Mange av oss har opplevd en merkelig følelse når vi sover, det vil si hallusinasjoner når vi sover. Imidlertid vet ikke alle årsakene og rettsmidler for hallusinasjoner mens de sover. Så hva er årsaken til dette fenomenet og hva kan vi gjøre for å fikse det?
Selv om vi får nok søvn og i tide, er det tider når vi opplever hallusinasjoner mens vi sover . Dette forårsaker ikke bare ubehag under søvn, men påvirker også vår helse og psykologi. Så hvorfor er det hallusinasjoner under søvn og hva må vi gjøre for å løse dette problemet?
Lær om fenomenet hallusinasjoner når du sover
Når du opplever hallusinerende søvn, er det når du er i en tilstand mellom våken og søvn. På det tidspunktet vil du ikke kunne skille om du er våken eller sover. Hallusinasjoner inkluderer ofte statiske bilder av mennesker eller dyr, og kan til og med være komplekse bilder. Disse bildene er imidlertid ikke tro mot virkeligheten når det gjelder størrelse og form. De dukker ofte opp når du har hodepine eller er i en tilstand av stress.
Når du opplever disse hallusinasjonene, kan du få panikk og ikke innse at det er et hallusinatorisk fenomen. I noen tilfeller kan du føle deg angrepet av disse bildene, og kan hoppe ut av sengen i panikk. Dette kan forårsake skade eller fare for deg og de rundt deg.
Det er imidlertid viktig å gjøre et klart skille mellom å hallusinere og å drømme. Drømmer skjer vanligvis når du sover, og du kan huske det når du våkner. Mareritt er også vanlig i drømmer, og når du våkner, skjønner du at det bare var en drøm .
Fenomenet hallusinering under søvn oppstår ofte når du har hodepine eller er i en tilstand av stress
Under søvn er det to hovedtyper hallusinasjoner:
Hypnagogiske hallusinasjoner: Oppstår når du er i ferd med å sovne. Ofte ledsaget av søvnparalyse, er dette en tilstand når du midlertidig ikke er i stand til å bevege deg, men forblir oppmerksom på omgivelsene. Når du opplever denne tilstanden, kan du være mer redd for lammelsen når du er i ferd med å våkne, fordi følelsen av kortpustethet og den stive kroppen kan gjøre at du tar feil av det som en del av drømmen.
hypnopompisk: Oppstår når du er i ferd med å våkne. Ofte også ledsaget av søvnlammelse, blir denne tilstanden ofte forvekslet med klar drøm, hvor du kan se deg selv på et sted du ikke kan bevege deg.
Søvnlammelse er mer vanlig i oppvåkningsformen enn i forberedelsen til dyp søvn. Imidlertid forekommer hallusinasjoner ofte i begge former. Hallusinasjoner inkluderer ofte en følelse av å falle, savne et ben eller være tilstede i et rom. Hallusinasjoner og søvnparalyse kan forekomme samtidig eller på forskjellige netter.
Årsaker og risikofaktorer for hallusinasjoner under søvn
Søvnhallusinasjoner er imaginære fenomener som ser ut til å være veldig reelle under søvn, ofte oppstår når du er i ferd med å sovne eller når du er i ferd med å våkne. Det kan ha mange forskjellige årsaker, inkludert:
Bruk av rusmidler eller stoffer
Narkotika eller rusmidler kan forårsake hallusinasjoner under søvn. Medisiner inkluderer beroligende midler, smertestillende midler, medisiner mot Parkinsons sykdom, diabetesmedisiner, antihistaminer og mange flere.
Bruk av stoffer som narkotika, kokain eller tobakk kan også øke risikoen for å få hallusinasjoner under søvn.
Søvnløs
Søvnmangel er en vanlig årsak til søvnhallusinasjoner. Når du mangler søvn, kan ikke hjernen din hvile og komme seg. Dette kan forårsake en kjemisk ubalanse i hjernen og føre til hallusinasjoner.
Søvnforstyrrelser
Søvnforstyrrelser som narkolepsi , søvnløshet eller narkolepsi kan også forårsake hallusinasjoner under søvn.
Søvnforstyrrelser kan være årsaken til hallusinasjoner under søvn
Andre medisinske tilstander
Medisinske tilstander som høy feber, hodepine, sår hals eller andre medisinske tilstander kan også forårsake hallusinasjoner under søvn.
Psykose
Psykiatriske lidelser som angstlidelser, schizofreni eller fryktlidelser kan også forårsake hallusinasjoner under søvn.
Personer med høy risiko for søvnhallusinasjoner inkluderer de med en historie med rusmiddelbruk, narkolepsi, søvnmangel, angst eller psykiatriske lidelser. Hallusinasjoner under søvn er vanlig hos ungdom og unge voksne. De forekommer også hyppigere hos kvinner.
Diagnose og behandling av hallusinasjoner under søvn
Diagnostisere
Hvis du opplever symptomer på søvnhallusinasjoner som forårsaker angst og forstyrrer søvnen, se en søvnspesialist for diagnose og behandling. Hvis du opplever at du har mye søvnighet på dagtid og ledsaget av andre symptomer, kan du ha narkolepsi, og trenger å bli sett med en gang.
Under diagnosen må legen din vite detaljene om symptomene dine, inkludert tidspunktet, frekvensen og varigheten av hallusinasjonene dine, medisiner du tar, psykiske lidelser og andre søvnproblemer. En 2-ukers søvndagbok vil også hjelpe legen din bedre å forstå søvnvanene dine og finne årsaken til tilstanden din.
