Hvordan forebygge nattblindhet effektivt

Nattblindhet er en vanlig sykdom som mange lider av, fra barn til eldre. Denne sykdommen påvirker ikke bare daglige aktiviteter, men har også potensial til å forårsake alvorlig blindhet i det lange løp. Derfor er det så viktig å lære å forebygge nattblindhet.

Nattblindhet er en degenerativ tilstand av retinal pigmentepitelet som fører til nedsatt syn, spesielt om natten. Sykdommen gir en innsnevring av synet, markant dårlig syn som gjør at du ikke kan se klart under dårlige lysforhold. Hva er årsakene, symptomene og forebyggingen av nattblindhet? Vi inviterer deg til å lese artikkelen nedenfor!

Årsaker til nattblindhet

Nattblindhet er forårsaket av en forstyrrelse av stavcellene som ligger inne i netthinnen i øyet. Denne lidelsen kan være forårsaket av mange forskjellige årsaker. Å bestemme årsaken til sykdommen vil gjøre det lettere å finne måter å forhindre nattblindhet på.

Nattblindhet på grunn av vitamin A-mangel

Vitamin A spiller en ekstremt viktig rolle i å bidra til å skape retinal pigment i øynene, hjelper øynene til å se under dårlige lysforhold, på skyggefulle steder uten lys. Vitamin A er involvert i overføringen av nerveimpulser som hjelper bilder vises på netthinnen.

Ikke bare det, vitamin A har også funksjonen til å syntetisere og stabilisere mucinlaget for å bidra til å syntetisere slim i øynene, akselerere utvinningen av epitelceller og regulere tårer for å unngå tørre øyne. Derfor er vitamin A-mangel en av de viktigste årsakene til nattblindhet.

Synstap på grunn av nattblindhet

Nattblindhet på grunn av øyesykdom

Det vanligste er grå stær hos eldre, som gjør at linsen blir ugjennomsiktig og ikke slipper gjennom lys. Som et resultat opplever pasienter nattblindhet, nedsatt syn, tåkesyn og mange andre symptomer.

I tillegg er det andre øyesykdommer som retinitis pigmentosa, glaukom, genindusert synshemming osv. Hos unge mennesker er nærsynthet den vanligste, spesielt hos unge mennesker som er konstant i kontakt med telefoner og datamaskiner på høy intensitet.

Nattblindhet på grunn av andre årsaker

• Sykdommer som har høy risiko for nattblindhet kan nevnes som diabetes, keratokonus ...
• Kontinuerlig bruk av antihypertensiva i behandlingen av glaukom kan også forårsake nattblindhet. Fordi dette stoffet får pupillen til å trekke seg sammen, og innsnevrer synsfeltet.

Uønskede effekter av enkelte medisiner kan føre til nattblindhet

Symptomer på nattblindhet

Avhengig av årsaken til nattblindhet samt hver pasient med sykdommen, er det forskjellige symptomer. Mulige symptomer inkluderer:

Tap av syn i fravær av lys

Dette er et karakteristisk symptom som oppstår hos alle pasienter med nattblindhet. Ved dårlige lysforhold vil pasienter med mangel på lys ha nedsatt syn, ikke se klart, dårlig syn. Derfor er det lett å snuble når man går i mørket ved å treffe hindringer, men ikke se klart.

Hos barn ser man ofte at babyen har mørkeskrekk, når det er mørkt sitter han ofte stille eller gråter, eller ber en voksen om å holde ham.

Korrigere dårlig syn med lys

Når pasienten beveger seg fra et godt opplyst område til et lite lys, svakt opplyst eller mørkt område, kan pasienten oppleve et plutselig synstap, muligens ikke se noe. Noen pasienter kan oppleve nedsatt syn selv i god belysning.

Dette er et relativt vanlig symptom og er lett å gjenkjenne hos de fleste pasienter. Når du har disse tegnene, må du oppsøke en øyespesialist for diagnose, råd og behandling.

