Hvor lenge leges akillessenebetennelse? Er det farlig?

Achilles senebetennelse kan sees hos idrettsutøvere som beveger seg i høy hastighet. Hvor lang tid tar akillessenebetennelse å helbrede er alltid et spørsmål om bekymring for mange mennesker. Finn ut mer om denne skaden her!

Achilles senebetennelse er en vanlig skade hos personer som ofte er aktive. Så det er ikke så overraskende at det er så mange spørsmål rundt dette problemet. La oss finne svaret i artikkelen nedenfor.

Hva er akillessenebetennelse?

Bilder av akillessenebetennelse

Achilles senebetennelse er en overaktiv tilstand som setter kraft og tyngdekraft direkte på senen. Skader er generelt delt inn i to kategorier:

  • Innsetting av akillessenenitt: Denne skaden påvirker den nederste delen av senen, der den fester seg til hælbenet.
  • Ikke-innsatt akillessenebetennelse: Dette er en betennelse i fibrene i den midtre delen av senen, som vanligvis forekommer hos unge mennesker.

Årsaker til akilles senebetennelseskader inkluderer:

  • Alder: Senefibre er laget av kollagen, så etter hvert som du blir eldre, vil mengden kollagen avta, noe som gjør at bindevevet med strikken ikke lenger er glatt og skader på hælsenene.
  • Artrose: hælsporer, revmatoid artritt , septisk leddgikt.
  • Flat fotkonstruksjon.
  • Skader på jobb, sport, ulykker,...
  • Andre tilfeller: Personer med svake ankelledd, overvekt , metabolske forstyrrelser, langvarig bruk av kortikosteroider/kinoloner kan alle utvikle akillessenebetennelse.

Hvor lenge leges akillessenebetennelse? Er det farlig?

"Hvor lang tid tar det før akillessenebetennelse leges?" Dette er et spørsmål mange har

Vanligvis leges en akillesseneskade i løpet av tre til seks måneder. Men i noen alvorlige tilfeller kan varigheten av behandlingen være lengre.

Achilles senebetennelse er ikke livstruende. Men hvis det ikke behandles raskt og riktig, kan det forårsake mange farlige komplikasjoner som: begrenset bevegelighet, deformerte sener/hælbein og mest farlig, fullstendig revet akillessene. Hvis du etter en periode med egenbehandling hviler hjemme, er det ingen lindring, bør du oppsøke lege for bedre pleie.

I den første fasen er målet med behandlingen å hjelpe pasienten med å lindre smerte, redusere betennelser og redusere ubehagelige symptomer. Etter det vil årsaken til sykdommen være fullstendig løst og gjenopprettet slik at pasienten kan gjenvinne muskelstyrke og normal mobilitet. Til slutt er løsningen å forbedre kvaliteten på muskel- og skjelettsystemet slik at pasienten ikke får tilbakefall av sykdommen.

Hvordan behandles akillessenebetennelse?

For å behandle akillessenebetennelse på riktig måte, kan du bruke følgende metoder:

Ikke-medikamentell behandling

Bruk av førstehjelpsmetoden for skader RICE

  • Hvile - Hvile: Hvile hjelper til med å redusere trykket på beinsystemet, hælsener, hjelper sener å slappe av og gro raskere. Du bør hvile til du kan gå uten smerter i det betente området. Det anbefales å bruke krykker for å støtte, begrense trykket på bena når du beveger deg under hvile.
  • Is - Påfør is: Påfør is på det skadede området i ca. 15-20 minutter for å redusere smerte og hevelse.
  • Kompresjon - Kompresjon: Bruk en klut eller elastisk bandasje for å immobilisere det skadede området, og bidra til å redusere hevelse i senen. Du bør imidlertid ikke bandasjere for tett fordi det kan hindre blodsirkulasjonen til hælområdet, noe som gjør skaden verre.
  • Høyde - Hev det skadede stedet: Pasienten bør heve det skadde benet høyere enn hjertet, noe som bidrar til å redusere hevelse og redusere smerte effektivt.

Fysioterapi

Du kan gjøre enkle fysioterapiøvelser for å fremme sårheling, bidra til å styrke akillessenen og begrense risikoen for gjentatte betennelser.

