Hvordan beregne eggløsning og praktisk eggløsningsprogramvare

Ovulasjonskalkulatorprogramvare hjelper kvinner med å spore endringer i kroppen og sikre den beste sjansen for unnfangelse eller vite en trygg dag å ha sex med effektiv prevensjon. Å beregne eggløsning er en ferdighet enhver kvinne bør kjenne til. I løpet av en kvinnes reproduksjonssyklus vil et egg frigjøres omtrent 460 ganger, så du har mange muligheter til å øve på hvordan du beregner eggløsning.

Med jobb og travelt liv glemmer kvinner dagen for "jordbær eggløsning" eller overvåker sin egen helse for å beregne eggløsning for å øke muligheten for befruktning. du sporer menstruasjonssyklusen din, beregner eggløsning og bruker den gratis. 

Hvorfor er det viktig å vite datoen for eggløsning?

Selv om manuelle eller programvarekalkulatorer for eggløsning ikke er 100 % nøyaktige, øker nøye opptak og overvåking sjansene for unnfangelse ganske høy. På tidspunktet for eggløsning, hvis egget og sædcellene møtes, øker det sjansene for unnfangelse . Fødselsleger anbefaler at par som planlegger å få barn bør ha sex regelmessig innen 3 dager før eggløsning og på eggløsningsdagen. På samme måte, for å vite den sikre dagen for å ha sex uten å bli gravid, må du også vite datoen for eggløsning.

Kvinner bør vite hvordan de skal beregne dagen for eggløsning for å øke sjansene for unnfangelse

Hvordan beregne eggløsningsdato

Hvordan beregne eggløsning med vanlig menstruasjonssyklus

For å beregne dagen for eggløsning, må du bestemme hvor lenge menstruasjonssyklusen varer. Du bør også spore og registrere menstruasjonssyklusen din i flere måneder. Fordi menstruasjonssyklusen kan endre seg avhengig av mange faktorer. Når du beregner eggløsning i henhold til menstruasjonssyklusen, er det nødvendig å bestemme datoen for neste menstruasjon og telle tilbake 14 dager. Betydning: Eggløsningsdag = Antall dager av 1 syklus - 14.

For eksempel: 

• Din menstruasjonssyklus er 28 dager, deretter er eggløsning dag 14 (28 - 14 = 14). Den mest fruktbare tiden er fra dag 12 til dag 16 i syklusen, spesielt 3 dager 13, 14 og 15 er dagene med høy fruktbarhet.
• 30-dagers menstruasjonssyklus: Eggløsningsdagen er den 16. dagen (30 - 14 = 16). Den beste tiden å bli gravid er fra den 13. til den 18. dagen i syklusen.

Hvordan beregne eggløsning med uregelmessig menstruasjonssyklus 

Hvis du har uregelmessige menstruasjonssykluser, kan du referere til formelen for å beregne eggløsningsdagen som følger. Du bør spore syklusen din i minst 6 måneder og deretter velge den korteste syklusen og den lengste syklusen. Formelen for å beregne eggløsningsdagen hos personer med uregelmessig menstruasjonssyklus er: Ta antall dagers forskjell på de to korteste og lengste syklusene og legg til eggløsningsdagen i standardsyklusen. Derfor er beregningen av eggløsning når menstruasjonsuregelmessighet er delt inn i 3 grupper som følger: 

• Menstruasjonssyklus 26 - 30 dager: Det er ganske mange av dere hvis menstruasjonssyklus faller rundt denne tiden. Du kan anslå at eggløsning vanligvis skjer mellom 12 og 16 dager (basert på en vanlig syklus) pluss antall dagers forskjell. Perioden fra dag 9 til dag 18 er den mest fruktbare tiden.
• 32 dagers syklus: Eggløsningsdagen er den 18. dagen (14 + 4 dagers forskjell = 18). 
• Syklus 35 - 40 dager: Basert på en standard 28-dagers menstruasjonssyklus, kan du beregne eggløsningsdagen for en 35-dagers syklus som dag 21. En 40-dagers syklus har en eggløsningsdag på 26. Derfra kombinerer du både to resultater vil gi en fruktbar periode fra 21 til 26 dager av menstruasjonssyklusen.

Programvare for eggløsningskalkulator

Hvis du er opptatt og glemmer datoen for "jordbærhøsten", kan du henvise til applikasjonene nedenfor for å spore syklusen enklere.

Flo App

Flo er et ganske populært program blant mange kvinner i dag. Dette er en ganske smart app med et enkelt og brukervennlig grensesnitt. Bare skriv inn den første dagen av "jordbærhøsten", applikasjonen vil spore seg selv, beregne menstruasjonssyklusen, sikre dager, eggløsning for de neste månedene og sende påminnelser når datoen er forfallen. 

Flo er en programvare som beregner eggløsning, overvåker kvinners helse, er enkel å bruke og har varsler når det er termin.

Periodesporing - Periodekalender

I likhet med Flo er dette også en av eggløsningskalkulatorene som brukes av mange kvinner. Denne applikasjonen kan brukes på vietnamesisk, enkel å betjene og inkluderer forslag fra applikasjonen. Programvaren vil også kategorisere de ideelle fruktbare tidene og de farlige tidene når man har ubeskyttet sex. Applikasjonen har ekstra kalender-, dagbok- og diagramfunksjoner slik at du kan overvåke din reproduktive helse mer praktisk. I tillegg støtter applikasjonen også en sikkerhetsnøkkel som lar deg logge inn på flere kontoer for å overvåke helsen til mange mennesker.

Clue. app

Clue er en av programvarene som hjelper kvinner med å spore, huske og forutsi månedlige sykluser og eggløsning. Applikasjonen gir også mange verktøy som kalender, alarm, analysediagram, prevensjonstips , svangerskapshelsetips, etc. Alt basert på informasjonen du gir. 

PinkBird . app

Dette er en applikasjon utviklet av vietnamesere. Programvaren med samme grunnleggende bruk som de tidligere applikasjonene. Dette er et verktøy for å hjelpe med å forutsi syklusen, beregne eggløsningsdagen for kvinner og en alarm for å minne kvinner på å ta pillene hver dag. I tillegg lar denne applikasjonen også registrere ditt nåværende humør, helseparametere for enkelt å forutsi gjeldende kroppstilstand.

Eggløsningssymptomer du bør kjenne til

Eggløsningssymptomer varierer fra kvinne til kvinne, noen har tydelige tegn mens andre ikke har det. Her er noen typiske tegn:

• Det er en endring i temperaturen. Kroppen avtar litt når eggløsningen er i ferd med å øke og øker etter eggløsning. 
• Livmorhalsen har endret mykhet og den åpne posisjonen er høy, fuktig, før og etter eggløsning er overflaten av livmorhalsen litt hard.
• Brystene er fyldigere og fastere, og brystvortene er også mer følsomme. 
• Følelse av større  seksuell lyst .
• Lukt, smak eller syn er også mer følsomme. 
• Vaginal utflod er litt flytende på eggløsningsdagen, er melkehvit, ganske klissete og har ikke en ubehagelig lukt. Årsaken er fordi hormonet østrogen øker, noe som gjør at sekretet øker, du føler deg våt og ukomfortabel i intimområdet. 

Eggløsningssymptomer varierer fra kvinne til kvinne, så hold øye med dem for å øke sjansene dine for å bli gravid

Informasjonen ovenfor har vist deg hvordan du beregner eggløsning og noe  programvare for å beregne eggløsning ganske nøyaktig for å hjelpe mødre å forstå eggløsningsprosessen samt bestemme datoen for sikker sex for å unngå unnfangelse.