10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Kirurgi er ikke det siste trinnet i behandlingen av en diskusprolaps. Fordi etter operasjonen må pasienten strengt følge behandlingsprosessen. Så hvilken diett, hvile, trening under restitusjon etter operasjon for diskusprolaps må du være oppmerksom på slik at pasienten kommer seg raskt? Hvor lang tid tar det å komme seg etter en skiveprolapsoperasjon?
Generelt er restitusjonstiden etter operasjonen for diskusprolaps ofte forskjellig for hver person, avhengig av mange forskjellige faktorer. Hvor lang tid tar det å komme seg etter en herniated disc-operasjon? Det avhenger av ytre og indre påvirkninger som psykologi, snitttilstand, ernæring og postoperativ behandling av hver pasient.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter en herniated disc-operasjon?
For å vite hvor lang tid det tar å komme seg etter skiveprolapsoperasjon , må pasienten kjenne til gjenopprettingsstadiene som pasienten går gjennom etter operasjonen som følger:
Restitusjonstiden etter operasjonen for diskusprolaps er ofte forskjellig for hver person
Det første stadiet etter operasjonen er 1-2 dager
Etter operasjon for diskusprolaps er pasientens kropp ofte svært svak, ute av stand til å utføre noen bevegelser inkludert å spise og leve, så pasienten trenger hjelp fra en lege, sykepleier eller et familiemedlem i prosessen. lever. Dette er en forutsetning for å avgjøre om snittet gror raskt eller sakte, hjelper pasienten å komme seg raskere og forkorter behandlingstiden.
Postoperativ tid 4-5 dager
På dette stadiet viser snittet tegn på helbredelse. I tillegg ble pasientens helse gradvis bedre, smertene ble gradvis redusert, personen var friskere, spiste og drakk i mer enn 2 dager.
Restitusjonstid etter operasjon for skiveprolaps 1-2 måneder
Dette er tiden da snittet leges fullstendig og sykdommen leges raskt. Pasientens helse stabiliserte seg gradvis med et fornuftig kosthold for å bidra til å supplere næringsstoffer for kroppen. Først da vil den nye sykdommen leges raskt, noe som forkorter behandlingstiden. Pasienten gjør milde øvelser for å hjelpe leddene til å bli mer fleksible. Samtidig stimulerer det blodsirkulasjonen, forbedrer transporten av næringsstoffer til skiven og fremmer rask restitusjon.
3-6 måneder postoperativ periode
Dette er en periode med nesten normal restitusjon. I dette tilfellet kan pasienten gå tilbake til sine daglige aktiviteter. I tillegg kan pasienten drive med noen skånsomme idretter som sykling, svømming eller bilkjøring.
Men for å sikre full restitusjon, sterk ryggrad og full restitusjon, bør pasienter ikke delta i høyintensive, utholdende fysiske aktiviteter som volleyball, baseball, rugby, eller løpe fort osv. Fordi disse idrettene kan forårsake alvorlige sykdomskonsekvenser og forlenge restitusjonen. tid.
Oppsummert, hvor lang tid tar det å komme seg etter skiveprolapsoperasjon? Basert på de ovennevnte 4 stadiene av postoperativ utvinning, kan det sees at etter 3 måneders operasjon kan pasienten bli helt frisk. I løpet av denne tiden kan pasienten delta i idrett eller daglige aktiviteter.
Etter 3 måneders operasjon kan pasienten bli helt frisk
Noen merknader for bedre restitusjon etter operasjonen
Unngå å sitte for mye
Du vil føle smerte etter operasjonen, og legen din vil sannsynligvis be deg om å bruke bøyle. Du bør legge deg ned, kan sitte å hvile, men bør ikke sitte for lenge de første ukene etter operasjonen. I stedet for å sitte, bør du reise deg og gå rundt etter operasjonen. Unngå også langkjøring da det kan gi for mye belastning på ryggen. Hvis du for eksempel trenger å oppsøke lege, bør du be familiemedlemmer om støtte og velge et sykehus i nærheten av der du bor.
Vær tålmodig
Det kan ta flere uker å gå tilbake til alle normale aktiviteter. Derfor, hvis du har smerter etter operasjonen, kan du be legen din om å foreskrive smertestillende medisiner eller konsultere legen din før du tar den. Men andre symptomer som nummenhet eller svakhet tar vanligvis lengre tid å lege, så vær tålmodig.
Unngå å legge press på ryggen
Ryggraden din er allerede skadet. Derfor er det viktig å ikke legge unødvendig press på ryggen ved å unngå å bøye korsryggen, vri eller løfte noe tyngre enn 2,5 kg i 2 - 4 uker etter operasjonen. Du bør også legge en pute mellom knærne når du ligger på siden. Bøy og løft med hofter og ben, unngå rygg.
Ikke legg unødvendig press på ryggen ved å unngå lumbal ryggradsfleksjon, vridning
Spise sunt
Et sunt kosthold er en viktig del av restitusjon etter operasjon. Du er kanskje ikke sulten etter operasjonen, men sørg for at du drikker nok vann og får i deg nok næringsstoffer for å hjelpe kroppen din til å komme seg raskt.
Følg med for neste timeplan
Alle leger er veldig viktige. Det er grunnen til at leger vil sjekke ryggen din 1-2 uker etter operasjonen for å sikre at restitusjonen din går jevnt. Legen vil også undersøke snittet for å utelukke risiko for infeksjon eller andre komplikasjoner og fjerne suturene. Hvis utvinningen din går bra, vil legen din gi deg spesifikke instruksjoner etter operasjonen.
Ikke ignorer advarselsskiltene
Alle aktiviteter medfører risiko. Kirurgi for en herniated plate anses som trygg, men det er risiko. Overse derfor ikke kroppens advarsler som smerter, høy feber, frysninger, blødninger, hevelser, utflod osv. Spesielt nummenhet eller svakhet i bena, smerter i bena eller brystet. Dette er et advarselstegn på et alvorlig helseproblem som krever øyeblikkelig legehjelp.
Selv om suksessraten er ganske høy, anses dette fortsatt som en ganske vanskelig operasjon, så den postoperative utvinningsprosessen er veldig viktig. Pasienter må strengt følge legens instruksjoner, spesielt om trening og aktiviteter etter operasjonen. Ikke tren vilkårlig med høy intensitet for å unngå mulige komplikasjoner.
Forhåpentligvis kan informasjonen som er delt ovenfor hjelpe deg med å vite hvor lang tid det tar å komme seg etter skiveprolapsoperasjon.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?