Hva er effekten av ginseng? Hva er de mulige bivirkningene av å ta ginseng?

Ginseng er kjent som en sjelden medisin som gir mange fordeler for menneskers helse. Så hva gjør ginseng egentlig? Dette er noe mange ønsker å finne ut.

Ginseng har en søt smak, er gjennomsnittlig og brukes mye i medisinske midler. Hva er effekten av ginseng? Fordelaktig, beroligende, smertestillende og mot tretthet ... dette er noen av fordelene denne urten har å tilby.

Hva er effekten av ginseng?

Røttene til ginsengplanten, når de er tørket, inneholder mange aktive ingredienser som er gunstige for helsen. Noen av de påviste effektene av ginseng er:

Redusere stress

Ginseng er en medisinsk urt som kan hjelpe oss å holde oss mentalt våkne og redusere følelsen av tretthet. Ginseng kan erstatte medisiner mot angst og depresjon ved å balansere adrenalinnivået i kroppen.

Ginseng kan redusere psykisk stress

Stimulerer immun- og nervesystemet

Ginseng har effekten av å styrke kroppens immunitet og forbedre livskvaliteten. Adaptogene aktive ingredienser i ginseng vil stimulere foryngelsen av celler og kan hjelpe skadede celler til å bli gjenopprettet. Dessuten kan ginseng hjelpe deg med å bekjempe influensa og andre smittsomme sykdommer.

Støtte i behandling av diabetes

Blodsukkeret kan reduseres betydelig hvis du regelmessig bruker preparater laget av ginseng. Hvis du tar antidiabetiske medisiner, bør du ikke ta det samtidig med ginseng fordi det kan gi lavt blodsukker. 

Hindre veksten av kreftceller

Ginseng har evnen til å hemme veksten av kreftceller. I følge noen studier hjelper den aktive ingrediensen Ginsenosider som finnes i ginseng med å bekjempe svulster og kan påvirke lungekreftceller , eggstokkreftceller, prostatakreftceller osv. Ginseng har også evnen til å hemme veksten av cellesyklusen og bremse cellesyklusen. vekst av ulike typer kreftceller.

Lavere kolesterolnivåer

I noen nyere studier har ginseng vist seg å redusere kolesterolnivået i blodet betydelig takket være den aktive ingrediensen ginsenosider.

Hva ginseng gjør - Ginseng kan senke kolesterolnivået i blodet

Reduser tretthet

Adaptogene aktive ingredienser i ginseng vil gjøre fysiologiske endringer i kroppen for å tilpasse seg tretthet forårsaket av arbeid og arbeid.

Øk utholdenhet

Ginseng regnes som en tonic fordi det kan forbedre utholdenhet. Dette stoffet brukes ofte til idrettsutøvere som trenger å opprettholde et høyt kondisjonsnivå.

Bivirkninger av å ta ginseng

Selv om det er en tonic, kan du oppleve noen uønskede bivirkninger når du tar ginseng. Etter noen dager med ginseng, vil kroppen din virke rastløs og veldig spent. 

Dessuten kan ginseng føre til at blodsukkeret faller, noe som kan føre til at du får lavt blodsukker og mister konsentrasjonen.

Ginseng har østrogenlignende effekter, så det bør ikke brukes av barn, gravide og ammende kvinner. Det har vært noen rapporter om effekten av ginseng hos kvinner etter overgangsalderen som økt blodtrykk , livmorblødninger, hjertebank, etc. De som aldri har brukt ginseng kan merke lukten av ginseng.Ginseng er ganske irriterende. 

Ginseng kan øke blodtrykket

Hvem bør være forsiktig når du bruker ginseng?

Selv om det er den første gasstonicen, kan ikke alle bruke ginseng. Noen gjenstander som ikke bør bruke ginseng er:

• Folk har ofte oppblåst mage, flatulens, tetthet og smerter i magen, oppblåst mage eller diaré, ødelagt avføring. Spesielt mennesker som lider av diaré og magesmerter hvis de bruker ginseng kan påvirke livene deres.
• Personer med sure oppstøt, oppkast og høyt blodtrykk bør heller ikke ta ginseng. Grunnen til dette er at ginseng i utgangspunktet kan øke blodtrykket, men deretter senke det. Derfor, hvis du er i en tilstand av høyt blodtrykk, er det veldig lett å føre til hjerneslag.
• Kvinner før fødsel bør heller ikke bruke ginseng.
• Personer med hyppig søvnløshet men svak motstand, hvis de ønsker å bruke ginseng, bør ta det om morgenen med en lav dose på 2 til 3 g / dag. Du bør absolutt ikke bruke ginseng (ginsengrotknotter) fordi de kan forårsake oppkast.
• Barn med dårlig matlyst, svak konstitusjon, mental og fysisk utviklingshemming kan bruke ginseng, men bør ikke misbrukes fordi det kan sette barn i fare for tidlig seksuell stimulering.

Forhåpentligvis har informasjonen i artikkelen ovenfor hjulpet deg med å forstå hva ginseng har og hvilke bivirkninger det kan forårsake. For å få de beste resultatene bør du bruke ginseng på riktig måte og i riktig dose.