Hvor lenge leges akillessenebetennelse?  Er det farlig?Gjør enkle fysioterapiøvelser for å fremme sårheling

Medisiner for å behandle akillessenebetennelse

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs): Disse medisinene hjelper til med å lindre smerter og betennelser og er tilgjengelige uten resept. Medisiner som ibuprofen og naproxen bidrar effektivt til å redusere smerte og hevelse. Men du bør fortsatt lære nøye eller konsultere en apotek før du bruker.
  • Kortisoninjeksjon: Kortison er et kortikosteroid med sterke antiinflammatoriske effekter. Du kan bruke medisin ved alvorlig sykdom. Denne metoden må imidlertid ikke misbrukes, fordi den kan øke bivirkninger som: bruskskade, leddinfeksjon, nerveskade, midlertidig økning i blodsukkeret, kan svekke seneområdet. , muskel virker på injeksjonsstedet eller til og med forårsake ruptur av plantarsenen, forårsaker osteoporose , tynning av hud og bløtvev rundt injeksjonsstedet...

Hvordan forebygge akillessenebetennelse?

For å unngå å skade akillessenen bør du gjøre følgende:

  • Varm opp lett før du spiller sport.
  • Begrens bruken av sterk kraft, endre retning plutselig under drift.
  • Bruk sko som passer, er komfortable og egnet for fysiske aktiviteter.
  • Styrk leggmusklene hver dag for å forbedre hælfleksibiliteten.
  • Ta deg tid til å hvile etter treningen.

Derfor har denne artikkelen samlet informasjon om akillessenebetennelsesskader. Forhåpentligvis har gjennom artikkelen svart på spørsmålet om hvor lenge akillessenebetennelse vil leges for deg. Ikke glem å følge aFamilyToday-bloggsiden for å oppdatere mer nyttig helseinformasjon!


Hvor lenge leges akillessenebetennelse? Er det farlig?

Hvor lenge leges akillessenebetennelse? Er det farlig?

Achilles senebetennelse kan sees hos idrettsutøvere som beveger seg i høy hastighet. Hvor lang tid tar akillessenebetennelse å helbrede er alltid et spørsmål om bekymring for mange mennesker. Finn ut mer om denne skaden her!

Oversikt over skulderluksasjon

Oversikt over skulderluksasjon

Hva er skulderluksasjon, årsaker, symptomer, klassifisering, konsekvenser og effektive forebyggende tiltak.

Ting å vite når du spiller tennis med smerter i håndleddet

Ting å vite når du spiller tennis med smerter i håndleddet

Å spille tennis med smerter i håndleddet er en uunngåelig tilstand for spillere av denne sporten. Det er mange effektive måter å behandle og forebygge håndleddssmerter på i dag.

Hva skal man gjøre når man praktiserer yoga med ryggsmerter?

Hva skal man gjøre når man praktiserer yoga med ryggsmerter?

Yoga er en skånsom sport som er veldig populær blant kvinner. Men å praktisere yoga med ryggsmerter på grunn av feil holdning er også grunnen til at mange kvinner synes det er vanskelig å praktisere.

Slik reduserer du muskelsmerter etter å ha trent raskt og effektivt - Prøv det nå!

Slik reduserer du muskelsmerter etter å ha trent raskt og effektivt - Prøv det nå!

Hvis du vet hvordan du kan redusere muskelsmerter etter trening, vil følelsen av ubehag og smerte ikke lenger være en besettelse for nybegynnere.

Spille bordtennis med albuesmerter: årsaker og behandling

Spille bordtennis med albuesmerter: årsaker og behandling

Å spille bordtennis med albuesmerter er en vanlig tilstand blant mange som driver med denne sporten. Mange mennesker føler seg engstelige fordi de ikke vet hvor denne tilstanden kommer fra og hvordan de skal håndtere den.

Vanlige idrettsskader og hvordan du kan forebygge dem

Vanlige idrettsskader og hvordan du kan forebygge dem

Å bli skadet mens du spiller sport er uunngåelig for mange mennesker. Så hva er de vanligste skadene under trening? Hva bør gjøres for å forhindre skade?

De vanligste fotballskader

De vanligste fotballskader

Fotball er en sport elsket av millioner av mennesker, og også en sport som krever at spillere har høy teknikk, god helse og trener under høy intensitet regelmessig hver dag. Til tross for å være fullt utstyrt med teknikker, er det umulig å unngå utilsiktede og tilsiktede kollisjoner mellom spillere på banen, så forekomsten av skader er uunngåelig i denne kongesporten.

