Hvorfor supplere med DHA for spedbarn?

DHA brukes til å redusere triglyseridnivåer i blodet, redusere hjertearytmier og redusere hjerteinfarktsyndrom, raynauds syndrom, hjelpe blodsirkulasjonen, stabilisere, redusere blodlipider, sikre god helse.Kardiovaskulærsystemet fungerer bra, bidrar til å forbedre hukommelsen.

DHA er avgjørende for den generelle utviklingen av hjernen og øynene hos små barn. På grunn av det anbefales DHA alltid av leger for å supplere barn, spesielt spedbarn eller premature babyer. Så hvorfor supplere med DHA for babyer? Følg artikkelen for å finne svaret! 

Hvorfor supplere med DHA for spedbarn?

Hvordan fungerer DHA?

DHA brukes til å redusere triglyseridnivåer i blodet, redusere hjertearytmier og redusere hjerteinfarktsyndrom , raynauds syndrom, hjelpe blodsirkulasjonen, stabilisere, redusere blodlipider, sikre at et sunt kardiovaskulært system fungerer bra, bidrar til å forbedre hukommelsen.

I tillegg brukes DHA også til en rekke andre formål. Du bør bare bruke medisiner for å behandle medisinske tilstander når det er foreskrevet av legen din. 

Hva er DHA? DHAs rolle i utviklingen av barnets kropp 

DHA står for Docosa-Hexaenoic-Acid. Dette er en essensiell umettet fettsyre for den unge kroppen, som tilhører gruppen av omega-3 fettsyrer. Det er hovedkomponenten i den menneskelige hjernen (som står for 15 til 20%) og står for 50 til 60% av strukturen til netthinnen i øyet. Fordi det er en viktig komponent i strukturen til hjernen og netthinnen i øyet, anbefales alltid DHA å supplere for barn.

En gravid mor som er fullt supplert med DHA vil hjelpe fosteret med å utvikle et godt kardiovaskulært system, og dermed støtte moren til å redusere kroppssvakhet under fødselen, babyen veier mer.

DHA bidrar også til å styrke barnets immunforsvar. Derved reduseres situasjonen for mindre sykdommer, spesielt barn som er utsatt for å bli syke.

For voksne har DHA effekten av å redusere totalkolesterol, triglyserider i blodet og dårlig kolesterol i blodet. Reduserer risikoen for aterosklerose og hjerteinfarkt.

Hvorfor er det viktig å supplere DHA for babyer? 

For spedbarn og premature babyer er det nødvendig å supplere med tilstrekkelig mengde DHA for at barnets kropp skal utvikle seg. Fordi nyfødte babyer ikke er i stand til å konvertere DHA fra vegetabilsk olje eller mat til DHA. 

For premature babyer og spedbarn under 6 måneder er den beste måten å supplere DHA på å utelukkende amme babyer de første 24 månedene av livet. Fordi morsmelk har nok DHA til å sørge for den omfattende utviklingen av babyen.

Det nødvendige DHA-innholdet, akkurat nok for babyer, er 0,32 % av de totale fettsyrene, tilsvarende 17 mg for 100 kcal. I følge Verdens helseorganisasjon (WHO), trenger ammende mødre 200 mg DHA per dag for å gi nok DHA til babyene sine.

For barn som ikke ammes eller hvis mødre ikke klarer å amme, bør andre typer DHA-holdig melk tillegges.

Tilskudd av DHA for babyer bidrar til å utvikle hjernen og netthinnen i øynene

Hvordan supplere DHA for barn?

For barn under 1 år er den beste måten å supplere DHA for babyer på å utelukkende amme dem. Hvis babyen din ikke blir ammet eller morsmelk ikke er nok for henne, kan du få næring fra andre kilder som formel laget med DHA eller morsmelkerstatning forsterket med omega-3.

Fiskeolje, fisk og sjømat er matvarer som kan dekke den nødvendige mengden DHA for en omfattende utvikling av hjernen og netthinnen til barn. Derfor bør du legge til fisk og andre akvatiske produkter til barnets daglige måltider.

For barn fra 1 til 6 år er dette perioden da DHA er svært nødvendig, fordi DHA er svært viktig for prosessen med å stimulere hjernens utvikling. I tillegg hjelper DHA også barn med å forbedre hjertehelsen. Derfor bør foreldre gi barn en rekke matvarer som inneholder DHA for å være bra for den omfattende utviklingen av barn.

Barn fra 6 år og oppover, dette er begynnelsen på læring, hjernen deres må jobbe mye for å absorbere ny kunnskap. For å hjelpe barn med å forbedre hukommelsen , høy konsentrasjon og evnen til å behandle informasjon, supplerer foreldre regelmessig den nødvendige mengden DHA for barn. 

DHA kan suppleres for barn gjennom daglig nødvendig mat er den beste måten. I tillegg kan foreldre også supplere DHA for barn gjennom andre funksjonelle matvarer. Eller fra vitamingummier for å sikre mattrygghet.

Tilskudd av DHA for barn fra naturlig mat eller funksjonell mat som foreskrevet av lege

Rollen til DHA med gravide kvinner

Gravide kvinner er fagene som må suppleres med høyest DHA, ikke bare for seg selv, men også for fosteret.

• Tilskudd av DHA for gravide bidrar til å redusere risikoen for prematur fødsel og eclampsia.
• Hjelper gravide kvinner med å redusere fødselsdepresjon og noen problemer med osteoporose, overgangsalder og hjertesykdom.
• Tilstrekkelig tilskudd av DHA vil bidra til å styrke motstanden og immunforsvaret for mor og baby, hjelpe den nyfødte babyen med et sunt immunsystem, forhindre mindre sykdommer.
• Hjelp barn å ha nok DHA fra fødselen, for å skape et premiss for barns intellektuelle utvikling senere.

Hvilken tid på dagen er den beste tiden på dagen å supplere med DHA?

Bør supplere DHA for barn om morgenen: Når barnet våkner om morgenen, er dette tidspunktet barnets kropp er mest uthvilt og frisk. Det er også rett tid for å skape sunne vaner for babyen din, inkludert tilskudd av DHA gjennom ernæring. Morgensnacks rik på DHA for babyer som avokado, fisk, melk, olivenolje... Dette er god mat for kroppen å absorbere DHA.

Bør supplere DHA om kvelden: I følge britisk forskning vil det hjelpe gravide mødre og babyer å få en dypere og bedre søvn hvis du tar DHA om natten. Tilskudd av den nødvendige mengden DHA om morgenen vil hjelpe barna å ha en nødvendig energikilde for den nye dagen. 

Tilskudd av DHA for barn bidrar til å styrke hukommelse, motstand og immunforsvar for barn. Tilskudd av DHA for barn fra tidlig alder vil hjelpe barns senere utvikling.