Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
Ikke overse disse gode krydderne for høyt blodtrykk
Du kan ikke tro at krydderne du ofte putter i dine daglige retter er et av de gode krydderne mot høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Du kan ikke tro at krydderne du ofte putter i dine daglige retter er et av de gode krydderne mot høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Løk - godt krydder for høyt blodtrykk
Også kjent som blomsterløk, vår løk, storfuru, hvitfuru.
Løkstengel inneholder eterisk olje, i eterisk olje er det allylprppyldisulfitt, diallyldisulfitt og svovelholdige forbindelser.
Ifølge forskere bidrar tørket løk og rødløk til å eliminere dårlig kolesterol og opprettholde gode kolesterolnivåer for kroppen, og dermed forhindre hjerte- og karsykdommer, og er gode krydder for høyt blodtrykk. Men folk som er svake og svette bør ikke bruke mye løk.
Løk
Løk har en stimulerende effekt, og bidrar til å forhindre blodpropp og hypertensjon
Løk vitenskapelig navn er Allium cepa L., tilhører familien Alliaceae. Løk brukes ofte i måltider i form av rå eddik og olje, blandet i salater, for å fremheve smaken av salater, stekt med kjøtt, egg osv. I tillegg brukes også løk i juiceform, tilberedt med mat eller frityrstekt.
I 100g løk inneholder: 88g vann; 1,8 g protein; 8,3 g glucid; 0,1 g fiber; 0,8 g aske og spormineraler (Ca, P, Fe), vitaminer (B1, B2, PP, C, karoten) og andre elementer.
Løk - et godt krydder for høyt blodtrykk har stimulerende, vanndrivende effekt, bidrar til å forhindre blodpropp, hypertensjon, diabetes, hudsykdommer... Eksperter anbefaler vanligvis 50-100g/dag i måltider eller dynket i varmt vann for å spise i tilfeller av svakhet , nervøst sammenbrudd, lite vannlating, fedme, hypertensjon...
Ingefær
I følge orientalsk medisin har fersk ingefær (sinh Khuong) en krydret smak, varme egenskaper, effekten av å spre vind og kulde, varme opp milten og magen, eliminere slim, holde oppkast, dra nytte av vann og avgifte.
Ingefær brukes ofte som et middel mot forkjølelse og influensa (forkjølelse), forkjølelse i magen, fordøyelsesbesvær ... eller banket for å behandle blodpropp på grunn av skade, smerte eller bløtlegging i alkohol for å massere verkende hender og føtter.
Ingefær stimulerer blodsirkulasjonen, sirkulasjonen og øker kroppsfunksjonene, lindrer karsykdommer som åreknuter, forhindrer dannelse av blodpropp for å forhindre angina, hjertemuskelinfarkt. Kardiovaskulære pasienter kan bruke fersk ingefær daglig morgen, middag og kveld med 1 tynn skive hver gang (ca. 2g).
Ingefær eterisk olje har evnen til å hemme kroppens absorpsjon av kolesterol; Forhindrer økning av kolesterol i blodet, effektiv med høyt blodfett, fettlever og høyt blodtrykk .
Hvitløk
I hvitløkskroppen inneholder vi krydret eterisk olje med flyktige egenskaper, som er veldig bra for mennesker med hjertesykdom
Hvitløk brukes vanligvis fersk eller tørket, hovedsakelig ved bruk av hvitløkskroppen. I kroppen av hvitløk inneholder vi krydret eterisk olje med flyktige egenskaper, i tillegg til behandling av amøbedysenteri, basilldysenteri, hoste, kikhoste, bronkitt, ... hvitløk kurerer også høyt kolesterol (LDL) i blodet; Rik på næringsstoffer, kan rense fett lagret i blodet, hjelpe til med å slappe av blodårene, fremme blodsirkulasjonen, er et godt krydder for høyt blodtrykk og personer med hjertesykdom.
Gurkemeie
Også kjent som gul gurkemeie, tulipaner og Khuong Hoang. Når du bruker gurkemeie, bruker folk ofte rhizom, fjerner stilken og bladene, som tørkes eller tørkes. I matforedling brukes gurkemeie som et krydder for å bidra til å aktivere blod, hjelpe fordøyelsen, forhindre kreft, bekjempe hyperlipidemi og effektivt forhindre høyt blodtrykk.