Trener yoga for skuldersmerter og effektiv forebygging for nybegynnere

Trener yoga for skuldersmerter og effektiv forebygging for nybegynnere

Mange tror at yoga er en skånsom disiplin som ikke bruker mye styrke. Dette er imidlertid ikke sant, og noen ganger er det normalt å praktisere yoga med skuldersmerter. Så hvordan forebygge?

Årsaker til yoga praksis hodepine og effektive måter å håndtere dem på

Årsaker til yoga praksis hodepine og effektive måter å håndtere dem på

Mange begynner å oppleve hodepine etter å ha praktisert yoga. Så hva er årsaken til den opprinnelige yogapraksisen? La oss finne ut årsaken og hvordan vi håndterer denne saken med artikkelen nedenfor!

Hva du trenger å vite om humerus lateral epikondylitt

Hva du trenger å vite om humerus lateral epikondylitt

Bekhterevs sykdom er ikke en veldig alvorlig sykdom, men den forårsaker visse problemer for pasientene. De fleste tilfeller kan gjenopprettes etter behandling og rekonvalesens.

Hva er årsaken til muskelsmerter? Er det farlig?

Hva er årsaken til muskelsmerter? Er det farlig?

Push-ups er en favorittøvelse for mange mennesker, spesielt menn på grunn av deres evne til å stimulere muskelvekst. Det er imidlertid ikke alle som vet hva som forårsaker muskelsmerter når man gjør push-ups, enten det er farlig eller ikke.

8 skader når du praktiserer yoga du bør merke deg og hvordan du unngår

8 skader når du praktiserer yoga du bør merke deg og hvordan du unngår

Yoga gir store fordeler for kroppen, men det er også potensielle skader. Hvilke yogaskader må du passe på?

Vanlige badmintonskader og hvordan man håndterer dem

Vanlige badmintonskader og hvordan man håndterer dem

Badminton er en sport som er elsket av mange fordi den kan være både underholdende og bra for helsen. Men i tillegg til de positive aspektene, kan badminton også føre til skade for utøveren. La oss finne ut følgende vanlige badmintonskader.

Hva er en ankelskjorteflip? Hvordan behandle ankelskjorte som snur seg trygt og effektivt

Hva er en ankelskjorteflip? Hvordan behandle ankelskjorte som snur seg trygt og effektivt

Å snu ankelskjorten, også kjent som ankelflipping, er en ganske vanlig tilstand hos idrettsutøvere som forårsaker smerte og ubehag. Lær hvordan du behandler det nedenfor!

Sykkelkramper: årsaker og forebygging

Sykkelkramper: årsaker og forebygging

Sykling er en sport som mange deltar i regelmessig hver dag for å bidra til å forbedre helsen, fleksible og smidige ledd. Sykling møter imidlertid også skader som fall, fall som forårsaker mer alvorlige riper som kan knekke bein, leddgikt og kramper er også et av problemene som mange ofte møter i løpet eller under trening.trening hver dag. Det påvirker helsen til spilleren, mer farlig gjør det vanskelig for pasienten å komme seg etter krampene.

Årsaker til ryggsmerter i badminton

Årsaker til ryggsmerter i badminton

Badminton er en lett sport å spille, men den har også problemer når det kommer til trening og en av dem er ryggsmerter. Bli med på bloggen aFamilyToday for å finne ut årsaken til ryggsmerter når du spiller badminton.

Hvordan forebygge idrettsskader bør alle vite

Hvordan forebygge idrettsskader bør alle vite

Folk som driver med konkurranseidretter som basketball, fotball, kampsport osv. er ofte utsatt for uønskede skader. Derfor er det nødvendig å vite måtene å forhindre skade i idrett for å begrense den mulige faren.

Hvordan forebygge skader når du gjør push-ups?

Hvordan forebygge skader når du gjør push-ups?

Pleier du å ta push-ups hver dag, men vet du hvordan du gjør det riktig? Og hva skal man gjøre for å begrense skaden når man gjør push-ups?

Ballroomdans og smerten ved å spille badminton med hælsmerter

Ballroomdans og smerten ved å spille badminton med hælsmerter

Badminton med hælsmerter er en vanlig forekomst for spillere av denne sporten. Det er nødvendig å lære dypt om hælskader og vite hvordan de skal håndteres uten å etterlate konsekvenser.

