I menneskekroppen spiller vitamin K en ekstremt viktig rolle og er delt inn i vitamin K1 og vitamin K2. Har du nok vitamin K2 til kroppen din?
I menneskekroppen spiller vitamin K en ekstremt viktig rolle og er delt inn i vitamin K1 og vitamin K2. Har du nok vitamin K2 til kroppen din?
1. Hva er effekten av vitamin K2 på kroppen?
Bygg sterke bein og ledd
Hvis du tilfører for mye kalsium til kroppen, vil det ikke være for effektivt til å bygge bein og ledd. I noen tilfeller fører det til og med til at for mange brukere får hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Å gi vitamin K2 har en stor effekt i å bygge et sterkt beinsystem, samt aktivere protein for å trekke kalsium til bein og tenner til hver person. Dessuten interagerer det også med vitamin D for å redusere prosessen med beinødeleggelse av hver person.
Vitamin K2 er flott for å bygge sterke bein
Reduser risikoen for hjerte- og karsykdommer
I tillegg til å være bra for bein og ledd, virker vitamin K2 også for å aktivere proteiner for å fjerne kalsium i bløtvev, av denne grunn reduseres risikoen for hjerte- og karsykdommer samt hjerneslag betydelig.
Reduser forekomsten av nyrestein, kreft
Vitamin K2 har en stor effekt for å begrense prosessen med nyresteindannelse. Kroppens følsomhet for insulin økes derfor kraftig. Kreftceller drepes veldig aktivt. Dette er en ekstremt effektiv effekt av dette vitaminet.
2. Har du tilsatt nok vitamin K2 for kroppen din?
Vitamin K2 er veldig effektivt, men har du tilsatt nok vitamin K2 for kroppen din?
Bare å supplere med daglig mat er definitivt ikke nok. Vitamin K2 finnes bare i enkelte matvarer som: Japanske fermenterte soyabønner, ost, eggekrem, eggeplomme, kyllinglever, etc.
Vitamin K2 finnes i noen matvarer
Hvis vitamin K1 finnes i mange mørkegrønne grønnsaker, må vitamin K2 gjennom en prosess i tarmkanalen for å få det. Imidlertid er det nesten umulig for oss å få vitaminer fra denne kilden fordi tarmmikrofloraen har en tendens til å bli stadig mer utarmet, så vel som dårlig.
Derfor er det nødvendig å styrke et ernæringsmessig kosthold, men i tillegg er det nødvendig å legge til funksjonell mat. Du bør imidlertid følge instruksjonene fra legen for å velge det beste kvaliteten og tilfredsstillende produktet.
Foreløpig er produktet som er foreskrevet av leger for å øke mengden vitamin K2 samt for å forhindre osteoporose Kalsium K2. Med hovedingrediensene er vitaminer og mineraler, har Calcium K2 oral tablett store effekter i forebygging av osteoporose.
Vitamin K2 har store effekter i forebygging av osteoporose, hjerte- og karsykdommer, kreft ... for hver person. Visst, å få nok av dette vitaminet for kroppen er ekstremt nødvendig. Men hvordan supplere, med hvor mye dose er noe som hver person må vurdere.
Dieu Linh
Kalsium er et viktig mineral for sterke bein. Spesielt kalsiumtilskudd med kalsium K2 for gravide er avgjørende for å forhindre osteoporose. Grunnen til at gravide trenger
Osteoporose er like farlig som hjerteinfarkt og hjerneslag, og forekommer hovedsakelig i middelalderen. Derfor må du iverksette tiltak for å forhindre osteoporose så mye som mulig
Ifølge undersøkelsen har antallet kvinner på 50 år og over som har brukket bein på grunn av benskjørhet økt. Hvordan redusere risikoen for brudd hos kvinner? 1. Rå
Kalsium spiller en viktig rolle i å opprettholde og utvikle bein- og leddhelse for menneskekroppen, spesielt gravide kvinner. For å vite om du bør ta kosttilskudd
I menneskekroppen spiller vitamin K en ekstremt viktig rolle og er delt inn i vitamin K1 og vitamin K2. Har du nok vitamin K2 til kroppen din?
De fleste av dagens dietter gir ikke nok kalsium i henhold til kroppens behov. Så når kalsiummangel bør spise hva er bra? Følg følgende blogginnlegg aFamilyToday for mer informasjon
I følge forskning inneholder chiafrø en hel rekke ingredienser som: kalsium, fosfor, magnesium, sink og bo ... så forebygging av osteoporose fra chiafrø vil være effektiv. 1. Opprinnelse
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
