Hvor mange timer søvn er nok en natt?
Søvn spiller en viktig rolle i å bidra til å gjenopprette energi til kroppen etter en hard dag med arbeid. Så hvor mange timer søvn per natt er bra?
Hvilke sykdommer som er mottakelige for sykdommer i fuktig vær er et av de ofte stilte spørsmålene i krysset vinter-vår. Høy luftfuktighet er en tilstand for at virus og bakterier formerer seg, noe som forårsaker allergier og luftveissykdommer.
Fuktig vær er situasjonen med duggkondens på overflaten av vegger, glassdører, gulv osv., på grunn av den langsiktige forskjellen i temperatur mellom tørt og kaldt vær på fastlandet kombinert med den fuktige vinden som blåser inn fra havet. Den økte fuktigheten i luften vil være en mulighet for mikroorganismer som bakterier, virus, sopp, ... å vokse. La oss finne svaret på hvilken sykdom det er lett å bli syk gjennom artikkelen nedenfor.
Hvilke sykdommer får du når det er fuktig?
I yr, fuktige værforhold formerer bakterier, virus og muggsopp seg, noe som forårsaker mange sykdommer som påvirker helsen vår. Her er noen sykdommer som er lette å få når været blir fuktig.
Fenomenet med dugg på vinduet på grunn av det fuktige været
Luftveissykdom
Vinter-vårperioden er toppperioden for luftveissykdommer. Blant dem er barn mest utsatt for infeksjon. Fordi barnets motstand er svakere er det lett å bli syk, hvis det ikke behandles tidlig, vil viruset komme inn i lungene og kan forårsake respirasjonssvikt .
Samtidig vokser muggsopp og sopp raskt når det er varmt, svever i verdensrommet, klamrer seg til klær og puter, noe som gjør at vi får neseallergi, luftveisinfeksjoner som gir luftveissykdommer som astma, sår hals. Vanlige symptomer når barn har sår hals som sår hals, høy feber, hovne mandler, lett oppkast. Når barnet ditt opplever disse symptomene, ta barnet med til sykehuset for diagnose og behandling.
Vannkopper når det er fuktig
Vannkopper er forårsaket av et virus kalt Varicella Zoster som viser seg som små, runde kuler som vokser over hele kroppen. Personer med vannkopper har en kløende følelse forårsaket av blemmene. Vått vær er en betingelse for at sykdommen skal spre seg raskt.
Vannkopper vil ikke være for farlig, men hvis de ikke behandles riktig, kan vannkopper når de er smittet gi arr og til og med komplikasjoner som hjernehinnebetennelse eller lungebetennelse.
Hudsykdommer
Regnvær gjør ofte huden vår fuktig og produserer mer olje. I tillegg vil høy luftfuktighet føre til at bakterier og smuss trenger inn og vokser, og derved forårsaker farlige hudsykdommer som pustler, akne, cyster, allergier. Ta vare på ren hud, bruk naturlige masker og bytt til et sunt kosthold med grønnsaker.
Huden bryter ofte ut når skitten trenger inn
Artrose
Når luftfuktigheten i luften er for høy, øker ofte kroniske sykdommer som leddsmerter og bensykdom og går igjen. Spesielt for eldre trenger alltid å være forsiktig. Når luftfuktigheten er høy, er gulvet glatt og vått, noe som kan forårsake ulykker, fall og utglidninger, og gjør det vanskelig for eldre å sove, være frustrerte og spise dårlig.
Inflammatorisk tarmsykdom
Høy luftfuktighet vil holde klærne i våt tilstand. Det er gunstige forhold for muggvekst, bakterier og virus å øke. Dette gjør oss mer utsatt for vaginale sykdommer, gutteinfeksjoner eller vaginitis . Inflammatoriske sykdommer forårsaker ikke bare ubehag, kløe, men også farlige sykdommer relatert til det intime området, til og med infertilitet.
Akutt diarésykdom
Akutt diaré er forårsaket av bakterier, sopp og parasitter. Dette er en svært smittsom sykdom og er vanlig hos barn under 2 år. Uten rask behandling er barn utsatt for dehydrering og kan føre til døden.
Rosa øye
Dette er en sykdom forårsaket av et virus, så den spres lett ved kontakt, spesielt i overfylte kontormiljøer. Hvis den oppdages og behandles riktig, kan sykdommen kureres på 4 til 5 dager. Men hvis den behandles subjektivt, kan sykdommen bli til farlig keratitt . Derfor, når du har øyesmerter, bør du gå til medisinske fasiliteter for undersøkelse og behandling, for å unngå langvarig progresjon og komplikasjoner.