Hvordan lagre vitamin C-serum for å begrense oksidasjon

Hvordan lagre vitamin C-serum for å begrense oksidasjon

Vitamin C serum er et hudpleieprodukt som brukes av mange mennesker for å forbedre og gi næring til huden. Det er imidlertid ikke uvanlig at dette produktet oksiderer eller endrer farge etter en tids bruk. Dette skjer fordi du ikke har brukt vitamin C Serum riktig. Følgende sammendrag av aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å unngå å gjøre denne feilen.

Tegn på et astmaanfall og hvordan gi en astmanødsituasjon

Tegn på et astmaanfall og hvordan gi en astmanødsituasjon

Pasienter med astmaanfall har ofte symptomer som kortpustethet, hvesing, hoste og tetthet i brystet. Hvis astma ikke behandles raskt, vil det være ekstremt farlig for pasientens liv.

Se noen effektive løsninger for å lære autistiske barn

Se noen effektive løsninger for å lære autistiske barn

Å undervise et barn med autisme er en prosess som hjelper barn med å utvikle sosiale ferdigheter og egenomsorgsferdigheter. Men å lære barn med autisme trenger riktig tilnærming for å oppnå de beste resultatene. Denne artikkelen vil vise deg noen effektive måter å lære barn med autisme som du kan referere til.

Instruksjoner om hvordan du velger riktige manualer, øker treningseffektiviteten

Instruksjoner om hvordan du velger riktige manualer, øker treningseffektiviteten

Å bruke flere manualer når du trener har effekten av å øke treningsnivået, forbrenne mer fett og øke muskelveksten. Selv om du bruker manualer så ofte, vet du hvordan du velger de riktige manualene?

Topp 5 beste mannlige medisinske planter for å behandle kvinnelige hormonforstyrrelser i dag

Topp 5 beste mannlige medisinske planter for å behandle kvinnelige hormonforstyrrelser i dag

Kvinnelige hormonforstyrrelser er en sykdom som kvinner ikke bør ignorere og være subjektive fordi hvis tilstanden varer over lang tid, vil det føre til høy risiko for gynekologiske sykdommer. Derfor er bruk av medisinplanter en trygg folkemetode som kvinner bør henvise til for behandling.

Hvordan behandle hudormer med sitron er effektivt og hva bør bemerkes?

Hvordan behandle hudormer med sitron er effektivt og hva bør bemerkes?

Blackheads vises i ansiktet fordi døde celler og olje på huden ikke har blitt grundig rengjort, noe som forårsaker at porene blir blokkert og aknedannelse. Foruten daglig hudpleie, kan du bruke hudormbehandlingen med sitron for både å spare penger og sikre aknefri hud nevnt nedenfor.

Arsenforgiftning - Ikke å undervurdere!

Arsenforgiftning - Ikke å undervurdere!

Arsenforgiftning er en tilstand som oppstår når en person utsettes for farlige nivåer av arsen, som kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner og til og med død hvis den ikke behandles umiddelbart. I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg å lære om årsakene, symptomene og effektiv behandling av arsenikkforgiftning.

Er det farlig å bli gravid igjen etter en naturlig spontanabort?

Er det farlig å bli gravid igjen etter en naturlig spontanabort?

Abort er noe ingen mor, ingen familie ønsker. Abort vil etterlate et stort sår og mye angst for morens psyke. Mange bekymrede mødre lurer på om det er farlig å bli gravid igjen etter en naturlig spontanabort? Når er den beste tiden å bli gravid igjen? Hvis du har det samme spørsmålet som ovenfor, vennligst se artikkelen nedenfor på aFamilyToday Blog for å finne ut svaret!

Hvor lenge leges akillessenebetennelse? Er det farlig?

Hvor lenge leges akillessenebetennelse? Er det farlig?

Achilles senebetennelse kan sees hos idrettsutøvere som beveger seg i høy hastighet. Hvor lang tid tar akillessenebetennelse å helbrede er alltid et spørsmål om bekymring for mange mennesker. Finn ut mer om denne skaden her!

Hvordan å bløtlegge hvitløksvin har en helbredende effekt

Hvordan å bløtlegge hvitløksvin har en helbredende effekt

Hvitløk er en folkemedisin og alkohol har antiseptiske egenskaper. Kombinasjonen av disse to ingrediensene kan brukes effektivt i behandlingen av bihulebetennelse og mange andre tilstander. Så hvordan å bløtlegge hvitløk vin er den riktige måten og gi den beste effekten?