Markedsinntekter

Synsfeltet til øyet kan innsnevres, noe som får øyets synsfelt til å krympe, pasienten kan ikke se hele scenen rundt. Hvis denne tilstanden ikke oppdages og behandles umiddelbart, kan den forårsake mange komplikasjoner.

I tillegg kan legen oppdage tegn på fysisk skade på øyet, for eksempel:

• Netthinnearterien er innsnevret på en eller begge sider.
• Grå stær vises gradvis verre.
• Guleflekken har cystisk ødem.
• Den optiske platen er misfarget...

Derfor hjelper tidlig undersøkelse å diagnostisere tidlig, begrense farlige komplikasjoner av sykdommen, og dermed ha en effektiv og proaktiv måte å forhindre nattblindhet.

Hvordan forebygge nattblindhet

Nattblindhet har en betydelig innvirkning på hverdagen til pasienter. Derfor vil proaktiv sykdomsforebygging hjelpe deg med å få sunne øyne. Tiltak for å forhindre nattblindhet kan nevnes nedenfor:

Vitamin A-rikt kosthold

Vitamin A-mangel er en av de viktigste årsakene til nattblindhet, så vitamin A-tilskudd er avgjørende. Avhengig av emnet vil vitamin A-tilskuddet variere i dosering samt tidspunkt for tilskudd.

Foreldre må ta små barn mellom 6 måneder og 3 år, ta vitamin A-tilskudd en eller to ganger i året (i henhold til det nasjonale mikronæringsprogrammet). Kvinner etter fødselen må ta en høy dose vitamin A-tilskudd 1 måned etter fødselen.

Måter å forhindre nattblindhet på inkluderer å bruke mat rik på vitamin A

I tillegg til å ta vitamin A som anbefalt, er det også svært viktig å supplere vitamin A i det daglige kostholdet. Barn under 6 måneder bør ammes fordi morsmelk inneholder mye vitamin A. For større barn og voksne tilsettes det gjennom daglige måltider.

Det er mange oransje og mørkegrønne matvarer som inneholder mye vitamin A som spinat, gulrøtter, gresskar, cantaloupe, mango, søtpotet, brokkoli, spinat, paprika, tomater... Noen matvarer av animalsk opprinnelse inneholder mye av vitamin A som kjøtt, fisk, dyrelever, fjærfeegg, kumelk, sjøfisk...

Periodisk kontroll

Mange går subjektivt sett ikke til helsesjekk, noe som fører til at sykdommen oppdages når den allerede er alvorlig og vanskelig å behandle. Derfor anbefales det å gå til legen regelmessig, og være oppmerksom når du ser eventuelle unormale tegn som tåkesyn, dårlig syn, innsnevring av synsfeltet, ikke se i mørket... sykdom så fort som mulig.

Binding

For pasienter med kroniske sykdommer som diabetes, keratokonus... som er i faresonen for nattblindhet, er det nødvendig å ta medisiner, trene og gå til regelmessige kontroller etter foreskrevet av legen. God sykdomsbekjempelse er en effektiv måte å forebygge nattblindhet på.

For pasienter med medfødt nattblindhet eller arvet fra foreldre er det nødvendig med regelmessige kontroller for å forhindre at sykdommen forverres.

 I tillegg er det nødvendig å lære å tilpasse seg symptomene på sykdommen som å lære å bevege seg under dårlige lysforhold, trene øyne til å se langt, ikke kjøre bil om natten ... for å forbedre hverdagen.

Overholdelse av behandling for kroniske sykdommer er også en måte å forhindre nattblindhet på

Generelt er nattblindhet en ganske vanlig sykdom i dagens samfunn, proaktiv forebygging av nattblindhet vil hjelpe hver enkelt med å beskytte sunne øyne og ha godt syn. Forhåpentligvis vil delingen ovenfor hjelpe leserne til å forstå årsakene, symptomene på sykdommen så vel som den mest effektive måten å forhindre nattblindhet på .