Husk med en gang den gylne tiden for å øke babyens høyde

Et barns høyde bestemmes av mange faktorer. Spesielt, foruten kalsiumtilskudd, bør mødre også umiddelbart huske følgende 3 gylne tider for å øke høyden for barn.

Mange mødre tror ofte at jo mer kalsium og næringsstoffer som tilsettes, jo raskere vokser babyen. Denne tankegangen er imidlertid ikke helt sann. Hvis det er et overskudd av kalsium, er babyen også svært utsatt for bekymringsfulle sykdommer, som påvirker helsen. Vanligvis er nyrestein, forkalkning av skulderledd, forkalkning av arterier svært farlig for barn. 

Derfor, parallelt med prosessen med å pleie moren, er det nødvendig å ta hensyn til 3 ganger av barnets høydeutvikling. Ved riktig supplering vil babyen ha en ekstremt ideell høyde.

Hvorfor bør du ta hensyn til den gylne tiden for å øke babyens høyde?

I dag er høyde en svært viktig faktor som bestemmer fremtiden til hver person. Derfor er dette også den viktigste saken mange mødre bryr seg om når de oppdrar barn. 

Men hvordan få babyen til å vokse i høyden? Ifølge råd fra ernæringsfysiologer bør mødre tilføre kalsium på passende måte i periodene med økende høyde hos barn .

I tillegg bør tillegget konsulteres med en spesialist. Fordi avhengig av kroppen og tilstanden til hvert barn, vil absorpsjonshastigheten være forskjellig.

Mødre bør umiddelbart huske de mest fremragende gylne tidene for å øke høyden for babyer

Hvis barn får kalsiummangel i tide på den "gyldne" tiden, vil høyden vokse bedre. Gjennom denne tiden, hvis kalsium og næringsstoffer ikke tilsettes, vil brusk og bein være lukket.

Samtidig produseres det ikke lenger veksthormon . Derfor vil babyen være kortere enn jevnaldrende, til og med underernært og utsatt for vanlige sykdommer.

Derfor, hvis du vil at babyen din skal ha enestående vekst, bør foreldre ta hensyn til den gyldne tiden for å øke høyden for at babyen skal ha den mest passende ernæringen.

Når er den gyldne tid for å øke høyden for babyer?

Det er 3 gylne tider for å øke babyens høyde som du må huske på, som er følgende milepæler:

1. Fosterstadiet

Dette er en viktig tid for å bestemme høyden på babyen i fremtiden. På fosterstadiet, hvis babyen får tilført nok næringsstoffer, når han blir født, vil han nå en høyde på over 50 cm. I kontrast vil mødre som ikke spiser nok næringsstoffer forsinke veksten i ytterligere 6 måneder.

2. Fra fødsel til 2 år

I følge medisinske studier, i det første leveåret, kan babyen din vokse 25 cm høyere og 10 cm mer det neste året. Hvis babyen ikke får i seg nok næring, vil den miste evnen til å nå maksimal høyde i fremtiden. I tillegg er dette også tiden for å bestemme inntil 60 % av barnets senere høyde. For i en alder av 2-3 år vil høyden øke saktere.

3. Pubertetstadiet

Tidspunktet for pubertet hos gutter er 12-18 år. Mens jenter er 11-16 år. På dette stadiet vil babyen vokse veldig raskt for å nå maksimal høyde. Unge svingninger vil vokse fra 8-12 cm. Sammen med høydeutviklingen vil mange barn ha en tendens til å vokse horisontalt på denne tiden.

Men hvis bredden vokser, vil også høyden være begrenset. Derfor må mødre følge nøye med på ernæringen i denne «gyldne» tiden slik at babyen ikke blir overvektig eller overvektig.

Hva må mødre gjøre for å hjelpe babyen deres å utvikle enestående høyde i den gylne tid?

Sammen med å forstå de gyldne milepælene for å øke høyden for babyen, må moren også ta hensyn til riktig ernæring og treningsregime.

Ernæring

For at babyen skal ha enestående vekst, bør moren supplere kostholdet rett under svangerskapet. Foruten hovedmåltidene, daglige snacks, kan mødre innta mer vitaminer og mineraler. Spesielt kalsium slik at barn har det beste grunnlaget for senere utvikling. Babyer bør utelukkende ammes de første 6 månedene av livet.

Amm babyen din i minst de første 6 månedene av livet for å supplere det nødvendige kalsiuminntaket

I tillegg, på avvenningsstadiet, kan mødre legge til en rekke matgrupper rike på protein, fett, vitaminer og mineraler som fisk, reker, krabbe og ål for den mest omfattende utviklingen av babyen.

På den annen side, med små barn, bør de begrense inntaket av søtsaker, hurtigmat, stekt mat og kullsyreholdig brus. Fordi disse matvarene vil gjøre babyen lett å vokse horisontalt, øker risikoen for fedme og hjerte- og karsykdommer.

Perfekt søvn

Foruten ernæring, må mødre også gi babyene nok søvn, dyp søvn slik at kroppen kan skille ut veksthormon. Derved hjelper prosessen med kalsiumabsorpsjon og beinutvikling mer effektivt.

Spill høydeutviklingsidretter

Mange studier har bevist at når man trener vil kroppens stoffskifte og vekst akselereres. Derfor, hvis du vil at babyen din skal ha en enestående høyde, bør du definitivt ikke ignorere nyttige sporter.

Avhengig av barnets alder, bør barnet utøve passende idretter. Noen idrettsforeldre kan leke med barna sine som jogging, badminton, sykling.

Sykling er også en måte å hjelpe barnet ditt til å vokse seg høyere

Kan spille tidlig på morgenen eller kjølig ettermiddag. Begge bidrar til at barn får mulighet til å utvikle høyde og øke samholdet for hele familien. Dessuten kan mødre også la barna trene svømming når de er eldre. Svømming er en fysisk aktivitet som krever fleksibel bevegelse av hele kroppen. Derfor vil høyden på babyen ha de mest optimale forfremmelsesforholdene.

Ovenfor er nyttig informasjon om den gylne tiden for å øke høyden for barn. Forhåpentligvis vil moren nøye huske milepælene ovenfor og ha den riktige metoden for å hjelpe babyen sin med å utvikle maksimal høyde.