Håndleddsforstuingsfenomen: Tegn og behandling

Håndleddsforstuing er en ganske vanlig skade, ofte sett i sportsaktiviteter eller daglige aktiviteter. Så hvordan takle en forstuing i håndleddet?

Håndleddsforstuinger er ganske vanlig og forårsaker mye smerte og ubehag for pasienter. Samtidig har det også en betydelig innvirkning på jobb og dagligliv. Ikke nok med det, hvis et forstuet håndledd ikke behandles i tide, er det fare for alvorlige komplikasjoner. 

Hva er en håndleddsforstuing?

En håndleddsforstuing er en skade når leddbåndet rundt håndleddsleddet er overstrukket og kan rives helt eller delvis.

De første tegnene på en forstuing i håndleddet er vanligvis hevelse, smerte og muligens blåmerker i det skadde området. For alvorlige tilfeller kan ikke håndleddet flyttes, på dette tidspunktet bør pasienten umiddelbart konsultere lege. Langvarige håndleddsskader har høy risiko for å påvirke bein og ledd.

En håndleddsforstuing er en skade når leddbåndet som omgir håndleddsleddet er overstrukket og kan rives.

Håndleddsforstuing tegn

Avhengig av slagkraften som forårsaker en sterk eller mild skade, manifesterer tegn på håndleddsforstuinger seg i forskjellige grader. I følge American Society of Hand Surgeons er håndleddsforstuinger delt inn i tre grader, fra mild til alvorlig:

• Grad 1 (mild): Leddbåndene i håndleddsleddet er bare litt strukket, så smerten er kun tilstede når pasienten beveger eller beveger håndleddet.
• Grad 2 (moderat): På dette tidspunktet er leddbåndene delvis revet. Den skarpe smerten oppstår kontinuerlig med bevegelsen av håndleddet.
• Grad 3 (alvorlig): Dette er den mest alvorlige, leddbåndene har blitt revet helt. Samtidig kan det være et brudd i beinet eller brudd på noen få små beinbiter. Håndledd er alvorlig betent og smertefull, og det er til og med stor risiko for fullstendig tap av bevegelighet av det skadde håndleddet.

Håndleddsforstuinger er delt inn i 3 nivåer fra mild til alvorlig

Hvordan håndtere håndleddsforstuinger

Førstehjelp ved hjelp av RICE-metoden

RICE er en vanlig førstehjelpsbehandling for håndleddsforstuinger som brukes til å lindre smerte og redusere hevelse. RICE har 4 enkle trinn:

• Hvile: Pasienten bør hvile på plass og begrense håndleddets bevegelse i minst 48 timer.
• Is: Påfør isposer på det forstuede området. Bør påføres 2-3 ganger om dagen, ca 20 minutter hver gang og ikke påfør is direkte på huden for å unngå kuldeforbrenninger.
• Kompresjon: Komprimer det skadde håndleddet med en elastisk bandasje for å redusere hevelse.
• Høyde: Å heve håndleddet over hjertet bidrar til å lindre smerte, redusere hevelse og betennelse.

Bruk en fast tannregulering

En skinne kan brukes til å holde det skadde håndleddet i sin opprinnelige posisjon. Pasienter bør imidlertid konsultere legen sin om riktig tidspunkt for å bruke bøylen. Merk at den kun skal brukes i kort tid fordi bruk av skinnen for lenge kan føre til muskelsvakhet og nummenhet.

Pasienten kan bruke en bøyle for å holde det skadde håndleddet i sin opprinnelige posisjon

Bruk smertestillende midler

Noen ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler gir midlertidig lindring av smerte og hevelse. Disse medikamentene kan imidlertid ha bivirkninger som økt risiko for blødninger og magesår. Derfor må pasienten sørge for overholdelse av legens instruksjoner og ikke misbruke stoffet.

Muskeltape RockTape

Foreløpig er RockTape den beste sportsstøttetapen. Denne typen muskeltape er populært brukt av idrettsutøvere over hele verden. Det er effektivt til å behandle skader som forstuinger og forbedre atletisk ytelse. Ikke bare det, men RockTape støtter også muskelstøtte, skaper utholdenhet og tillater maksimal bevegelse. Dette kan redusere risikoen for skade betraktelig.

Kirurgi

For alvorlige håndleddsforstuinger, smerter som vedvarer i mer enn 6 uker, eller konservative behandlinger som ikke fører til en kur, kan legen din anbefale kirurgi for å gjenopprette det.Ledbåndene er fullstendig revet. Avhengig av skaden kan kirurgi gjøres laparoskopisk eller åpen kirurgi.

Over er informasjon samt behandlingstiltak for håndleddsforstuinger. Det kan sees at dette er en av de vanlige skadene og er utsatt for alvorlig progresjon hvis den ikke behandles riktig og raskt. Derfor, når pasienten opplever en skade, må pasienten gi førstehjelp skikkelig for raskt å komme seg tilbake til skaden.