Legg til mer beroligende matvarer som kamillete, honning sitronsaft, havregryn, ... før du legger deg.

Å drikke kamillete bidrar til å slappe av sinnet, lettere å sovne.

Gjennom innholdet i artikkelen kan vi bedre forstå kronisk søvnløshet, og samtidig svare på spørsmålet "Kan kronisk søvnløshet kureres ? ". Når kronisk søvnløshet ikke er kontrollert, vil kroppen din raskt bli ødelagt og nedbrutt. Så oppsøk lege tidlig, endre livsstilsvanene dine i tide for å forbedre sykdommen og redusere helseskadene.