Luftfuktighet er en faktor som mange bryr seg om, spesielt i langvarig varmt vær. Så du har forstått riktig og nok om luftfuktighet til å ha en måte å sikre helse på? Sjekk ut artikkelen nedenfor!
Luftfuktighet har en direkte effekt på menneskers helse. Så hva er luftfuktighet, hvor mye fuktighet er passende og hva må vi gjøre for å overvinne de ugunstige faktorene med luftfuktighet? La oss finne ut informasjonen i den følgende artikkelen!
Hva er luftfuktighet?
Luftfuktighet forstås ganske enkelt som mengden vanndamp som finnes i luften. Ifølge eksperter inneholder atmosfæren 80 % vanndamp, noe som hjelper luften til alltid å holde balansen.
Så hvorfor har luften fuktighet? Jordens overflate er dekket med mer enn 70 % av vann som kommer fra hav, elver, innsjøer, innsjøer... Under påvirkning av temperatur, vind og sollys kan denne vannmengden fordampe og fly opp i luften. Jo høyere temperatur, jo raskere og mer kaotisk beveger vannmolekylene seg, noe som fører til at mer vanndamp slippes ut i luften.
Under fordampning vil noen av vanndampmolekylene ikke ha nok kinetisk energi til å fly opp, men vil gå tilbake til væskeoverflaten og kalles kondensat. Dette er hovedmekanismen for fuktighetsdannelse i luften.
Meteorologer bruker ofte begrepene absolutt fuktighet og relativ fuktighet. Absolutt fuktighet forstås som innholdet av vanndamp i en enhetsvolum luft. Relativ fuktighet bruker enheter på %, når den relative fuktigheten er 100 %, når luften en tilstand av metning. Dataene levert av meteorologen er svært nyttige for oss fordi de direkte påvirker helsen vår, livet og daglige aktiviteter.
Luftfuktighet er mengden vanndamp som finnes i luften
Hvordan påvirker fuktighet helsen?
Faktisk har for høy eller for lav luftfuktighet negative effekter på menneskers helse, spesielt hud- og luftveisproblemer. Når luftfuktigheten er lav, drenerer kroppen vår vann raskere, noe som gjør huden lett å skrelle, tørke, ta vare på åpne sår mer forsiktig... Ikke nok med det, kroppen er også utsatt for svakhet og tretthet. , angst, redusert evne til å studere og jobb. Spesielt for små barn er immunsystemet ennå ikke komplett, og lav luftfuktighet kan lett forårsake ekstremt farlige luftveissykdommer .
I mellomtiden gir for høy luftfuktighet også dårlige effekter på menneskers helse. Kroppen vil ikke være i stand til å unnslippe vanndamp, noe som forårsaker en følelse av tetthet og ubehag. Dessuten skaper høy luftfuktighet også gunstige forhold for en rekke muggsopp og skadelige bakterier å vokse, feste seg til klær, mat og levende gjenstander, som direkte påvirker helsen. Mange sykdommer oppstår ofte når luftfuktigheten er høy og vi kaller det ofte "kald" som: Eksem, værallergier, bronkitt ... I tillegg er dette også det egnede været for virus sprer seg raskt, forårsaker sykdomsutbrudd.
Et annet irriterende punkt med varmt, fuktig vær er stillestående vann på gulvet, noe som gjør det vanskeligere og farligere å gå. Vasket tøy vil ta lang tid å tørke, vi har alltid en følelse av mugg og ubehag.
Så hvor mye luftfuktighet er bra? Ifølge forskere bør den ideelle luftfuktigheten variere fra ca. 40-70%. På dette nivået når menneskekroppen det mest stabile nivået, og skadelige bakterier har ikke mange betingelser for å utvikle seg, noe som påvirker helsen. For eldre, små barn og personer med sykehistorie bør den beste luftfuktigheten være i området 50 - 65 %.
Uegnet luftfuktighet påvirker luftveiene negativt
Hva skal jeg gjøre når luftfuktigheten ikke er egnet?
Luftfuktighet påvirker i stor grad helse, daglige aktiviteter og arbeid. Luftfuktighet som er for høy eller for lav er et uunngåelig naturfenomen på visse tider av året. Derfor må vi aktivt finne løsninger når fuktigheten ikke er egnet for å sikre helsen. Du kan henvise til følgende ekspertråd:
Tørk av gulvet regelmessig med et tørt håndkle for å holde huset tørt
Derfor, med informasjonen ovenfor, har aFamilyToday-bloggen hjulpet deg bedre å forstå luftfuktighet , effekten av luftfuktighet på menneskers helse og hvordan du håndterer ugunstige fuktighetsfenomener. Været er en del av menneskelivet, så for å beskytte helsen til deg selv og familien din, vær utstyrt med nok kunnskap om det og bruk aktivt den riktige metoden!
