Hjelpe deg med å lage en plan for forebygging av vannkopper

Helseeksperter sier at den beste måten å holde seg unna vannkopper på er å ha en plan for forebygging av vannkopper på forhånd.

Helseeksperter sier at den beste måten å holde seg unna vannkopper på er å ha en plan for forebygging av vannkopper på forhånd.

Hvert år brøt vannkoppepidemien ut med en rask og farlig spredning, noe som førte til at mange fikk panikk, spesielt sykdommen dukket opp mer hos barn. Foreldre må forebygge og umiddelbart forhindre risikoen for vannkopper hos barna sine, og unngå farlige komplikasjoner.

1. Vaksinasjon mot sykdom

En effektiv måte å forebygge vannkopper på er å vaksinere seg mot sykdommen så snart som mulig, spesielt når man forbereder seg på epidemisesongen. Vaksiner er svært effektive og langvarige, og hjelper kroppen å lage antistoffer mot vannkoppeviruset. Vannkoppvaksinen, som er indisert for barn 12 måneder og eldre, kan øke beskyttelsen med opptil 80-90 %. De resterende 10 % vil fortsatt ha vannkopper etter vaksinasjon, men disse tilfellene er milde, har få kviser og fører vanligvis ikke til komplikasjoner.

Den beste tiden å få vannkoppvaksine på  er når babyen begynner i barnehagen, mellom 12 og 18 måneder gammel. Mødre gjør ikke den feilen å tro at bare når det er mange syke barn rundt, vil de gi barna en injeksjon, fordi barnet kan ha blitt utsatt for viruset som forårsaker sykdommen. Dessuten, jo senere vaksinasjon, desto lavere er effektiviteten av vaksinen.

Vaksinasjon er det første du må gjøre for å forhindre vannkopper.

2. Isolering av friske mennesker og personer med vannkopper

Å isolere syke mennesker fra friske mennesker vil bidra til å forhindre spredning av sykdommen, og effektivt forhindre vannkoppeinfeksjon. Du bør ikke gå til steder der det er en kilde til sykdom eller høy risiko for infeksjon, for eksempel et sykehus. I tillegg, ikke gå til overfylte steder som busstasjoner og brygger. I tilfelle du må gå til stedene nevnt ovenfor, bør du bruke medisinsk maske og rengjøre med antibakteriell såpe umiddelbart etterpå.

Isolere personer med vannkopper for å unngå spredning av sykdommen.

3. Styrk helsen og immunforsvaret ditt gjennom å spise

Tilskudd med essensielle vitaminer og mineraler gjennom mat og drikke daglig er et viktig skritt i forebyggingsplanen for vannkopper. For først når vi spiser nok næringsstoffer er kroppen frisk, immunforsvaret styrkes og beskytter kroppen mot angrepet av vannkoppeviruset. Nærmere bestemt, hver dag bør du prøve å spise mer frukt rik på vitamin C som sitroner, appelsiner, avokado, jordbær, kiwi, pærer, vannmeloner, agurker, tomater...Spiser mer grønne grønnsaker som: røde bønner, grønne bønner, sorte bønner, poteter, gulrøtter, hvite reddiker, squash, spinat, portulak, gotu kola, bitter melon, amaranth, kål, kål, salat, redning av malurt...

Vannkopper er en sykdom som etterlater mange farlige komplikasjoner, som i stor grad kan påvirke helsen til den smittede, så alle bør ta gode forebyggende tiltak fra begynnelsen for å forhindre konsekvensene som sykdommen kan forårsake. .

Inntak av mye frukt rik på vitamin c som appelsiner bidrar til å øke kroppens motstand, og dermed unngå angrep av virus.