Hva skal man gjøre for å forhindre at små barn blir dehydrert på sommerdager?

Varmt vær om sommeren fører til risiko for at små barn lett blir dehydrert, og forårsaker farlige sykdommer. Så hva skal man gjøre for å forhindre at barn blir dehydrert om sommeren?

Kroppen kan fleksibelt tilpasse seg endringen i utetemperaturen. Men på svulmende sommerdager er babyer og små barn utsatt for dehydrering, noe som setter dem i en farlig situasjon når kroppen ikke kan tilpasse seg i tide. 

Årsaker til dehydrering hos barn

Sommeren kommer, barn bruker mye tid på å leke utendørs, pluss at overflaten på babyens hud er større enn kroppens masse, så kroppen har en tendens til å øke varmen raskt mer enn voksne.

Barn blir lett dehydrert etter sommerlekeaktiviteter.

Barn svetter mye etter kontinuerlige aktiviteter, hvis ikke forsynt med nok vann vil føre til dehydrering, heteslag. Spesielt når den utsettes for direkte sollys, vil prosessen med varmetapet møte mange vanskeligheter når kroppen ikke har gitt ut nok varme til å kjøle seg ned. Dette kan forårsake skade på vitale organer. Foreldre må ta hensyn til å observere og oppdage for rettidig håndtering. 

Dessuten er det en rekke andre grunner til at barn blir dehydrerte. Det er på grunn av konsekvensene av andre sykdommer som diaré forårsaket av rotavirus , oppkast, høy feber. 

Tegn på dehydrering hos barn

Små barn kan ikke fortelle deg at de er tørste eller har fysisk ubehag. Derfor bør du legge til noen tips for å identifisere barn med dehydrering for å finne et rettidig middel. Kan nevnes som:

• Babyens lepper og hud er tørre. Dette er det mest åpenbare tegnet på dehydrering hos barn.
• Urinerer lite eller ingen urin i 4-6 timer. Barnets urin blir mer konsentrert enn vanlig og urinen er gul .
• Uttrykk for sløvhet, tretthet, innsunkne øyne og veldig irritabel.
• Konsentrasjonen er veldig dårlig.
• Hjertefrekvensen øker raskt.
• Babyer kan gråte uten tårer.
• Alvorlige forhold kan forårsake svimmelhet, kvalme, diaré eller til og med koma. 

Så snart et barn mistenkes for å vise tegn på dehydrering, må foreldrene ta barnet til et kjølig sted, senke kroppstemperaturen og tilsette nok vann. Hvis tegnene ikke blir bedre, ta barnet raskt til nærmeste medisinske anlegg for rettidig undersøkelse.

Tips for å ta vare på barn for å unngå dehydrering om sommeren

Drikk nok vann

Sommeren kommer, foreldre må ta hensyn til at barn drikker nok vann med mer enn vanlig. I tillegg kan du helt velge å tilsette  elektrolyttdrikker til babyen din ... 

Det er veldig viktig for barn å drikke nok vann på sommerdagene. 

Beskytt kroppen din ved utendørsaktiviteter

Det er nødvendig å iverksette tiltak for å beskytte barnas kropper når de deltar i utendørsaktiviteter som: 

• Bruk en hatt og en lett, løs, lys frakk.
• Unngå direkte eksponering for intenst sollys.
• Ikke la barn stå på overfylte steder når været er for varmt. 

Hypotermi

Sommeren er også tiden da vannaktiviteter er viet til barns kjærlighet. Å la barn leke med kaldt vann kan hjelpe dem med å regulere kroppstemperaturen effektivt. Dessuten er det å kjøle ned det omkringliggende miljøet som å slå på klimaanlegget, plante mange trær også en metode for å begrense tap av vann for barn.

Suppler vitaminer og mineraler

Mødre kan bygge en måltidsmeny med en rekke grønnsaker og frukt rike på vitaminer og mineraler som tomater, gulrøtter, brokkoli, appelsiner, grapefrukt, avokado, jordbær, cantaloupe,... evnen til å gi en viss mengde vann, kjølig kroppen og styrke barnets motstand. 

Tilsatt vitaminer og mineraler for å kjøle ned kroppen.

I tillegg bidrar mat rik på vitamin C til å holde kroppen godt hydrert. Å bruke frukt for god fruktbarhet er den ideelle kjøledrikken på varme sommerdager for babyen din.

Hygiene 

Når temperaturen stiger, er det det ideelle miljøet for patogener å dukke opp. Derfor bør foreldre ta hensyn til personlig hygiene for barn nøye. Spesielt, hold hygiene når du spiser, drikker kokt mat for å forhindre at barn får gastrointestinale sykdommer som forårsaker diaré, oppkast, som fører til dehydrering veldig raskt. 

Riktig antrekk

Å velge riktige klær er også et lite tips for å hjelpe barna dine til å ikke falle i dehydrering når været er varmt og fuktig. Kle babyen i lette klær eller klær som lett kan lede bort varmen for å unngå å svette for mye. 

Noen metoder for å behandle barn med dehydrering

Når barn er alvorlig dehydrert, vil de bli behandlet med antibiotika og antivirale legemidler som vil løse årsaken til dehydrering på grunn av diaré og oppkast.

Å drikke mye vann er akkurat måten å hjelpe barn med å komme seg raskt. Leger anbefaler å gi barn vann i små doser og flere ganger om dagen. 

Tom og Jerry's appelsinjuice 250ml er et forfriskende produkt som inneholder mange gode ingredienser for kroppen som renset vann, essensielle mineralsalter som natriumklorid, kaliumklorid, kalsiumglukoheptonat, ... for å hjelpe til med å fylle opp i tide Tidsenergi, næringsstoffer for kroppen, redusere tretthet, forhindre tap av salt og vann. Ikke bare det, produktet har en deilig appelsinsmak som er elsket av barn.

Tom og Jerry elektrolyttrehydrering drikker appelsinsmak 250ml

I tillegg vil tilstrekkelig ernæring og riktig hvile hjelpe barna å komme seg raskt. 

Oppsummert, for å forhindre at barn blir dehydrert om sommeren , er det tilrådelig å ta noen beskyttelsestiltak som å sørge for tilstrekkelig vann, skjerme kroppen ved utendørsaktiviteter, supplere med mange vitaminer og mineraler. Spesielt bruk av elektrolyttvann er også en effektiv måte å rehydrere på.