Hvor lang tid tar det før en forstuing gror? Effektiv forstuingsbehandling

Forstuing er en vanlig skade, kan oppstå i alle aldre når bevegelsen er feil eller for sterk i livet, arbeidet og spesielt når du driver med sport. Forstuinger gjør det vanskelig for pasienter å bevege seg og bevege seg. Hvert tilfelle er forskjellig, utvinningen vil være forskjellig. Så hvor lang tid tar det før en forstuing gror?

Å trene for mye, på feil måte eller ha en ulykke mens du spiller sport, under fødsel osv. kan lett føre til at du forstuer ankelen. Fordi dette er en ganske vanlig skade, er mange mennesker ofte subjektive og mishandlet. Dette fører til farlige komplikasjoner. Så hva skal man gjøre når man blir forstuet? Og hvor lang tid tar det før en forstuing gror?

Lær om forstuinger

Hva er en forstuing?

Ligamenter er strukturer som forbinder to eller flere bein rundt et ledd. En forstuing er en tilstand der et leddbånd er overstrukket eller delvis eller helt revet. Denne tilstanden forårsaker smerte for pasienten, og reduserer eller mister leddmobilitet. Det vanligste stedet for forstuinger er ankelleddet.

Det vanligste stedet for forstuinger er ankelleddet

Symptomer på forstuing

Avhengig av alvorlighetsgraden, kan symptomene på en forstuing variere mye, inkludert:

• Smerte: Dette er alltid et signal fra kroppen om at den har problemer. En smerte oppstår så snart du har en skade. Det er en skarp smerte umiddelbart etter skaden og en kjedelig verke etterpå. Spesielt øker smerten når du beveger leddet eller trykker på det skadede området. Hvis du har de ovennevnte problemene, bør du tenke på forstuing.
• Hevelse: Hevelse i det skadede området er et vanlig tegn på en forstuing. Det kan imidlertid ta noen timer før hevelsen blir tydelig. Derfor, noen ganger legger du ikke merke til dem og fortsatt jobber etter skaden vil gjøre skaden verre.
• Lilla press: Dette er det siste tegnet når leddbåndet er skadet og indre blødninger. 
• Begrensning av mobilitet på skadestedet: Symptomer på smerte og hevelse vil hindre deg i å kunne bevege deg normalt. Etter omtrent en dag vil du føle deg stiv og må være veldig forsiktig for å bevege deg.

Grader av forstuinger

Vanligvis er forstuinger delt inn i 3 alvorlighetsgrader, inkludert:

• Grad 1 forstuing: Smerter og hevelse vises litt i leddet, pasienten kan fortsatt bevege leddet lett.
• Grad 2 forstuing: Moderat smerte og hevelse, blåmerker på skadestedet. Smerter er verre og kan være ustø ved bevegelse av leddet.
• Grad 3 Forstuing: Sterk smerte og hevelse. Utbredt blåmerker. På dette nivået er leddet ustabilt, leddbåndene er revet eller fullstendig ødelagt.

Hvor lang tid tar det før en forstuing gror?

Avhengig av plasseringen, tilstanden til forstuingen samt behandlingsmetoden, er tiden for å komme seg etter en forstuing forskjellig for hver person. Men basert på omfanget av forstuingen kan vi estimere restitusjonstiden for en forstuet person. Nærmere bestemt:

Avhengig av plasseringen, tilstanden til forstuingen samt behandlingsmetoden, er tiden for å komme seg etter en forstuing forskjellig for hver person.

• Ved grad 1 forstuing må pasienten hvile i 2-3 uker for å komme seg etter skaden.
• Grad 2 forstuing, behandlingstid varer fra ca 3-6 uker.
• Med en grad 3 forstuing kan du bli foreskrevet kirurgi for å behandle. I mange tilfeller tar det opptil 3-6 måneder å behandle.

Hvis forstuingen er ledsaget av andre skader som et brukket bein, kan det ta lengre tid før pasienten blir frisk.

Hvordan behandle en forstuing?

Milde og moderate forstuinger (grad 1, 2)

American Association of Trauma Surgeons (AAOS) har anbefalt at for milde til moderate forstuinger kan pasienter selvbehandle hjemme med RICE eller ytterligere forbedrede PRISER.

• Beskyttelse: Du må immobilisere og beskytte det forstuede leddet med støtteanordninger som skinner, belter, ...
• Hvile: Begrens bevegelsen til det skadde leddet. La ledd og sener hvile og gi tid til å restituere seg helt.
• Is: Påføring av is reduserer hevelse og betennelse. Merk: Ikke bruk is direkte på huden fordi det kan forårsake frostskader.
• Kompresjon: Kompresjonsbandasjer reduserer hevelse. Bandasjen bør imidlertid ikke være for stram eller for løs fordi det vil påvirke behandlingseffekten og beinhelsen.
• Høyde: Hold det berørte leddet over hjertet ditt. Dette vil bidra til å redusere hevelse og hjelpe det skadede området til å helbrede raskt.
• Støtte: Du trenger støtte fra medisinsk personell gjennom hele behandlingen for å sikre riktig behandling.

Ved milde og moderate forstuinger kan pasienten selvbehandle hjemme med RICE eller en forbedret PRICES-metode.

Dessuten kan du bruke en kombinasjon av smertestillende og betennelsesdempende midler avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Du kan også bruke fysioterapi og tradisjonell medisin i behandlingen av slitasjegiktsmerter for å forbedre symptomene og forkorte restitusjonstiden.

Alvorlige forstuinger (grad 3)

Hvis forstuingen er alvorlig, kan kirurgi være indisert for å reparere skadede eller revne leddbånd, sener eller muskler. Se legen din for de beste rådene hvis du opplever noe av følgende:

• Kan ikke stå eller gå.
• Kan ikke bevege det berørte leddet.
• Tap av følelse i det skadede området.
• Har fortsatt vondt og klarer ikke å bevege leddet 2 uker etter skaden.

>> Alpha Choay - Med hovedingrediensen Alpha Chymotrypsin, gir komfort og rask restitusjon etter skade.

Forstuinger er vanlige og utgjør liten fare. Men pasienter bør ikke være subjektive med dette problemet fordi det kan forårsake farlige komplikasjoner. Se legen din for rettidig diagnose og behandling. Håper denne artikkelen kan hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Hvor lang tid tar det før en forstuing gror?".