Instruksjoner for å vaske nesen og bihulebetennelse ordentlig

Bihulebetennelse forårsaker tett, rennende nese som gjør at mange føler ubehag. Derfor vil riktig vask av nesen og bihulene hjelpe pasienten til å føle seg komfortabel, og også støtte godt i behandlingen av sykdommen.

Bihulebetennelse forårsaker tett, rennende nese som gjør at mange føler ubehag. Derfor vil riktig vask av nesen og bihulene hjelpe pasienten til å føle seg komfortabel, og også støtte godt i behandlingen av sykdommen.

1. Trinn for å vaske nesen og bihulene

- Trinn 1: Forbered deg

For å vaske nesen og bihulene må du forberede 1 beholder og 1 flaske fysiologisk saltvann. Du kan bruke en forstøver, eller en hvitløkspære (ligner på en nesesuger med en gummiball) eller en neti-gryte (den typen te som brukes til å lage nesedråper). Hvis du ikke har flaske, kan du helle fysiologisk saltvann direkte i nesen, men denne metoden er ikke lett for alle.

Instruksjoner for å vaske nesen og bihulebetennelse ordentligInstruksjoner for å vaske nesen og bihulebetennelse ordentlig

- Trinn 2: Hvis du kjøper en sprayflaske, hopp over trinn 2- Du kan kjøpe 1 flaske med 0,9 % saltvann eller fysiologisk saltpulver for å tilberede deg i henhold til oppskriften: bland en til to kopper kokt vann Kok opp, avkjøl med ¼ til teskje fint salt, og hell deretter i en mugge.

- Trinn 3: Hvis du bruker en presseflaske (hvitløkspære), nettpotte eller sprøyte, må du lene deg mot vasken eller kummen i en vinkel på ca. 45 grader. Du må vippe hodet slik at når saltvannet renner fra den ene nesen til den andre, vil det falle ned i riktig basseng. Vær forsiktig så du ikke vipper hodet bakover.

- Trinn 4: Plasser munnstykket til neti-potten eller sprøyten eller sprayen på den ene siden av nesen. Du vender opp og sprayer sakte, heller saltvann inn i nesen, merk at under hele prosessen bør du kun puste gjennom munnen, ikke gjennom nesen.

- Trinn 5: Vanligvis vil saltvann strømme fra den ene siden av nesen til den andre og kan til og med strømme i munnen, men du trenger ikke bekymre deg for mye, du vil ikke skade hvis vannet bare renner inn i halsen ( du må nøye følge munnpusten).

- Til slutt: Du blåser nesen forsiktig for å fjerne den gjenværende væsken inne i nesen. Gjenta trinn 4 med den andre sømmen. Etter at du har gjort begge sider av nesen, sørg for at sekretet i nesen er grundig renset. I tillegg må nesesprayverktøy også tørkes rent og oppbevares på et rent, tørt sted.

Instruksjoner for å vaske nesen og bihulebetennelse ordentligPuss nesen forsiktig for å skyve slimet ut

2. Hva skal man gjøre når man vasker nesen, bihulebetennelse, smerte eller brennende nese?

Du bør redusere mengden salt i saltvannsløsningen og huske å varme nesesprayen (ikke for varmt eller for kaldt). Deretter bør du sjekke om du har vippet hodet i en vinkel på ca. 45 grader, absolutt ikke vipp hodet bakover. Deretter holder du munnen åpen, unngå å puste gjennom nesen fordi det er lett å kvele.

0,9 % saltvannsløsning

Nesevask er bra for personer med kronisk bihulebetennelse  , allergisk rhinitt, akutt bihulebetennelse, forkjølelse og influensa, trygt for både voksne og barn. Du bør imidlertid ikke bruke denne metoden for neseskylling hvis du har en ørebetennelse eller en tett nese som gjør det vanskelig å puste.


Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?