Overvåk søvndagboken din for å diagnostisere søvnhallusinasjoner
Legen din kan også bruke en søvndagbok for å overvåke hjerneaktivitet, hjerte, pust og bevegelser mens du sover, og hjelpe til med å oppdage andre søvnforstyrrelser relatert til hallusinogene symptomer. Hvis du ofte er søvnig i løpet av dagen, kan legen din også be deg om å utføre en lurtest på dagtid for å evaluere søvnmønsteret ditt og avgjøre om du har narkolepsi.
Behandling
Søvnhallusinasjoner kan kreve behandling eller ikke, avhengig av hvor mye de påvirker søvnen og livskvaliteten din. Hvis hallusinasjonene forårsaker angst, stress, forstyrrer søvnen eller påvirker din daglige livskvalitet, bør du oppsøke legen din for vurdering og behandling.
Hvis hallusinasjoner er et symptom på narkolepsi, kan legen din foreskrive medisiner for å redusere symptomene. I tillegg kan legen din også endre medisiner som brukes til å behandle psykologiske lidelser som depresjon eller angst for å redusere symptomer på søvnhallusinasjoner.
Men hvis hallusinasjonene ikke påvirker søvnen din nevneverdig, kan du forbedre tilstanden din ved å opprettholde en god søvnrutine, sove i tide, unngå bruk av sentralstimulerende midler som: alkohol, opiater og legemidler som ikke er foreskrevet av lege.
Her er noen få årsaker og rettsmidler for hallusinasjoner mens du sover. Imidlertid bør det bemerkes at hvis hallusinasjonene når du sover for mye og varer i lang tid, bør vi se en lege for rettidig undersøkelse og behandling. Å ta vare på og beskytte søvnen er en ekstremt nødvendig ting for å opprettholde vår helse og ånd.
Å ikke få nok søvn, sove lite eller ikke sove dypt er et vanlig problem i moderne liv. Men hvis denne tilstanden vedvarer og blir sløv, vil den forårsake mange negative effekter på menneskers helse og utvikling. Så hvordan diagnostiseres og behandles sløvhet?
Fenomenet med å ikke kunne våkne er et fenomen hvor vi er bevisste men cguen kan ikke bevege seg i ca 1-2 minutter. Så hvordan kan man forhindre denne situasjonen?
Søvnløshet etter operasjon forårsaker mange dårlige helseeffekter og reduserer livskvaliteten til pasientene. La oss umiddelbart finne ut hvordan du behandler søvnløshet etter operasjon gjennom artikkelen vår nedenfor.
Gravide mødres søvntap påvirker fosteret eller ikke er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra alle. La oss finne svaret på dette spørsmålet gjennom artikkelen vår nedenfor!
I dagliglivet har vi ofte søvnløshet på grunn av virkningene av arbeidspress, sykdom. Bør jeg ta sovetabletter når jeg har søvnløshet?
Søvn har en direkte effekt på en babys nervøse og emosjonelle utvikling de første ukene etter fødselen. Det at babyer ikke sover godt og ofte gråter kan ha en negativ innvirkning på helsen. Så hva er grunnen til at babyer ikke sover godt? Hvordan overvinne mangelen på søvn?
Hyppig søvnløshet eller søvnproblemer kan være kroppens advarsel til oss om den nåværende helsetilstanden. Så hva er symptomet på søvnløshet?
En drøm om å ikke kunne våkne er en tilstand der du opplever at du våkner, rydder og spiser frokost som vanlig, men faktisk sover du fortsatt i sengen. Så hvordan forbedre dette fenomenet?
Hvilken mat som hjelper til med å kurere søvnløshet for gravide er et tema som mange mennesker er interessert i, så la oss finne ut hvilke matvarer som skal behandles søvnløshet for gravide gjennom artikkelen vår nedenfor.
Hvis du ofte gjesper, sover mye i løpet av dagen, har problemer med å konsentrere deg på jobben, ... selv om du har fått nok søvn, opplever du mest sannsynlig narkolepsi.
Har du noen gang opplevd å døse på dagtid? Dette er et veldig vanlig fenomen og kan skje hvem som helst. Men få mennesker vet at hyppig døsing ikke bare kan være en normal tilstand, men en sykdom. Så, hva er sykdommen med å døse? La oss lære om dette sammen.
Her er noen tips til hvordan de kan få en god natts søvn for eldre slik at de kan nyte alderdommen til det fulle. La oss finne ut av det nå!
Når vi føler oss søvnige, kan vi ofte ikke fokusere på noe, og noen ganger døser vi til og med mens vi jobber. Så hvordan ikke sovne mens du jobber?
Å få nok søvn er ekstremt viktig, men det kan være ekstremt vanskelig for pasienter med kronisk søvnløshet. Finn ut nå!
La oss finne ut hva en ikke-sann søvnforstyrrelse er og symptomene for å vite om du har det. Årsaker, forebygging og behandling!
Mangel på søvn gjør kroppen sliten, noe som påvirker helse og arbeid negativt. Så hva er det mest effektive stoffet for søvnløshet, se artikkelen vår nedenfor.
Hvis kroppen har tegn på en søvnforstyrrelse, hva bør gjøres for å forbedre denne situasjonen? Finn ut gjennom følgende artikkel.
Føler du deg ofte trøtt i løpet av dagen, ledsaget av en følelse av døsighet og tap av konsentrasjon? Det kan være et symptom på en sykdom som kalles somnolens. La oss lære mer om hva som er somnolens?
Hvorfor å drikke te får deg til å miste søvn er en bekymring for mange mennesker, men kan fortsatt ikke finne svaret. Se artikkelen vår nedenfor for å finne svaret på dette spørsmålet.
Har det å drikke C effervescent søvnløshet? Dette er et spørsmål for mange mennesker, finn ut artikkelen vår nedenfor!
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
