Alle har en annen kroppsform. Imidlertid tror mange at de to bakene ikke er like er en defekt. Så hvorfor er ikke de to bakene like?
Å eie en tonet , attraktiv rumpe er drømmen til mange mennesker, spesielt kvinner. Men tilstanden til baken, de to sidene av baken er ikke like, noe som gjør den tredje runden mindre rund og ubalansert. Dette er en stor barriere som får mange kvinner til å føle seg sjenerte når de har på seg sexy antrekk. I artikkelen nedenfor, la oss finne ut hvorfor de to bakene ikke er like og hvordan du fikser det!
Hvorfor er ikke de to bakene like?
Den ujevne baken oppstår ofte i beinstrekningen under hoftebeinet. I denne posisjonen vil huden tett forbindes med lårbenet, noe som fører til at hoftene blir konkave. For å finne ut hvorfor baken ikke er like, kan du vurdere noen vanlige årsaker som:
Bein struktur
En nedsunket rumpe er vanligvis mer merkbar hos personer med bredere hoftebein eller høyere personer. Høyden gjør lårbenshodet til hofteskålen større, og skaper et gap som får huden til å trekke seg tilbake. Jo tynnere kroppen er, jo lettere er det å gjenkjenne denne tilstanden.
Fordeling av fett
Akkumulering i hvert område av kroppen avhenger også av den genetiske og hormonelle evnen til hver person. Hos personer med ujevn bakdel lagres det mindre fett i dette området, ikke nok til å "fylle" hulen.
Fordelingen av fett er ikke den samme, så de to sidene av baken er ikke like
På grunn av dårlige levevaner
Selv om de fleste årsakene til nedsunket rumpe vanligvis kommer fra fødselen, er det også mange mennesker som har innsunkne rumpa på grunn av dårlige levevaner : Sitter mye, sitter med skoliose, står med pukkelrygg, ... Dette fører til at fettmengden på begge sider av baken til gradvis å forsvinne, ujevnt fordelt.
Faktorer som gjør at de to bakene ikke er like
Hvorfor er ikke de to bakene like? I tillegg til de ovennevnte direkte årsakene, kan du heller ikke ignorere faktorene som får de to bakene til å utvikle seg ulik, som er:
Disse faktorene bestemmer formen på rumpa, mengden muskler og fett i rumpa. Når folk blir eldre, vil fordypningene bli mer uttalte.
Hvorfor de to bakene ikke er like, avhenger av mange forskjellige faktorer
Øvelser for å overvinne de to sidene av baken er ikke like
Etter å ha funnet ut svaret på spørsmålet: "Hvorfor er de to bakene ikke like?", lurer mange også på: "Kan den hule baken overvinnes ? ". Faktisk kan du ikke helt overvinne dette fenomenet, men du kan fortsatt forbedre deg med 70 % takket være følgende gluteøvelser :
Brannhydranter
Hensikten med denne øvelsen er å stimulere utviklingen av musklene på ytre lår, hofter og ytre rumpe. Driver med:
Stående tilbakeslagsutfall
Denne øvelsen bidrar til å opprettholde stabiliteten i kroppen, og skaper stort press på lår og rumpe.
Driver med:
Stående Kickback Lunges hjelper deg med å forbedre ujevnheten i rumpa
Knebøy
Når det kommer til øvelser for å kurere hulen i baken og tone lårene, er det umulig å ikke nevne Knebøy- øvelsen .
Driver med:
Sideutfall
En av de andre variantene av Lunges trening er Side Lunges. Når du trener, må du sørge for at alle tærne vender fremover.
Driver med:
Side Lunges trening er veldig bra for helsen din
Forhåpentligvis har du gjennom artikkelen ovenfor svart på spørsmålet: " Hvorfor er de to bakene ikke like ?". Gjør øvelsene ovenfor regelmessig for å forbedre dine svakheter!
