Forstuet pekefinger: Behandlings- og forebyggingsmetoder

En pekefingerforstuing er en tilstand der leddbåndene i denne fingeren er strukket eller revet. Det forårsaker smerte, stivhet og hevelse i pekefingeren. Følg den følgende artikkelen for å vite hvordan du kan behandle og forebygge denne tilstanden.

Hvis pekefingeren er forstuet, vil pasienten ofte føle seg svært smertefull, fingeren er hoven og stram. Vanligvis kan folk selvbehandle en fingerforstuing hjemme for milde forstuingssymptomer. Men hvis forstuingen vedvarer eller blir alvorlig, bør pasienten oppsøke lege for råd om passende behandling.

Personer som har forstuet pekefingeren vil føle seg veldig smertefulle, fingeren er hoven og stram

Metoder som brukes til å behandle pekefingerforstuinger

Hovedmålet ved behandling av en pekefingerforstuing er å redusere hevelse og smerte. Samtidig er det for å hjelpe pasienten tilbake til aktivitet trygt så raskt som mulig. 

Innledende behandling består av fire trinn: hvile, is, kompresjon og heving av den skadde hånden.

• La den skadde pekefingeren hvile og begrense bevegelsene så mye som mulig for å la leddbåndene gro seg selv.
• Påfør kalde kompresser eller is pakket inn i tøy på den skadde pekefingeren i 15-20 minutter. Fortsett å påføre fire ganger om dagen til smertene og hevelsen er borte.
• Immobiliser hånden med en kompresjonsbandasje eller skinne for å forhindre ytterligere skade og bidra til å redusere hevelse og betennelse.
• Å løfte hånden på en pute slik at den er høyere enn hjertet kan også bidra til å redusere hevelse.
• Reduser smerte og betennelse med noen legemidler som ibuprofen, aspirin eller paracetamol. 

Pasienten kan også bruke en skinne for å immobilisere den forstuede pekefingeren og langfingeren. Lengden på skinnen vil avhenge av tilstanden til skaden. Ikke splint for lenge da dette kan føre til at fingrene stivner.

Splint pekefingeren for å forhindre ytterligere skade og bidra til å redusere hevelse og betennelse

I tillegg bør pasienten ikke gå tilbake til aktiviteter for tidlig. Fordi dette kan gjøre skaden verre og til og med føre til permanent skade som leddgikt , lammelse av pekefingeren, ...

Du kan forbedre tilstanden til pekefingeren med noen øvelser som ballpress og fingerstrekk. Fysioterapi kan hjelpe stive ledd å bevege seg bedre.

For alvorlige tilfeller av pekefingerforstuinger kan følgende medisinske behandlinger brukes:

• Fingeromslag øker stabiliteten, reduserer smerte og forhindrer ytterligere skader.
• Splint pekefingeren med en skinne eller plastfingerbrakett i en tillatt tid, avhengig av omfanget av skaden, for å forbedre symptomene.
• Kirurgi vil være indisert i tilfeller der pekefingerbåndet er alvorlig revet eller fullstendig revet. Kirurgi tar sikte på å gjenopprette skade, lindre smerte samt forhindre mulig risiko. 

Hvor lang tid tar det for en forstuet pekefinger å gro?

Vanligvis er en forstuet pekefinger ikke alvorlig og kan behandles med hjemmemedisiner. Pekefingerbåndet tar ca 2-10 uker å gro. Så forstuingssymptomer kan vare i denne perioden og forbedres gradvis.

Ved noen alvorlige forstuinger kan symptomene komme tilbake og pekefingerleddet er ustabilt. Det kan til og med føre til leddgikt eller betennelse i leddbåndene som fester seg til beinene. For denne tilstanden trenger pasienten mer tid til å forbedre og behandle skaden. Restitusjonstiden for en forstuing avhenger av alvorlighetsgraden og omsorgen til pasienten.

Pekefingerbåndet tar ca 2-10 uker å gro

Forebygging av pekefingerforstuinger

Ikke alle årsaker til pekefingerforstuinger kan forebygges. Spesielt for syke mennesker som driver med sport eller jobber som ofte kommer i kontakt med fingrene. Bruk av skinne- eller pekefingerkompresjon kan imidlertid forhindre forstuingsskader.

Dersom pasienten har problemer med å gå eller holde balansen, kan hjelpemidler brukes for å unngå risikoen for å falle. Fordi skader fra et fall som treffer hånden eller støtter armen ved fall kan også føre til forstuinger.

Sammenlignet med foten er hånden mer fleksibel og deltar i mange daglige aktiviteter. Men fingerledd er mindre utsatt for forstuinger enn ledd i bena. Dette skyldes blant annet at skademekanismen i hånden er mindre, og hvis det er en skade, er det større tendens til brudd fordi flertallet av beinene er små. Hvis du ved et uhell forstuer pekefingeren , bør du besøke legen din for en diagnose samt instruksjoner om hvordan du bruker medisiner og skinner forsiktig. Unngå samtidig sterke bevegelser som påvirker sårhelingsprosessen.