Fortell deg hvordan du raskt kan stoppe rennende nese

Rennende nese påvirker daglige aktiviteter og gjør pasientene ukomfortable. Denne tilstanden antas å være ufarlig, men hvis den ikke behandles tidlig, kan den føre til luftveisproblemer. Derfor er mange veldig interessert i raske og effektive måter å stoppe en rennende nese.

For å finne ut hvordan du stopper en rennende nese , se den følgende artikkelen for å lære om årsakene til denne tilstanden, og dermed ha de riktige rettsmidler.

Årsaker til rennende nese

Neseutslipp er en type slim som hindrer luftbårne patogener som støv og skitt fra å komme inn i kroppen. Men hvis neseutslippet er for mye mer enn vanlig, kan det komme ut foran nesen eller nesevæsken kan renne ned i halsen . Før du lærer om hvordan du stopper rennende nese, bør du se på følgende årsaker til vedvarende rennende nese for effektiv forebygging.

Det er mange årsaker til vedvarende rennende nese, inkludert:

• Forkjølelse: Folk får ofte rennende nese når været skifter årstid, forårsaket av et virus i nese og svelg, kalt en forkjølelse . Til å begynne med er rennende nese klar og tykkere, noen ganger er det sår hals, tett nese , lav feber, men sykdommen vil gå over av seg selv etter noen dager.
• Influensa: Influensavirus forårsaker forkjølelse. Når du er forkjølet har du ofte symptomer som sår hals, tett nese, rennende nese, høy feber... Hvis små barn eller eldre er forkjølet, vil de være i faresonen på grunn av et svakt immunforsvar.
• Allergier: Hvis du ved et uhell inhalerer, spiser eller tar på allergener som flass fra kjæledyr, støv, pollen osv., kan du også få rennende nese. Dette er hvordan kroppen reagerer på å bekjempe skadelige bakterier og allergener.
• Bihulebetennelse: Personer med bihulebetennelse har innsnevring av nesegangene, noe som forårsaker nesetetthet, slimakkumulering og drenering. Noen ganger slim ned i halsen med hodepine, smerter i pannen.
• Vasomotorisk rhinitt: Slim kan spres av forurensede miljøer eller krydret mat.
• Tonsillitt: Dette er en sykdom som forårsaker rennende nese, spesielt hos barn.
• Nesepolypper: Polypper på neseslimhinnen får kroppen til å forveksle det med et fremmedlegeme, så det stimulerer immunsystemet til å øke slimutskillelsen for å kjempe.
• Fremmedlegeme i nesen: Barn har ofte fremmedlegemer i nesen, noe som gjør at nesen øker slimsekresjonen, noen ganger med vond lukt, og kanskje er slimet bare på den ene siden av nesen.
• Nesecyste: Dette er en ganske sjelden tilstand. Det kan være godartede eller ondartede neoplasmer i nesehulen. Når du får det, har du vanligvis bare rennende nese på den ene siden.
• Andre årsaker: I tillegg kan en rennende nese også skyldes graviditet, vannkopper eller avviket skillevegg.

Årsaken til en rennende nese kan skyldes været

Hvordan stoppe rennende nese enkelt å gjøre

For å forbedre rennende nese, kan du bruke følgende tiltak.

Rens nesen regelmessig

En av de effektive måtene å stoppe en rennende nese er å rense nesen regelmessig. Å skylle nesen 1-2 ganger om dagen bidrar til å presse neseslim og irriterende stoffer ut av nesen, kan forbedre rennende nese og øke fuktigheten i nesebihulene. 

Å rense nesen regelmessig er en vanlig måte å stoppe en rennende nese

Den riktige måten å vaske nesen på er som følger:

• Ha omtrent 100 ml vann eller fysiologisk saltvann i neseskylleflasken, vipp hodet og plasser spissen av flasken til den ene siden av nesen.
• Hell vann i venstre nesebor og la vannet renne ut av høyre nesebor. Gjør det samme med den andre nesen.

Varm komprimering i ansiktet

Har du en akutt bihulebetennelse kan du bruke varme kompresser for å tynne rennende nese, dette er en effektiv måte å stoppe rennende nese. Du kan varme opp håndkleet med varmt vann og deretter påføre det på områdene som føles mest press som nese, kinn, øyne, øyenbryn... Etter et minutt, varm opp håndkleet igjen og fortsett å påføre til smertene er lindret.

Bruk høye puter når du sover

For å holde nesen ren og forhindre at neseutslipp samler seg i nesen, sov med en høy pute.

Øk luftfuktigheten

Luft kan også irritere nesen og forårsake rennende eller tett nese . For å øke luftfuktigheten i rommet eller i huset bruker du en luftfukter som inkluderer en kaldtåkegenerator og en luftfukter.

En annen måte å øke luftfuktigheten på er at du kan dyrke planter innendørs eller la vann koke på komfyren for at dampen skal stige, åpne baderomsdøren, tørke klær i huset ... 

Ansiktsdamping

Ansiktsdamping er også en effektiv måte å stoppe en rennende nese. Dampen vil hjelpe tynt slim i nese, svelg og bryst for å gjøre det lettere å presse ut av kroppen. Kok opp vannet og før ansiktet nærme deg for å puste inn dampen i noen minutter. Dekk hodet med et håndkle for å la dampen konsentrere seg, noe som gjør det lettere å puste.

Ansiktsdamping vil hjelpe å skyve slim i nesen, halsen og brystet lett ut av kroppen

Rengjøring hjemme

For å unngå allergier som forårsaker rennende nese, bør du holde hjemmet og boarealet rent ved hjelp av tiltak som:

• Slutt å røyke eller unngå eksponering for passiv røyking, unngå å være i nærheten av brennende søppel eller brenne mot vinden.
• Vær forsiktig med kjæledyrhår, støv, muggsopp.
• For å redusere irritasjoner, skift luftfilteret regelmessig.

Bruk masken

Røyk eller et miljø med lav temperatur vil føre til at mer nesesekret samler seg og vil strømme ut når du går inn i et varmere miljø. Løsningen er å holde ansiktet og nesen varme hvis du må gå ut når det er kaldt ved å bruke en lue for å holde hodet varmt og en maske for å holde ansiktet varmt og forhindre støv og virus.

Puss nesen lett

Å blåse lett nesen er også en måte å stoppe en rennende nese. Du bør imidlertid bare blåse nesen litt fra hver side og bruke et rent håndkle eller papir og vaske hendene for å unngå spredning av bakterier. Ikke blås nesen for hardt fordi det kan lage mange hull i bihulene, slik at bakterier kan gå dypere.

Håper de ovennevnte måtene å stoppe rennende nese vil være nyttige for deg. Hvis tilstanden ikke bedres, bør du konsultere legen din for en passende behandling for rennende nese eller ta medisiner for å forbedre den.