Hva er fordelene med saltvannsfotbad?

Vanen med å dynke føttene med saltvann regelmessig hver dag vil gi mange gode helsegevinster og forhindre mange farlige sykdommer.

Mange har sikkert prøvd metoden med å bløtlegge føttene med saltvann for å hjelpe kroppen med å slappe av og fjerne tretthet. Samtidig kan vanen med å bløtlegge føttene med saltvann også forebygge og støtte behandlingen av mange andre sykdommer som søvnløshet, leddsmerter... Her er noen av de mirakuløse bruksområdene denne metoden gir for helsen vår.

Fordeler med saltvannsfotbad

Hjelper med å behandle søvnløshet

Vanen med å bløtlegge føttene med saltvann hver kveld før du legger deg, vil hjelpe deg med å få en dypere og bedre søvn. Temperaturen på varmt vann kombinert med saltkrystaller vil bidra til å stimulere nerveceller i føttene. Samtidig, når du masserer forsiktig, vil det fremme blodsirkulasjonen, hjelpe blodsirkulasjonen bedre og berolige nervene. Derved vil du føle at hele kroppen er avslappet, søvnighet vil raskt komme.

Eldre mennesker som ofte har problemer med å sove, har problemer med å sove eller våkner midt på natten, kan bruke et varmt saltvannsfotbad hver natt for å forbedre seg.

Bløtlegg føttene i varmt saltvann for å hjelpe til med å sirkulere blodet, støtte behandlingen av søvnløshet.

Behandle dermatologiske sykdommer

Salt har effektive antibakterielle, betennelsesdempende egenskaper, og brukes også som en naturlig peeling. Så å bløtlegge føttene med saltvann vil hjelpe deg med å behandle dermatologiske sykdommer som fotsopp, neglesopp. Mineralene i salt vil redusere kløe og ubehag forårsaket av sopp, og har også gode antiseptiske egenskaper, og hjelper sopphuden til å komme seg raskt på kort tid.

Dessuten hjelper vanen med å bløtlegge føttene med saltvann også til å forbedre kalde hender og føtter. Fenomenet kalde hender og føtter er forårsaket av ujevn blodstrøm, som fører til at hender og føtter ikke får den nødvendige blodtilførselen, så det er lett å bli forkjølet. Når du bløter føttene i saltvann, vil det stimulere blodsirkulasjonen, og hjelpe kroppen til å varme opp.

Bløtlegg føttene i saltvann for å lindre leddsmerter

En annen bruk av saltvannsfotterapi er å forbedre leddsmerter. Sammensetningen av salt inneholder Kation (yang) og Nation (Yin) som spiller rollen som å balansere yin og yang i kroppen, regulere blod og qi. Når salt fortynnes med varmt vann vil det ha en gunstig effekt på bein og ledd i henhold til mekanismen «varmt, det utvider seg, når det er kaldt trekker det seg sammen lokalt». Derfra gir pasienter som behandles for revmatoid artritt , perifer nevritt en mer komfortabel og behagelig følelse...

Å bløtlegge føttene i saltvann er en annen måte å forbedre leddsmerter på.

Reduser stress, forbedre hjernen

Som nevnt ovenfor, vil vanen med å bløtlegge med varmt saltvann kombinert med skånsom massasje bidra til å fremme blodsirkulasjonen, fjerne tretthet. På dette tidspunktet vil hele kroppen være helt avslappet, og bidra til å gjenopprette balansen mellom følelser og tanker, og effektivt redusere stress. Samtidig stimulerer denne metoden også konsentrasjonen for hjernen, kontrollerer negative følelser og stabiliserer nerver.

Hudpleie og fjerning av fotlukt

I tillegg til de helsemessige fordelene, er å bløtlegge føttene med saltvann også en rimelig fotpleie som du kan bruke. Saltvann vil bidra til å fjerne døde hudceller fra fothuden, og gjøre huden hvitere og glattere. I tillegg bidrar saltvann til å effektivt eliminere fotlukt. Du kan kombinere salt med andre ingredienser som ingefær, alun, sitronsaft, ... for å øke effekten.

Ting å merke seg når du bløter føttene med saltvann

Noen ting du må huske på når du bruker saltvann for å bløtlegge føttene:

• Ikke legg føttene i bløt i vann med høy temperatur, noe som vil gjøre huden lett å brenne, rød eller til og med brenne. Temperaturen på vannet som brukes til bløtlegging bør ikke overstige 41 grader Celsius, etter ca 10 minutter kan du tilsette varmt vann for å holde vanntemperaturen stabil.
• Pasienter med en historie med hjerte- og karsykdommer, blodtrykk, svimmelhet bør ikke suge føttene i varmt saltvann for lenge. Du bør bare bløtlegge ved en vanntemperatur på 37 grader Celsius.
• Bløtlegg føttene i en stor kum eller kum, nok til at føttene ikke blir tette, og klemmer hverandre.
• Den beste tiden å suge føttene i varmt saltvann er rundt kl. Dette er når nyrene er på sitt svakeste. Når du bløter føttene, vil det øke kroppstemperaturen, sirkulere blodet og støtte nyrefunksjonen.
• Stillingen når du bløtlegger føttene er å sitte med rett rygg, knærne vinkelrett på bakken.
• Bløtleggingstiden varierer fra 20 minutter til 30 minutter, du bør kombinere skånsom fotmassasje for å øke effekten.

Crevil Foot Badesalz fotbadesalt støtter behandlingen av leddsmerter, hjelper til med å sove godt,...

For tiden er det mineralsalt fotbadprodukter på markedet. Spesielt er det mest pålitelige produktet Crevil Foot Badesalz fotsalt . Dette er et produkt fra et kjent farmasøytisk og kosmetisk selskap i Tyskland. Ingrediensene i Crevil Foot Badesalz fotbadesalt inkluderer naturlige mineralsalter, essensiell olje av rosmarin, urea, ... Produktet brukes til å støtte behandlingen av slitasjegiktsmerter, forbedre søvnløshet, redusere stress, avgifte kroppen,... Du kan finne produkter enkelt på store og små apotek over hele landet.

Artikkelen ovenfor hjelper deg med å lære mer om saltvannsfotbadmetoden som gir kroppen fordeler ? Forhåpentligvis vil innholdet ovenfor hjelpe deg med å få mer erfaring med å ta vare på og beskytte helsen din bedre.