Ikke glem å forhindre høyt blodtrykk med Momoga (for menn) og Womega (for kvinner) med kun 2 tabletter om dagen, du kan være trygg på hjertehelsen og familien din.
Bao Bao
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Sjekk BMI for å hjelpe med å oppdage overvektige og overvektige barn
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
9 ting ingen forteller deg når du føder
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Uke 40
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
10 skadelige effekter av å se på TV på barn
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Hvordan bruker gravide kvinner for å være trygge for fosteret?
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Hva gravide trenger å vite om høyt blodtrykk under graviditet
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Ting å merke seg når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Hvorfor bør du legge til gresk yoghurt i kostholdet ditt?
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Guide til å lage matmenyer for diabetikere
En rimelig matmeny for diabetikere bidrar til å kontrollere blodsukkeret godt uten å bruke rusmidler eller redusere dosen av medikamenter som brukes og redusere komplikasjoner på grunn av diabetes.
Evaluering av Thymo-Glucan Kingphar orale tabletter for å forbedre motstanden
Thymo-Glucan Kingphar oral tablett forbedrer helsen, forbedrer motstanden med ingredienser med flere næringsstoffer som Thymomodulin, Beta Glucan, vitaminer som B1, B2, B6... er det optimale valget for tynne mennesker. , syke, syke mennesker står opp.
Du vet kanskje ikke: Den fantastiske bruken av eføyblader
Eføyblader er ikke en merkelig plante for alle i dag. Eføy vokser ofte på veggene til bygninger for skygge eller dekorasjon. Men få mennesker vet at denne planten har mange helsemessige fordeler, spesielt hostebehandling.
Ting å vite om struma behandlet med orientalsk medisin
Struma behandlet med orientalsk medisin er ikke lenger et merkelig konsept for vietnamesere. Denne behandlingsmetoden har sine egne fordeler og ulemper som alle må være klar over.
Symptomer, årsaker og forebygging av vestibulære lidelser hos menn
I Vietnam øker andelen menn med vestibulære lidelser. Så er vestibulær lidelse hos menn farlig? Hva er symptomene på sykdommen? Vennligst svar på spørsmålene ovenfor gjennom artikkelen nedenfor.
Hva er perifer vestibulær lidelse? Årsaker og måter å forebygge sykdom på
Vestibulære lidelser er vanlige sykdommer i alle aldre. Spesielt har 90 % av personer med vestibulær sykdom perifere vestibulære lidelser. Så hva er perifer vestibulær lidelse? Hva er årsaken og hvordan forebygges det?
Eksem hekker i form av sam-egg: Årsaker, symptomer, behandling
Eksem eggformet reir er en av de sjeldneste typene iglereir og regnes som et alvorlig nivå av iglereir fordi sykdommen ofte er vedvarende og vanskelig å definitivt behandle enn de vanlige typene. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære mer om hvordan du gjenkjenner og behandler denne sykdommen gjennom informasjonen i artikkelen nedenfor.
Hvordan smitter influensa? Hvordan forebygge influensa effektivt
Influensa er en av sykdommene som kan ramme nesten alle forsøkspersoner, alle aldre, alle kjønn. Derfor kan hvem som helst få denne sykdommen når som helst på året. I tillegg er risikoen for å overføre influensavirus fra en person til en annen også ganske høy. Å kjenne smitteveiene til influensaviruset vil hjelpe deg å bedre forhindre det.
Hva er den patogene mekanismen til tuberkulosebakterier?
Tuberkulose er en farlig sykdom fordi den er svært smittsom gjennom luftveiene. Så hva er mekanismen for å forårsake tuberkulosebakterier at de er så forferdelige? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Den smittsomme reisen til koronavirus på tvers av 5 kontinenter
3 måneder, 5 kontinenter, mer enn 60 000 mennesker ble smittet, nesten 3000 mennesker døde og heldigvis ble mer enn 27 000 mennesker friske. Denne reisen av koronaviruset har spredt et mareritt til hele verden, mer enn noen kjent pandemi til i dag.