Ankelsmerter er et av de vanligste muskel- og skjelettproblemene. Dette fenomenet påvirker i stor grad pasientens livskvalitet. Derfor, for å forbedre sykdomsstatusen så vel som livskvaliteten, må pasienter finne ut årsaken og rettidige midler.
I dag er det mange som lider av ankelsmerter . Imidlertid vet ikke alle hva som forårsaker dette fenomenet. Ankelsmerter kan være et resultat av fysiske traumer, men det kan også være et symptom på tilstander som revmatoid artritt , slitasjegikt osv. Fordi dette fenomenet kan være relatert til andre sykdommer, må pasienter finne ut årsaken så vel som rettidig og effektiv behandling.
Hva er ankelsmerter?
Ankelsmerter kan være forårsaket av en fysisk skade eller et symptom på en sykdom relatert til leddene
Ankelleddet spiller en svært viktig rolle i å opprettholde bevegelse av underekstremitetene. Ankelleddet fungerer fleksibelt takket være et system av leddbånd, sener og muskler. Men å måtte holde balanse og bevege seg lenge er lett for å gjøre leddene i anklene vonde og smertefulle.
Ankelleddsmerter er smerter i ankelleddet. Dette kan skyldes en fysisk skade eller et symptom på en slags beinrelatert sykdom. Fordi ankelsmerter er et symptom på mange forskjellige sykdommer, er det viktig for pasienter å forstå årsaken for å få en passende behandling.
Årsaker til ankelsmerter
Årsakene til ankelsmerter er ganske forskjellige. Det kan skyldes fysiske traumer eller relaterte medisinske tilstander. Her er noen årsaker til ankelsmerter :
Artrose
Artrose er en av de vanligste årsakene til ankelsmerter. Artrose oppstår når leddbrusken er skadet og ikke kan lage ny brusk. Personer med slitasjegikt har, i tillegg til å oppleve ankelsmerter, også noen ledsagende symptomer som røde hovne ankler, en følelse av muskelstivhet når de våkner, ...
Ankelleddet er et av de mest aktive leddene, så det er lett å degenerere. Artrose i ankelen er mest vanlig hos eldre, overvektige personer eller personer som bruker høye hæler ofte.
Leddgikt
Dette er en autoimmun leddgikt som rammer leddene i kroppen, der ankelleddet er mest sårbart. Når du har revmatoid artritt, slites brusken i leddene dine ned, noe som fører til skade på leddmembranen. Dette fører til stivhet, betennelse og smerter i leddene.
Pasienter kan gjenkjenne revmatoid artritt gjennom symptomer som hevelse og smerter i andre ledd som ledd i tær, fingre, føtter, hender, ... Når sykdommen kommer inn i et senere stadium, vil Pasientene oppleve sterke smerter, vanskeligheter med å gå og bevege seg. På dette tidspunktet kan pasienten ha ledsagende symptomer som tretthet, høy feber og nummenhet i lemmer.
På grunn av brukket ankelbein
Når det er en stor kraft som virker på ankelen, er det lett å forårsake ankelsmerter og utseende av hevelse og blåmerker.
Ved klatring, løping eller sport kan fall ved et uhell føre til ankelbrudd. Denne skaden vil oppstå når en veldig stor kraft påføres ankelen. Dette forårsaker smerter i ankelleddet og utseendet til hevelse og blåmerker.
Fysiske skader inkludert dislokasjoner, forstuinger
Skader som forvrengninger og forstuinger oppstår ofte i situasjoner som sport eller fall. Idrettsutøvere, overvektige, eldre eller folk som ofte bruker høye hæler er utsatt for forstuinger og forvridninger. Denne skaden vil forårsake smerte ved bevegelse, hevelse i ankelen og forslått hud rundt.
Noen måter å behandle ankelleddsmerter på
Behandling med antiinflammatoriske legemidler, smertestillende
De fleste legemidlene som brukes i behandlingen av ankelleddsmerter spesielt og slitasjegikt generelt er legemidler med smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Derfor vil behandling med legemidler bidra til å bekjempe betennelse og overvinne symptomer på nummenhet, hevelse og leddsmerter. Noen vanlig foreskrevne medisiner inkluderer:
Fysioterapi praksis
Fysioterapi bidrar til å styrke ankelleddene og forbedre leddsmerter
Dette er en sikker og effektiv langtidsbehandling for ankelsmerter. Det er mange forskjellige øvelser, avhengig av tilstanden til sykdommen, vil ekspertene veilede pasienten til de riktige bevegelsene. Fysioterapi bidrar til å styrke ankelleddene og forbedre leddsmerter.
Massasje
Dette er en enkel og enkel måte å behandle ankelleddsmerter på. Personer med ankelsmerter kan gjøre dette hjemme. For å utføre massasjen bør pasienten sitte på en seng eller på en flat overflate. Bøy deretter kneet sakte slik at ankelen er i armlengdes avstand for å massere. Før massasjen må pasienten gni håndflatene sammen for å skape en viss varme. Masser deretter med moderat kraft på det smertefulle området av nakkeleddet. Ikke bruk overdreven kraft for å unngå skade på leddet. Denne behandlingen gjelder imidlertid kun milde ankelleddsmerter. Hvis tilstanden har utviklet seg, må du oppsøke lege for en diagnose og passende behandlingsplan.
