Under en hoste, i tillegg til å ta medisin, må pasienten kombinere med et passende og sunt kosthold for å øke effektiviteten av behandlingen. Så mange har lurt på: Hvilken frukt bør jeg spise hvis jeg har hoste? Og hvilke frukter bør ikke spises for å komme seg raskt? Den følgende artikkelen vil svare på dette spørsmålet og gi nyttige tips for de som lider av hoste.
Kosthold påvirker i stor grad behandlingen av hoste. Har du hoste, hvilken frukt bør du spise og hvilken frukt bør du holde deg unna for raskt å bli frisk av sykdommen, må være spørsmålet til mange når de har hoste.
Hvis du har hoste, hvilken frukt bør du spise for raskt å bli frisk fra sykdommen?
Vi vil gjerne foreslå noen frukter du bør spise når du har hoste, slik at du kan henvise og søke:
Drue
Druer er en frukt som inneholder mange sunne næringsstoffer og sporstoffer, spesielt vitamin B1, B2 og B6. Derfor har druer effekten av å regulere blodet, nære nervene, øke kroppens motstand. Druer inneholder også hjertesunt mettet fett. Derfor hjelper det å spise druer til å behandle symptomene på tørr hoste, slim og hoste på grunn av betennelse veldig godt. Pasienter kan spise druer direkte eller presse druejuice for å drikke.
Du kan spise druer direkte slik at de kan dra full nytte av effektene sine
Hvilken frukt bør du spise hvis du har hoste? Svaret er kumquat
Kumquats har kjølig, syrlig smak, avgifter, fjerner varme og behandler hoste veldig bra. Kumquats inneholder en stor mengde aktive ingredienser med anti-inflammatorisk og antibakteriell effekt. Pasienter kan spise kumquat direkte eller behandle det til et hostemiddel, spesielt for tilfeller av vedvarende og tilbakevendende hoste. Pasienter kan bløtlegge kumquats med honning eller damp med vann, alunsukker og honning for gradvis bruk. Vær oppmerksom på at dette middelet ikke bør brukes av barn under 1 år da det kan forårsake forgiftning.
Blåbær
Blåbær er rike på næringsstoffer fordi blåbær inneholder sporstoffer som jern, sink, vitamin A, B, C og E for å bidra til å forbedre immuniteten for syke mennesker. Samtidig inneholder blåbær også flavonoidaktive ingredienser som har antiseptiske, betennelsesdempende effekter og forbedrer symptomer på hoste, sår hals, sår hals. Derfor bør pasienter inkludere blåbær i sitt daglige kosthold. Pasienter trenger bare å presse saften, tilsette sukker og vann hvis ønskelig.
Blåbær inneholder mye næringsstoffer som øker kroppens immunitet
Ananas
Hvilken frukt bør du spise hvis du har hoste? Svaret er ananas fordi denne frukten inneholder mange næringsstoffer som kobber, folat, mangan og vitamin C. Spesielt har virkestoffet bromelain i ananas anti-inflammatorisk, antibakteriell og sårhelende effekt. I tillegg er ananas også nyttig for fordøyelsesprosessen, forhindrer fordøyelsessykdommer, hjelper kroppen med å absorbere næringsstoffer og forbedrer immuniteten. Pasienter kan drikke ananasjuice, tilsette hakket fersk ingefær og honning daglig for å lindre hostesymptomer.
Ananas har også evnen til å forebygge fordøyelsessykdommer veldig godt
Hvilken frukt bør du spise hvis du har hoste? Granateple
Granateple er også en av fruktene som hostelidende bør legge til sin daglige meny. I følge orientalsk medisin er granateple surt, krydret, varmt, har effekten av å rense halsen for å lindre symptomer som tørr hals, hoste og slim. Moderne medisin har vist at granateple inneholder antioksidanter som polyfenoler og vitaminer som bidrar til å styrke immunforsvaret og undertrykke produksjonen av stoffer som forårsaker hoste. Pasienter kan spise granateple direkte eller presse juicen for å drikke. Vær oppmerksom på at for å forbedre behandlingseffekten må pasienten bryte granateplefrøene og svelge vannet.
Granateple bidrar til lindring av symptomer på tørr hoste, hoste med slim
Frukt å unngå når du har hoste
Ikke all frukt er bra for pasientens kropp når han har hoste. I tillegg til å legge til frukt for å redusere hoste og god helse, bør pasienter også kjenne til og holde seg unna frukt som:
Sitrusfrukter som sitrus
Mange tror fortsatt feilaktig at sitrusfrukter inneholder mye C-vitamin og mange mineraler som er gunstige for kroppens immunsystem. Sitrusfrukter inneholder imidlertid cellulitt, et stoff som samler seg under huden, noe som kan gjøre kroppen alltid tung og vanskelig å bevege og bevege seg. Ikke nok med det, cellulitter øker også slimsekresjonen i halsslimhinnen og skiller ut mer slim.
Når du har hoste, bør du begrense inntaket av appelsiner og mandariner
Hvis du har hoste, bør du begrense å spise kokos
Kokos er en frukt som har en kjølende effekt og renser kroppsvarmen. Imidlertid bør personer med hoste, spesielt astma , ikke bruke kokos fordi kokos er kaldt, spising påvirker lungene og gjør hosten verre.
Vannmelon
Når pasienten spiser vannmelon, vil det få leveren og nyrene til å jobbe for hardt, og forsinke elimineringen av overflødig avfall fra kroppen. I tillegg inneholder vannmelon en stor mengde sukker som irriterer halsen, øker hosten og brenner halsen.
Vannmelon får folk med hoste til å føle seg mer brennende i halsen
Merknad for pasienter med hoste
Et sunt kosthold alene er ikke nok, pasienter må også aktivt forebygge sykdom. Her er noen tips for hostepasienter for å hjelpe raskere utvinning.
- Hvis du har hoste, bør du unngå å spise kald og varm mat.
- Begrens røyking eller unngå passiv røyking.
- Begrens til forurensede miljøer som fabrikker, industriparker.
- Rengjør boarealet regelmessig for å unngå at støv og bakterier kommer inn
- Regelmessig trening og sport for å forbedre motstanden, bedre sykdomsforebygging.
I tillegg, hvis hosten vedvarer og det ikke er tegn til bedring til tross for at du følger et næringsrikt kosthold og vitenskapelige aktiviteter, bør du gå til medisinske institusjoner for undersøkelse for å få råd fra en lege. . Samtidig kan du også kombinere med Nam Ha Chi Khai Lo hostesaft . Dette er et produkt fra Nam Ha Pharmaceutical Joint Stock Company, som er laget av hovedingrediensene: Bach Linh, semi-senkende, Bach Bo, tang hvit hud, saltede aprikoser, efedra, sandvinger, lakris og Pi Ba. klorofyll, alun, mentol, mentol. Legemidlet brukes til å behandle hoste, slimløsende, spesielt kaldhoste, vindhoste, tørrhoste, bronkitt, ekstremt effektivt og trygt.
Forhåpentligvis har pasienten med denne artikkelen svart på spørsmålet om hvilken frukt man skal spise når man har hoste og hvilken frukt man bør unngå. Pasienter bør kombinere disse fruktene med behandling for raske resultater.