Hva er de helsemessige fordelene med å dampe eterisk olje med sitrongress?

Badstue med eteriske oljer har lenge vært en behandlingsmetode valgt av mange for å ta vare på helsen. Sitrongress eterisk olje er en av de mest brukte eteriske oljene. Imidlertid har dampende sitrongress eterisk olje noen effekt på helsen, ikke alle vet.

Sitrongress er ikke lenger rart for vietnamesere, det kan ses at sitrongress er mye brukt både i matlaging og som urtemedisin. Så, spesifikt, hva er de helsemessige fordelene ved å dampe eterisk sitrongress? Vennligst les artikkelen nedenfor. 

Lær om badstueterapi

Å dampe med sitrongress eterisk olje er en terapi valgt av mange mennesker

Sauna er en terapi som bruker varme kombinert med naturlige urter for å påvirke kroppen. Takket være varmen vil svette og giftstoffer i kroppen frigjøres på den mest naturlige måten. Vanligvis vil denne terapien bli brukt til å lindre influensa, forkjølelse og feber. Ikke nok med det, badstuen bidrar også til å styrke kroppens motstand, hjelper kroppen med å forbedre blodsirkulasjonen, lindre angst, stress, senke blodtrykket og rense luftveiene. 

Hva er bruken av sitrongress eterisk olje?

Slapp av og lindre stress

Etter en lang slitsom dag vil bruk av eterisk sitrongressolje til å dampe hjelpe deg med å redusere stress , spenning og tretthet takket være eugenolen som finnes i sitrongress. Dette stoffet vil frigjøre serotonin - dette er et hormon som regulerer humøret. I følge mange studier har sitrongress eterisk olje en svært god effekt ved behandling av hodepine.

Antibakteriell og antiparasittisk

Sitrongress regnes som et naturlig middel for å hjelpe til med å helbrede sår og forhindre infeksjon. Forskning har vist at sitrongress eterisk olje er svært effektiv mot stammer av Acinetobacter baumannii-bakterier – en bakterie som kan forårsake mange farlige komplikasjoner som lungebetennelse, hudinfeksjoner og blodinfeksjoner.

Bekjempe sopp

Sopp her er organismer som muggsopp og gjærsopp. Sitrongress var i stand til å bekjempe fire sopp inkludert T. rubrum, T. mentagrophytes, M. gypseum og E. floccosum. En av disse fire soppene er årsaken til ringorm, tinea versicolor og kløe. 

Bekjemp betennelse, reduser smerte og hevelse

Sitrongress essensiell olje hjelper deg med å bekjempe betennelse, lindre smerte veldig bra

Sykdommer som leddgikt , kardiovaskulær sykdom og kreft antas å være forårsaket av kronisk betennelse. Å bruke sitrongress vil hjelpe kroppen med å bekjempe betennelse veldig bra takket være ingrediensen citral, som er en veldig kraftig anti-inflammatorisk forbindelse. På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper er citral også en svært effektiv smertestillende middel. Aktuell sitrongressolje fungerer veldig bra på personer med revmatoid artritt, og hjelper dem med å lindre smerte og gå lettere.

Antioksidasjon

Antioksidantene som finnes i sitrongress essensielle oljen hjelper til med å bekjempe skadelige frie radikaler og oksidativt stress i kroppen, og dermed kan bruk av sitrongress essensiell olje bidra til å redusere tegn på aldring og risikoen for mange sykdommer. Sitrongress har blitt bevist gjennom mange studier å ha sterke antioksidantegenskaper og er effektivt i å fjerne frie radikaler, bekjempe komplekse typer kreft som brystkreft, leverkreft og kreft . mage ,...

Løs mageproblemer

Som mange studier har vist, tilbyr sitrongress beskyttelse mot skader i magen og kan være et potensielt middel for denne typen sår. Sitrongress har vist seg å hjelpe til med å bremse diaré og redusere avføringsvolumet hos rotter med ricinusolje-indusert diaré. Imidlertid er sitrongressets evne til å behandle diaré hos mennesker ennå ikke klart bestemt.

Regulerer blodsukker og lipider

Hos personer med type 2-diabetes kan sitrongress bidra til å senke blodsukkernivået samtidig som det endrer lipidparametre og øker nivåene av HDL (godt) kolesterol ifølge publisert rotteforskning. 

Bruk sitrongress eterisk olje

For aromaterapi, kombiner med 3 til 5 dråper sitrongressolje med 1 teskje av en annen bærerolje som kokosolje, jojobaolje eller mandelolje. Bruk denne blandingen til å massere kroppen din forsiktig. Dette vil hjelpe deg med å lindre stress, tretthet og slappe av godt.

Du kan legge sitrongress essensiell olje til en essensiell olje diffuser og avhengig av størrelsen på rommet for å bruke passende mengde olje.

Du kan også bruke produkter til personlig pleie laget av sitrongressolje som dusjsåpe, sjampo, balsam. Disse produktene vil gi en følelse av forfriskning og hjelpe deg å få tilbake humøret etter en lang slitsom dag.

Legg merke til når du bruker sitrongress eterisk olje

Husk å fortynne eteriske oljer før bruk

• Ikke bruk eteriske oljer direkte på huden, må fortynnes før bruk.
• Brukes med forsiktighet, avbryt bruken når kroppen viser tegn på en allergisk reaksjon .
• Ikke drikk eterisk olje av sitrongress.
• Hvis du har visse medisinske tilstander som astma, diabetes, lavt blodsukker, er gravid eller ammer, etc., bør du konsultere legen din før du bruker sitrongress eterisk olje.
• Holdes unna brannkilden.

Ovenfor er svaret på spørsmålet " Hva er helsefordelene ved å dampe eterisk sitrongressolje ?" Blogg aFamilyToday sendt til leserne. Forhåpentligvis vil informasjonen i lesningen ovenfor hjelpe deg med å vite mer om fordelene med sitrongress eterisk olje, men ikke vilkårlig bruk sitrongress eterisk olje som et supplement eller erstatning for medisinsk behandling.kun under råd og tilsyn av en lege.