Fortell deg om effektive behandlinger for forkjølelse og influensa

Influensa er den vanligste sykdommen rundt sesongskifte eller før været begynner å bli vått og lett utvikle seg til epidemier. Artikkelen forteller deg effektive forkjølelses- og influensadrikker som du kan lage selv hjemme, ekstremt enkle, men veldig effektive.

Vi er svært utsatt for forkjølelse, spesielt barn, men du trenger ikke bekymre deg for mye fordi denne sykdommen også lett kureres uten medisiner, og du kan styrke kroppens helse og immunforsvar Bruk vannet nedenfor for raskt å redusere de ubehagelige symptomene av influensa.

Næringsrik drikke å bruke når du er forkjølet

I tillegg til å få nok hvile og bruke  supereffektive forkjølelses- og influensaretter for raskt å bli frisk etter sykdom, la oss sørge for nok vann til kroppen og supplere med noen næringsstoffer og vitaminer gjennom drikkevann for raskt å lindre de ubehagelige symptomene på sykdommen og hjelpe kroppen komme seg raskt.

Appelsinjuice, sitron

Appelsin- og sitronsaft har en positiv rolle i å lindre forkjølelse takket være det rike C-vitamininnholdet

Appelsinjuice er rik på vitaminer og mineraler, har en behagelig søt og sur smak og er en favorittdrikk for mange mennesker. Og du vil bli glad for å vite at denne deilige juicen spiller en aktiv rolle i å lindre forkjølelse takket være dens vitamin C-innhold og antioksidanter, og øker kroppens evne til å eliminere giftstoffer fra den Rask lindring av forkjølelsessymptomer som hoste, varme, feber.

Appelsiner er rike på fiber, som spiller en viktig rolle i å forbedre fordøyelsessystemets funksjon, og bidrar til å redusere hvor lenge du blir forkjølet eller influensa. I likhet med appelsinjuice inneholder sitronsaft også en stor mengde vitamin C, som har kraftige anti-inflammatoriske, antibakterielle, antivirale og anti-soppvirkninger. Når du har influensa, trenger du bare å presse en halv sitron eller en appelsin i et glass varmt vann og drikke det regelmessig hver dag, ikke drikk det kaldt fordi det vil føre til at du får vondt i halsen.

Varmt honningvann

Honning er et naturlig materiale som er ekstremt bra for menneskers helse, ikke bare gunstig for helsen, men også nyttig for behandling av  influensa . Du kan drikke honning med varmt vann, blande honning, sitron og ingefær for å forhindre hoste og bidra til å lindre forkjølelse, lindre ubehagelige symptomer.

Denne effekten skyldes mineralkomponentene som: kalium, natrium, kalsium, jern, klor, fosfor, magnesium, svovel, jod... Og vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, K, E C er bra for kroppen, har høye antibakterielle og antiseptiske egenskaper for å berolige halsen, behandle forkjølelse og influensa naturlig. Du bør drikke honning tidlig om morgenen eller før du legger deg, noe som hjelper kroppen å komme seg raskt og få en bedre søvn, full av energi for den nye dagen.

Kanel te

Med anti-inflammatoriske og anti-virale egenskaper, en kopp kanel te vil hjelpe deg med å behandle forkjølelse, sår hals og nesetetthet, kan du også legge til litt honning til kanel te, bland godt og drikke for å lindre forkjølelsessymptomer. Denne blandingen er ikke bare bra for helsen din, men den bidrar også til å forbedre huden din.

Ingefærte

Ingefærte har effekten av å varme opp kroppen, raskt redusere forkjølelsessymptomer

Ingefærrot er rik på antibakterielle komponenter som hjelper kroppen med å bekjempe influensa. Det er også et varmt krydret krydder som stimulerer magen til en viss grad, får blodårene til å utvide seg, bidrar til å fremskynde svetteutskillelsen og støtter blodsirkulasjonen. Derfor har ingefær en spesiell effekt for å varme opp kroppen, raskt redusere symptomene på feber, sår hals, hoste med slim, og dermed raskt og effektivt lindre forkjølelse. Å drikke ingefærte hver dag styrker motstandskraften, bidrar til å bekjempe sykdommer forårsaket av resistente bakterielle infeksjoner, og bidrar til å gjenopprette fysisk styrke etter forkjølelse og influensa. 

Måter å slå influensa raskt

Ovennevnte er bare drinker for å hjelpe kroppen til å øke motstanden mot å bekjempe skadelige virus, men hvis vi vil at influensaen skal gå over raskt, må vi bruke følgende metoder:

Influensa kan forårsake dehydrering, spesielt når du kaster opp eller har diaré, så drikk mer væske enn vanlig, eller helst de som inneholder elektrolytter for rask rehydrering og rehydrering.

Bruk flytende mat som grøt, suppe, havregryn for enkel fordøyelse, del opp i mange små måltider gjennom dagen for å unngå oppblåsthet og kvalme, spesielt for små barn.

Å ta deg tid til å hvile og slappe av i sinnet vil hjelpe deg å helbrede raskere

Ta deg tid til å hvile og slappe av, men ikke bli i sengen hele dagen, gå rundt i huset, gå en tur for å puste inn frisk luft i ca. 10-15 minutter om dagen. Regelmessig hvile, søvn i tide vil hjelpe kroppen å komme seg raskt og slå influensa.

Hold deg unna alkoholholdige drikker som alkohol, øl, tobakk, bearbeidet mat, hurtigmat.

Badstue med urteblader hjelper kroppen med å fjerne overflødig svette, avfallsstoffer i kroppen, lindre tett nese og sår hals. Dette er en metode som har blitt brukt siden antikken og har gitt visse resultater. 

Gurgling med saltvann hjelper til med å fjerne slim som samler seg på baksiden av halsen, og bidrar til å redusere tørr hoste, hoste med slim ved forkjølelse. I tillegg bør du huske å rense nesen med en nesespray for å lindre nesetetthet og rennende nese som gir ubehag ved pusting.