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Vaksiner bidrar til å beskytte folk mot å få svært smittsomme sykdommer som kan være dødelige. Så hva er en vaksine? Hvordan virker vaksiner? La oss finne ut av det med enFamilyToday-blogg her!
Hva er demiseksualitet og hvordan føler demi-mennesker? La oss lære dette begrepet med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Medisinske masker for barn beskytter ikke bare barna dine mot støv, men er også ekstremt nødvendige i en situasjon der det dukker opp mange luftbårne patogener. Mange foreldre tar imidlertid ikke hensyn til utvalget av medisinske masker for barn, men lar dem også bruke store masker når de går ut. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å svare på spørsmålet om barn kan bruke voksenmasker gjennom følgende artikkel!
Å føde, oppdra barn, oppdra barn er en lang reise som enhver forelder må gjennom. Å lære babyen din å snakke er veldig viktig i utviklingen av babyen.
Når vi har legeundersøkelse eller legeundersøkelse, vil vi alle bli målt BPM. Men mange mennesker vet ikke hva BPM er? Hva betyr det? Hvis du også er en av dem, er dette artikkelen for deg.
Spirer har høyere næringsverdi enn mange modne grønnsaker. Spirer er rike på fiber, B-vitaminer og protein. I tillegg inneholder spirer også mange fordøyelsesenzymer og noen antioksidantkomponenter. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å oppdage helsefordelene med spirer gjennom følgende artikkelinnhold.
2019 er året da Covid-pandemien raser, og antallet pasienter øker raskt hver dag. Derfor har Helsedepartementet gitt retningslinjer for håndtering av personer som er smittet med Covid-19 hjemme. Den nåværende behandlingen for covid vil hjelpe folk til å selvovervåke helsen og sykdomsprogresjonen i isolasjonsperioden.
Chili er ikke bare et uunnværlig tradisjonelt krydder i vietnamesiske måltider, men også en verdifull medisin innen tradisjonell medisin. I østlig medisin kan chilipepper brukes som medisin mot mange sykdommer. La oss lære om mannlige rettsmidler fra chilipepper som få mennesker kjenner gjennom denne artikkelen!
Hva er organsystem? Et organsystem er en gruppe koordinerte organer som jobber sammen for å utføre en bestemt funksjon. I kroppen vår er det 10 organsystemer som er nært beslektet med hverandre. La oss lære mer om hvert av disse organsystemene gjennom den følgende artikkelen!
Apgar-indeks er et populært konsept blant fødselsleger og gynekologer, kan dette betraktes som en metode for å vurdere helsen til en nyfødt baby? Hvor mye Apgar er normalt? Hvilken rolle spiller Apgar i spedbarnshelsen? Den følgende artikkelen vil svare på all informasjonen.
Fysisk opprettholdelse av stabilitet er alltid et ønske fra mange mennesker om å ha en god helse. Kanskje du har hørt denne setningen mange ganger, men vet fortsatt ikke nøyaktig hva kroppslighet er? La oss gå med aFamilyToday-bloggen for å lære mer om dette emnet!
HLR er en viktig førstehjelpsteknikk for å redde livet til pasienter med hjertestans eller respirasjonssvikt. I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg å lære i detalj hva HLR er og dens betydning.
Å bløtlegge føttene i ingefærvann er ikke bare en avslappende metode, men gir også mange gode helsefordeler, men ikke alle vet hvordan dette skal gjøres. La oss finne ut hvordan du bløtlegger føttene dine i vann her!
Budd Chiari syndrom er en tilstand der levervenene blir blokkert eller innsnevret av en blodpropp (klump av blodceller). Denne blokkeringen fører til at blodet kommer tilbake i leveren og som et resultat av at leveren vokser seg større, kan milten også vokse seg større.
Gastritt er en av de farlige fordøyelsessykdommer, konsekvensene etter antral betennelse. Hvis ubehandlet, vil den infiserte personen svært raskt vises farlige komplikasjoner til kroppen.
Sa Sung er et merkelig navn for folk som bor langt unna eller har liten mulighet til å samhandle med havet. Så hva er salvie? La oss finne ut sammen gjennom artikkelen med de uventede effektene av denne sjøskapningen!
På dagene av menstruasjon, vil den kvinnelige kroppen vises mange tegn som kjedelig smerte i nedre del av magen, kløe, varmt temperament, ... Så når en jente kommer til måned, hva du skal gjøre for å redusere ubehag Dette?
Mascara er et veldig populært sminkeverktøy. Det hjelper øynene til å bli vakrere og fremtredende. Mascara hvordan bruke og er det noen skade? Se alt du trenger å vite om mascara!
Psykologisk manipulasjon er et hett tema på sosiale medier i dag, og dette kan skje i mange menneskelige relasjoner. I et kjærlighetsforhold mellom en mann og en kvinne kan denne formen for manipulasjon forårsake et brudd i det emosjonelle forholdet, som alvorlig påvirker det mentale og fysiske velværet til den involverte personen. Så hvordan vet du om du blir manipulert eller ikke?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