Ankelleddet utsettes alltid for nesten alt presset fra kroppens vekt. Imidlertid er det tider når vi bare ikke bryr oss om det. Det er på tide å etablere en vitenskapelig og sunn livsstil for å forhindre ankelsmerter.
Selv om barn elsker å løpe, hoppe og trene, er de utsatt for smerter i lemmene, men hvis smertene i ankelleddene hos barn varer lenge, kan det være et tegn på mange farlige sykdommer. Den vanligste av disse er kronisk leddgikt.
Ankelforstuinger er en av de vanligste forstuingene. Vanligvis er disse tilfellene ikke for alvorlige. Så går en ankelforstuing over av seg selv? La oss svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor.
Har du noen gang våknet med plutselige smerter i ankelleddet? Dette er den vanlige situasjonen for mange mennesker i dag. Så hva er symptomene på ankelsmerter? Er det farlig?
Ankelleddet er et relativt fleksibelt ledd som spiller en svært viktig rolle i vår bevegelse. Så hvis det er en skade, er det nødvendig å gi førstehjelp til såret i ankelen slik at det gror raskt. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen!
Ankelsmerter er et av de vanligste muskel- og skjelettproblemene. Dette fenomenet påvirker i stor grad pasientens livskvalitet. Derfor, for å forbedre sykdomsstatusen så vel som livskvaliteten, må pasienter finne ut årsaken og rettidige midler.
Smerter i ankel- og kneledd er et av de vanlige tegnene på slitasjegikt. Men for å være mer sikker på sykdommen, bør du ikke ignorere denne artikkelen.
Når du lider av ankelleddsmerter, hvilket medikament er både effektivt og har færrest bivirkninger? Her er noen vanlige leddsmertemedisiner som mange leger foreskriver til sine pasienter.
Mange bekymrer seg for at det å være aktiv vil gjøre ankelsmerter verre, som inkluderer å gå. Virkelig skade det liker? Bør du gå for ankelleddsmerter? Dette problemet vil bli forklart gjennom informasjonen nedenfor.
Trenger en forstuet ankel gips? Dette er et spørsmål som stilles av mange pasienter. For å svare på denne bekymringen, la oss lære mer om ankelforstuinger gjennom følgende artikkel.
Ankelsmerter er et vanlig muskel- og skjelettproblem. Personer med ankelleddssmerter føler ofte ubehag og smerte, noe som påvirker arbeid og daglige aktiviteter. Derfor er problemet med hvordan man effektivt behandler ankelleddsmerter noe pasienter er veldig interessert i.
Ved en forstuing må pasienten ha riktig behandling for raskt å komme seg etter skaden. Medikamentell behandling for ankelforstuinger er en av de sikre og effektive metodene. Så hvilken medisin å ta for en forstuet ankel?
Ankelleddsmerter ved fotballspilling oppstår på grunn av uforsiktighet under oppvarming, trening eller medisinske problemer. På et mildt nivå er en forstuing, mer alvorlig er en ligamentruptur, sterke smerter oppstår.
Smerter i håndledd og ankelledd påvirker livskvaliteten din. Derfor er det å finne årsaken og rettidig løsning noe som de som møter denne situasjonen er veldig bekymret for. Rettidig og effektiv behandling vil hjelpe deg å si farvel til smerte og leve et mer komfortabelt liv.
Ankelforstuinger er vanlige skader, spesielt for personer som utfører manuelt arbeid eller som ofte driver med sport. Derfor har mange mennesker undervurdert og subjektive til denne situasjonen. Men hvis det ikke gis førstehjelp og riktig behandling, har denne skaden risiko for å forårsake komplikasjoner senere. Så hva skal jeg gjøre når ankelleddet forstues?
Hvis ankelsmertene ofte forårsaker mye trøbbel i hverdagen, bør du ikke ignorere denne artikkelen. Denne artikkelen vil foreslå noen effektive og trygge måter å lindre ankelsmerter som du kan referere til.
Selv om du har varmet opp riktig, iført sportssko av høy kvalitet, opplever du fortsatt ankelsmerter når du løper. Så hva er årsaken til denne smerten i ankelen? Finn ut gjennom denne artikkelen.
Smerter i ankelleddet ved oppvåkning påvirker bevegelse og daglige aktiviteter. Så hva forårsaker ankelsmerter når du våkner? Hvor effektiv er behandlingen?
Postpartum ankelsmerter er et vanlig fenomen hos ammende mødre. Er denne situasjonen farlig? Les artikkelen nedenfor for å lære mer om postpartum ankelsmerter samt effektive måter å overvinne det på.
Hva er metoden for akupressur for ankelleddsmerter på grunn av degenerasjon? Er behandlingen effektiv? La oss lære om denne metoden gjennom følgende artikkelinnhold.
Ankelsmerter er en ganske vanlig leddsmerter. Hva forårsaker dette og hvordan fikser det? La oss lære om symptomene på ankelleddsmerter gjennom følgende artikkel.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
