Hva skal du gjøre når du forstuer lillefingeren?

En forstuet lillefinger kan forårsake smerte og ubehag for pasienten. Så hva er årsaken til lillefingerforstuing? Og hva skal pasienten gjøre når han møter denne situasjonen?

En forstuet lillefinger fører til stivhet, smerte og hevelse. Denne tilstanden oppstår når leddbåndene er revet eller strukket på grunn av en skade eller fall. En forstuet lillefinger kan behandles hjemme, men gå til sykehuset så snart symptomene blir alvorlige eller vedvarende.

Årsaker til lillefingerforstuing

De fleste forstuinger er forårsaket av en skade som gjør at lillefingeren blir bøyd bakover eller ute av justering. Denne tilstanden oppstår ofte hos personer som spiller idretter som basketball, volleyball eller håndball.

Å falle, slå hånden eller bruke hånden til å støtte ved fall er også årsaken til lillefingerforstuing. Spesielt for svake leddbånd er det høyere risiko for forstuinger. Arbeidsrelaterte skader eller ulykker i hverdagen kan også gi forstuinger.

De fleste forstuinger er forårsaket av en skade som gjør at lillefingeren blir bøyd bakover eller ute av justering.

Foruten skader, er det en rekke risikofaktorer som kan føre til en lillefingerforstuing, inkludert:

• Mangel på trening: Mangel på regelmessig trening vil svekke musklene og øke risikoen for å forstue lillefingeren.
• Ingen oppvarming: Trening uten skikkelig oppvarming legger press på ledd, muskler og leddbånd. Dette gjør også musklene stivere, og strammer leddene, noe som igjen fører til skade, strekking eller brudd på leddbånd som fører til forstuinger.
• Dårlige forhold: Dårlige trenings- eller treningsforhold, som glatte gulv, dårlig friksjon eller dårlige treningssko, kan øke risikoen for fall. Derfor er det lett å føre til skader inkludert forstuinger.
• Tretthet: Trening eller trening når kroppen er sliten kan legge press på leddene. Dette gir for mye belastning på muskler og leddbånd og fører til en forstuing av lillefingeren.

Hva skal du gjøre når du forstuer lillefingeren?

Avhengig av de spesifikke symptomene kan pasienten bruke forskjellige måter å behandle forstuet lillefinger på

Det er mange metoder som brukes for å forbedre symptomene på en lillefingerforstuing og hjelpe pasienten til å føle seg mer komfortabel. Avhengig av de spesifikke symptomene, kan pasienten bruke følgende måter for å behandle forstuet lillefinger:

Behandling av lillefingerforstuing hjemme

Vanligvis er en lillefingerforstuing ikke alvorlig og kan behandles hjemme. Noen vanlige tiltak inkluderer:

• Hvile: La den skadde lillefingeren hvile og immobilisere hvis mulig. Slutt også å gjøre aktiviteter hvis du er skadet for å gi lillefingeren tid til å helbrede.
• Kald kompress: Påfør kaldt på den forstuede lillefingeren i 15-20 minutter av gangen, ca. 4 ganger daglig, spesielt i løpet av de første 24 timene. Dette kan bidra til å forbedre smerte og forkorte behandlingstiden. Pasienter bør imidlertid være forsiktige med å påføre is direkte på huden fordi det kan forårsake frostskader .
• Kompresjon: Å vikle en elastisk kompresjonsbandasje rundt det skadde lillefingerleddet kan bidra til å redusere hevelse. Det hjelper også med å gjenopprette normale aktiviteter uten å forårsake skade på leddene. Pasienten må sørge for at omslaget ikke er for stramt og at fingeren er komfortabel.
• Høyde: De første 24-72 timene bør personer med en forstuet lillefinger heve den skadde hånden for å redusere hevelsen.
• Smertestillende midler: Pasienter kan ta reseptfrie smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen for å lindre smerte og ubehag.

Kalde kompresser bidrar til å forbedre smerte og forkorte behandlingstiden

Medisinsk behandling

Hvis forstuingen av lillefingeren ikke blir bedre innen 24-48 timer etter skaden, gå til sykehuset for rettidig diagnose og behandling. Behandling for en lillefingerforstuing avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene. Behandlingsmetoder inkluderer:

• Støttende bandasjer: Legen din kan bestille en fingerinnpakning for å øke stabiliteten samt redusere smerte og forhindre ytterligere skade.
• Skinne: En skinne eller plastfingerbrakett kan brukes til å holde fingeren på plass så lenge som mulig for å forbedre skaden.
• Kirurgi: Denne metoden vil bli indikert når leddbåndene til lillefingeren er alvorlig revet eller fullstendig revet. Hensikten med operasjonen er å gjenopprette skade, lindre smerte samt forhindre mulig risiko.

Lillefingerforstuinger er smertefullt, men de fleste tilfeller bedres i løpet av 1-2 uker. Men hvis tilstanden er alvorlig, kan det ta ca. 3 til 10 uker før skaden heles helt. 

Selv om dette ikke er en alvorlig skade, er det et potensial for komplikasjoner. Derfor, hvis symptomene vedvarer eller forverres, bør pasienten gå til sykehuset for passende behandling. Håper denne artikkelen kan hjelpe deg å vite hvordan du skal håndtere en forstuet lillefinger .