Hva bør folk med bitter munn spise?

I hverdagen må alle ha hatt en bitter munn minst én gang. Så hva bør du spise med en bitter munn for å forbedre smaksfunksjonen? Blog aFamilyToday vil sende deg nyttig informasjon gjennom denne artikkelen.

Bitter munn er en ubehagelig følelse som gjør det vanskelig for deg å utføre aktiviteter som å sove, spise. Å slite med å finne en måte å fikse det på tar noen ganger mye tid, men effekten er ikke høy. Å vite hva du skal spise når du har en bitter smak vil hjelpe deg å bli kvitt denne følelsen raskt.

I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog gi deg noen matvarer som kan overvinne denne bitre munntilstanden.

Årsaker til bitter munn

Det er mange årsaker til en bitter smak i munnen, inkludert:

• Munntørrhet på grunn av redusert spyttproduksjon eller endringer i spyttsammensetning. Dette syndromet oppstår på grunn av alder og aldring av kroppen over tid, pasienten røyker eller tar noen medikamenter med bivirkninger. Denne tilstanden kan føre til tannråte, svelgevansker eller gingivitt.
• Gastroøsofageal refluks : En tilstand som oppstår når den nedre esophageal sphincter er svekket, mat og magesyre tilbake opp i spiserøret og ganen. Syrer og enzymer som fordøyer mat skynder seg til munnen, og forårsaker en bitter følelse.
• Medisin: Når du tar medisin, vil kroppen din absorbere den, medisinen vil bli absorbert i spyttet, slik at spyttet smaker bittert. I tillegg vil noen medisiner eller kosttilskudd etterlate en bitter smak i munnen etter å ha tatt dem. Det kan være hjertemedisiner, tetracyklinantibiotika, psykiatriske medisiner, visse vitaminer, krom, sink og kobbertilskudd.
• Sykdommer og infeksjoner forårsaket av forkjølelse, bihuler eller andre sykdommer: Kroppen skiller ut et protein fra forskjellige celler for å fremme og regulere den inflammatoriske responsen i kroppen. Dette proteinet påvirker smaksløkene, og øker følsomheten for bitter smak i munnhulen.
• Kreftbehandling med kjemoterapi, strålebehandling eller stråling: Kroppen blir lett dehydrert, smaksløkene irriteres, noe som gjør at du kjenner en bitter og metallisk smak i munnen.
• Dårlig munnhygiene fører til at bakterier samler seg, klamrer seg til tannkjøttet, tennene og tungen, noe som forårsaker dårlig ånde og bitter munn.
• Gravide i de første månedene av svangerskapet: Bitterhet i munnen under svangerskapet vil gå over av seg selv etter kort tid.

Forkjølelse er en av årsakene til en bitter smak i munnen

Symptomer på bitter munn

Bitter munn er et fenomen når smaksløkene endres og du kjenner en bitter smak i munnhulen. Dette er en normal reaksjon fra kroppen når du spiser mat som er for sur, krydret eller bitter. Men hvis denne tilstanden vedvarer i lang tid eller plutselig oppstår, kan det være et advarselstegn på at du har en eller annen medisinsk tilstand.

Foruten bitter munn, kan pasienter oppleve symptomer som:

• Bitter hals.
• Anoreksi, bitter munn.
• Dårlig ånde , blek munn.
• Kvalme.
• Tørr munn, tretthet.
• Brennende munn når du våkner .

Bitter munn gjør at pasienten føler anoreksi

Hva bør folk med bitter munn spise?

Når munnhulen har en ubehagelig bitter smak, har folk en tendens til å være redde for mat. Å ikke spise noe vil gjøre kroppen din gradvis utmattet på grunn av at den ikke blir fylt opp med næringsstoffer og energi. Derfor, hva du skal spise bitter munn har blitt et stort spørsmål for de som havner i denne situasjonen.

Nedenfor er en liste med svar på spørsmålet " Hva skal jeg spise med en bitter munn? ":

• Grøt: Pasienter med bitter munn på grunn av magesyre bør spise grøt for enkel fordøyelse, forbedre gastrisk refluks og fjerne følelsen av bitterhet i munnen.
• O mai, sot er retter for å behandle bitter munn. Den søte og sure smaken av aprikostreet, den salte smaken av soten vil overvelde bitterheten i munnhulen. Dessuten vil den syrlige smaken til denne retten stimulere spyttkjertlene til å jobbe hardere, og redusere munntørrhet.
• Frukt, spesielt de som inneholder mye C-vitamin: Den naturlige syrlige og søte smaken med en spesiell aroma vil overvelde den bitre smaken i munnen, og stimulere spyttkjertlene til å skille ut mer.
• Typiske retter som salater, karriretter, braiserte retter... passer veldig godt for folk med bitter eller blek munn. Disse matvarene hjelper deg raskt å få tilbake smaksløkene. Dette er imidlertid bare en midlertidig løsning. Du bør ikke spise ofte for å unngå å påvirke helsen.
• Gummi: Å tygge tyggegummi med appelsin og mandarin er også en måte å behandle bitter munn på , øke evnen til å skille ut spytt for å fukte munnhulen, overvelde den bitre smaken i munnen.

Hva å spise med en bitter munn? Frukt rik på vitamin C er svaret

Hvordan kurere bitter munn enkelt hjemme

Når du har en bitter smak i munnen, avgjør hvilken sak du er i. Å kjenne årsaken til bitter munn vil hjelpe deg å få riktig behandling, smaken din vil snart bli forbedret. I tillegg til spørsmålet om hva du skal spise med en bitter munn, bør du også se noen flere tips for å bli kvitt den bitre smaken raskt, for eksempel:

• Drikk varmt vann: Hver morgen etter å ha våknet, drikk et glass varmt vann umiddelbart. Denne metoden fungerer for å rense munnhulen og nøytralisere mengden konsentrert syre i magen etter en natts søvn.
• Bruk antibakteriell munnvann : Personer med dårlige munnhygienevaner vil oppleve en bitter smak etter lang tid. Du bør bruke munnvann som en daglig vane for å drepe skadelige bakterier i munnhulen. Hvis du ikke bruker antibakteriell munnvann, kan du bruke saltvann i stedet.
• Spis små måltider gjennom dagen.
• Begrens stekt mat med mye fett, krydret mat for å unngå å forårsake refluks av magesaft og galle fra magen.
• Ta medisiner i henhold til den dosen legen har foreskrevet, ikke øk eller reduser mengden medisin uten legens tillatelse.
• Puss tennene 2 til 3 ganger om dagen ordentlig, børst tungen for å fjerne skadelige bakterier.

Bør drikke varmt vann etter oppvåkning for å unngå bitter munn

Hvis den bitre smaken bare varer i kort tid, kan du være trygg på at den forsvinner i løpet av noen dager. Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet deg med å få det mest detaljerte svaret på spørsmålet "Hva bør du spise med bitter munn?". Men hvis denne tilstanden vedvarer i lang tid og det ikke er tegn til bedring, bør du oppsøke legen din for undersøkelse og behandling. Blog aFamilyToday ønsker deg all god helse og håper å fortsette å motta din støtte i fremtiden!