Rosa øyesykdom forårsaket av virus i den våte årstiden
Hvordan forebygge sykdom når været er fuktig
Personer med svak resistens som barn og eldre vil ofte være mottakelige for sykdommen. Derfor anbefaler leger at for å forhindre sykdom i fuktig vær, trenger familier:
Rent bomiljø
Det er nødvendig å eliminere patogene bakterier ved å rengjøre og skape ventilasjon for innendørs rom som:
Vitenskapelig kosthold og trening
Når du har et vitenskapelig kosthold og trening, vil det bidra til å forbedre immunsystemet slik at det kan bekjempe patogener når det er fuktig på følgende måter:
Hold håndflatene og kroppen varme når været blir kaldt
Hindre spredning av sykdom
Krysskontaminering fra omgivelsene er en risiko for å forårsake luftveissykdommer, så vi må ta følgende skritt for å beskytte kroppen:
I utgangspunktet er fuktig vær et ganske vanlig trekk ved vårt lands vær. For noen personer med kroniske sykdommer er det tilrådelig å følge legens instruksjoner, vedlikeholde resepten og sykdomsbekjempende tiltak for å unngå at miljøet stimulerer sykdommen til å utvikle seg. Derfor, så snart du merker uvanlige symptomer, kontakt legen din umiddelbart for råd.
Søvn spiller en viktig rolle i å bidra til å gjenopprette energi til kroppen etter en hard dag med arbeid. Så hvor mange timer søvn per natt er bra?
De fleste av oss tar fingrene eller hendene til ansiktet utallige ganger om dagen uten engang å være klar over det. Men har du noen gang lagt merke til den vonde lukten som kommer fra hendene dine?
Å drikke nok vann er avgjørende for god helse. Å drikke vann på tom mage hver morgen når du våkner har imidlertid mange flere uventede fordeler. Hvor mye har du?
God søvn hjelper kroppen å forebygge risikoen for mange sykdommer. Men få mennesker vet at fordelene ved å sove naken er enda mer positive for helsen.
Hvilke sykdommer som er mottakelige for sykdommer i fuktig vær er et av de ofte stilte spørsmålene i krysset vinter-vår. Høy luftfuktighet er en tilstand for at virus og bakterier formerer seg, noe som forårsaker allergier og luftveissykdommer.
Mange av oss føler oss ofte slitne og ikke våkne om morgenen selv om vi har sovet 8 timer i døgnet. Årsaken kommer fra det uventede.
Hvis du tror du vet alt om fordelene med Aerobic for kroppen din, tar du sannsynligvis feil, for i tillegg til effekten av å forbrenne fett, hjelper det også mye.
Problemer med den lille gutten er alltid delikate bekymringer for menn. Så hva er galt med de små og store testiklene?Dette er også et av problemene menn må ta hensyn til. La oss finne svaret på dette fenomenet gjennom følgende artikkel av aFamilyToday Blog!
Vær oppmerksom på fargen på ørevoks når du renser ørene fordi det kan være en advarsel om at helsen din er i trøbbel. Få voks
Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære 4 fordeler med styrketrening og hvordan du kan trene for å øke muskelstyrken trygt og effektivt. La oss finne ut av det nå!
Fuktighet er et kjent fenomen for folk i nord. Nesten hvert år nord i landet vårt må vi oppleve dette fuktige været. Det kan sies at fuktighet forårsaker mange vanskeligheter i livet. La oss finne ut hva fukting betyr og problemene forbundet med dette fenomenet.
Å dele personlige gjenstander virker som en harmløs handling, men faktisk har det mange potensielle risikoer som du bør være oppmerksom på for å beskytte helsen din.
Om vinteren og våren må familier i nordøst møte ekstremt ubehagelig fuktighet. Men ikke alle hjem har en avfukter for å takle dette værfenomenet. Så er klimaanlegg og klimaanlegg utskiftbare? Hvilken modus slår det fuktige huset på?
Å ta en kald dusj om morgenen og etter trening er vanskelig. Men hvis du kjenner de 7 fordelene med kalddusj, vil du gjøre det uten å nøle. Ta en dusj
Noen ganger på grunn av arbeidets natur må vi være oppe sent for å fullføre. Så hvordan sove mindre, men fortsatt være sunn, ikke trøtt, treg, ...
Etterfylling av elektrolytter for kroppen er ekstremt nødvendig for de som regelmessig driver med sport eller er syke. Her er de beste vanntypene som hjelper til med å fylle på elektrolytter effektivt!
Været er fuktig, huset er svett, glatt, og møblene i huset er mugne... gjør familielivet vanskeligere. Det er mange enkle måter å håndtere og overvinne situasjonen med mugg i huset som avfukter, slå på klimaanlegget, ... I tillegg til disse måtene, er det også nødvendig å unngå noen kontraproduktive fuktsikre måter som mange mennesker ofte programmet er å slå på viften. Så det fuktige huset bør slå på viften?
Fenomenet "svette vegger" er vanlig i vinter- og vårværet i nord, noe som reduserer levetiden til stålrammebygg, reparasjonshus osv. og påvirker menneskers helse. Den følgende artikkelen vil introdusere deg hvordan du kan forhindre fuktighet i huset veldig enkelt, men effektivt.
Phat fortune er en av de mest populære prydplantene fordi det betyr penger og velstand. Men om planten er giftig og potensielt farlige farer forvirrer fortsatt mange mennesker.
Tungmetaller kan forbli i kroppen din og forårsake helseproblemer. Her er måter å hjelpe deg med å fjerne tungmetaller fra kroppen din.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.