Hva å spise for å rense blodårene? Topp 10 matvarer som er bra for blodårene dine
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Hvis du er en tilhenger av hudpleie, er du sannsynligvis ikke så kjent med de to navnene retinol og tretinoin. Begge disse aktive ingrediensene bidrar til å forbedre huden, effektivt anti-aldring. Så vet du hva som er forskjellen mellom retinol og tretinoin, følg artikkelen nedenfor!
Retinol og Tretinoin er to ingredienser som har stor effekt i å bidra til å bekjempe aldring effektivt. Så når bør du bruke tretinoin i ansiktet? Når skal man bruke retinol? Og hva er forskjellen mellom retinol og tretinoin? La oss lære om disse to allsidige komponentene med aFamilyToday-bloggen!
Oversikt over retinol og tretinoin
Behandle aldrende hud med regelmessig bruk av retinol
Retinol
Som vi alle vet er retinol et derivat av vitamin A. Når det påføres huden, vil det bidra til å forbedre huden din mot aldring . Samtidig hjelper det å fjerne rynker, og gir deg en lys, glatt, dyp ren og alltid klar hud.
Tretinoin
Tretinoin er et derivat av vitamin A og er også kjent som Retin-A. Konsentrasjonen av tretinoin vil være 20 ganger den av retinol. Derfor, hvis du ønsker å bruke denne ingrediensen, må du ha resept fra lege. Denne aktive ingrediensen ligner retinol ved at den bekjemper aldring og rynker på huden. Imidlertid er denne aktive ingrediensen ekstremt effektiv i behandling av akne og hudpigmenteringsforstyrrelser. Fordi tretinoin er sterkere enn retinol, har tretinoin sterkere bivirkninger som uttørking, irritasjon og avskalling av huden.
Begge disse aktive ingrediensene har evnen til å behandle akne, anti-aldring og redusere rynker godt for å hjelpe til med å regenerere huden. Men fordi konsentrasjonen av tretinoin er 20 ganger høyere enn for retinol, er effekten sterkere på huden og evnen til å stimulere kollagenproduksjonen vil også raskt og regenerere huden raskere enn retinol.
Hva er forskjellen mellom Retinol og Tretinoin?
Velg retinol eller tretinoin som passer din hud
Selv om begge er derivater av vitamin A og konsentrasjonen av tretinoin er 20 ganger kraftigere enn retinol, har de fortsatt noen forskjeller som følger:
Om den kjemiske strukturen
Begge disse aktive ingrediensene tilhører syregruppen. Men retinol tar tid å konvertere til en syreform før det kan virke magien på huden din.
Derimot har virkestoffet tretinoin blitt omdannet til syre, så når det brukes på huden, vil det være mer effektivt enn retinol, så det vil lett irritere huden. Derfor, hvis du er nybegynner med disse to aktive ingrediensene, bør du først bruke retinol for å venne deg til det og deretter bruke tretinoin for å redusere bivirkningene det forårsaker.
Om produksjonsregulering
En ting er sikkert, retinol vil være lettere å tilberede enn tretinoin når det utvinnes fra naturlige ingredienser, reseptfritt brukt som hudpleieprodukt, mens tretinoin vil være mer komplisert fordi det må tilberedes og produseres I laboratorier, pga. dens sterkere konsentrasjon, er det oppført som et kosmetisk produkt som krever resept fra lege og veiledning.
Høy effekt på huden
Fordi tretinoin er lett irriterende for huden, må du være veldig forsiktig når du bruker det. Retinol og Tretinoin har begge høye anti-aldringsegenskaper, og bidrar til å øke kollagenproduksjonen og gjenopprette regenerering av huden.
Fordi konsentrasjonen er 20 ganger sterkere enn retinol, er tretinoins evne til å stimulere cellene til å produsere kollagen, fjerne rynker og stramme huden lettere, noe som hjelper huden til å alltid se ung, sunn ut. Du bør bruke retinol i en konsentrasjon på 1 % og i en konsentrasjon på 0,05 % for å redusere uønskede bivirkninger. Du bør ta retinol regelmessig og vedlikeholde det i lang tid for best resultat.
Bør du bruke retinol eller tretinoin?
Kjenn din hudtilstand for å vite om du skal bruke retinol eller tretinoin
Du må først forstå din hudtilstand slik at du kan velge den riktige aktive ingrediensen for huden din. Hvis du er nybegynner, bruk retinol for å hjelpe huden din til å tilpasse seg og redusere irritasjon. Etter en stund, hvis huden din har tilpasset seg retinol, kan du bytte til tretinoin.
Hvis du bare trenger anti-aldring, ønsker å forbedre rynker og jevn hudtone, er retinol det optimale valget for ansiktshuden din. For de som er bekymret for akne eller pigmenteringsproblemer, vil tretinoin være et mer effektivt valg.
Spesielt når du ønsker å bruke tretinoin, bør du oppsøke lege for å velge riktig konsentrasjon for din hudtilstand, ikke bruk det vilkårlig fordi det er lett å forårsake hudirritasjon som: rødhet, peeling, peeling,...
Noen notater ved bruk av tretinoin og retinol
Avhengig av din hudtype, ha din egen hudpleierutine
Når du bruker tretinoin eller retinol, bør du alltid kombinere det med solkrem for da har huden din blitt mer følsom for solens stråling. Bør brukes fra lave til høye konsentrasjoner for å unngå hudirritasjon. De beste startkonsentrasjonene å bruke er 0,5 % for retinol og 0,025 % for tretinoin.
Ikke påfør den aktive ingrediensen på øyeområdet. Merk at disse to aktive ingrediensene ikke skal brukes under graviditet og amming. Fordi tretinoin er så potent, bør det ikke brukes i kombinasjon med AHA eller BHA. Under bruk må du overvåke tilstanden til huden din, når du ser irritasjon, stopp umiddelbart og gå umiddelbart til anlegget for å se en lege.
Derfor har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å forstå forskjellen mellom retinol og tretinoin bedre . Forhåpentligvis vil artikkelen ovenfor hjelpe deg å forstå mer om disse to aktive ingrediensene for å bruke mest effektivt for huden din.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.
Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.
Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...
Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.
Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?
Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.
Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?
Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?
Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.
Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.
Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?
Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.
Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.