Skadelige vippeextensions er ikke alltid en konstant tanke blant kvinner. Når krøllede og attraktive øyevipper er noe alle ønsker å eie. Men er vippeextension en effektiv metode eller vil det føre til uforutsigbar skade? La oss finne svaret rett i delingsinnlegget nedenfor!
Alle har en annen kroppsform. Imidlertid tror mange at de to bakene ikke er like er en defekt. Så hvorfor er ikke de to bakene like?
Svelget (venstre hals) er en ganske typisk del av menn. Så hva er et svelg? Er det greit å ikke ta på en sønns hals? Finn svarene nedenfor.
Organene i menneskekroppen utfører forskjellige roller og funksjoner. Dette er et komplekst organsystem som du sannsynligvis ikke helt vil forstå. Så la oss utforske alle organsystemene i menneskekroppen sammen!
Kromosomer har den trådlignende strukturen til DNA, som er arvestoffet til organismer. Basert på kromosomer deler mennesker den levende verden inn i mange forskjellige arter. Så hva er et kromosom? Hva er strukturen og funksjonen til kromosomer? La oss finne ut av artikkelen nedenfor!
Hjernen er et viktig og komplekst organ i menneskekroppen. Hjernen anses å være kommandosentralen med funksjonen å kontrollere alle tanker og hjelpe mennesker til å gjøre handlinger, ord... Og hjernen er delt inn i venstre og høyre hjernehalvdel med funksjoner, separate funksjoner og plikter. Så hva er forskjellen mellom venstre og høyre hjernehalvdel?
Kroppsspråk er en av de mest brukte ikke-verbale kommunikasjonsmetodene i dag. Å forstå og bruke det vil hjelpe deg mye i arbeid så vel som i dagliglivet. I denne artikkelen vil vi fortelle deg viktigheten av kroppsspråk i kommunikasjon.
Har du noen gang lurt på hvorfor en gutts hals anses som en ikke-berøringssone? Hvorfor ikke ta på en gutts hals og hva er det egentlig? I denne artikkelen vil vi sammen lære om en gutts svelg og hvorfor det anses som en sensitiv del av den mannlige kroppen.
Vi har sikkert alle hørt om begrepet visceral viscera. Det vil si at organene i menneskekroppen jobber sammen for å danne en komplett maskin for å forebygge sykdom, gi næring til kroppen og utvikle seg. For bedre å forstå dette problemet, les artikkelen nedenfor for å få den mest nyttige informasjonen om hvilke deler som er de indre organene!
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.
Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.
Uvitenskapelig spising, mangel på mosjon... kan føre til fordøyelsessykdommer, spesielt fordøyelsesbesvær, luft i magen og oppblåsthet.
Bruke feil medisin, ikke isolere, bruke antibiotika tilfeldig, ... Det er årsakene til den langvarige forkjølelsen som mange mennesker har i dag.
Tretthet, hodepine, svimmelhet, tap av matlyst, kroppssmerter ... dette er symptomer på influensa. Så, hva kan du gjøre for å komme deg raskt etter en forkjølelse, slik at du kan gjenoppta normale aktiviteter?
Med hjelp av integrerende medisinekspert Yufang Lin, her er det grunnleggende og noen av de medisinsk beviste fordelene ved å bruke Ashwagandha. La oss finne ut av det sammen.
Brukt i århundrer i tradisjonell medisin, har det nylig vunnet popularitet som en alternativ behandling for skjoldbruskkjertelproblemer. La oss finne ut om du bør ta ashwagandha for å støtte skjoldbruskkjertelens helse.
Vitenskapen har bevist at svart hvitløk er en av matvarene som er ekstremt bra for menneskers helse, reduserer blodfett, bekjemper hjerte- og karsykdommer og støtter forebygging.
Svart hvitløk er en matvare som gjør underverker for mennesker som lider av fettsykdom og som er høyt verdsatt av eksperter, og oppmuntrer pasienter til å bruke den.
I de skiftende årstidene er barn svært utsatt for luftveissykdommer. Foreldre må være utstyrt med grunnleggende kunnskap for å ta vare på hver gang babyen har sår hals.
