Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
For brystkreftpasienter: Oppfølging og stell av snittet etter brystoperasjon
Forsømmer vi undersøkelsen og sårstell etter operasjon, kan det gi mange negative helsekonsekvenser.
Mange pasienter etter brystkreftoperasjon legger ofte ikke vekt på helsehjelp så vel som snittet fordi de tror de er friske og snittet kan gro av seg selv over tid . Men faktisk, hvis vi unnlater å ta vare på såret etter operasjonen, kan det føre til mange negative helsekonsekvenser.
Å unnlate å ta vare på såret etter operasjonen kan føre til mange konsekvenser
Stell av snittet etter brystoperasjon
Ved retur fra operasjonen ble snittet sydd. Du kan også ha Steri-Strips TM eller Dermabond (lim) på overflaten av huden din. Sjekk snittet daglig for tegn og symptomer på infeksjon eller siver. Ta temperaturen en gang om dagen. Rapporter umiddelbart noen av følgende symptomer til legen din:
- Mer hevelse (liten hevelse er normalt).
- Rød, blek eller varm hud.
- Snittet begynner å åpne seg.
- Mer oser eller oser puss.
- Dårlig lukt.
- Mer smerte eller ømhet.
- Feber 101ºF (38,3ºC) eller høyere.
Noen notater når du tar vare på snittet etter operasjonen
Følg strengt kirurgens pålegg og instruksjoner innen medisinering og sårbehandling for positiv effekt.
Det er nødvendig å supplere med mat rik på protein, vitaminer og mineraler ... for å øke motstanden, hjelpe til med å helbrede raskt. Pasienter må hvile ordentlig, unngå kraftig trening som påvirker såret. I tillegg kan pasienter supplere med høy-energi melk, full av vitaminer og mineraler for å hjelpe raskt gjenopprette helse, kombinert med næringsstoffer Glucoraphanin for å støtte eliminering av giftstoffer, øke motstanden mot kreft.
Begrens bruken av skadelige matvarer som fet mat, sentralstimulerende midler som kaffe, tobakk, alkohol osv., som påvirker behandlingsprosessen.
Trenger å hvile ordentlig, unngå kraftig trening som påvirker såret
Oppfølging etter operasjon
Første undersøkelse
Omtrent 7 til 14 dager etter operasjonen vil du ha ditt første oppfølgingsbesøk. Du vet sikkert på forhånd:
- Teipen fjernes.
- Knuter fra masker trimmes hvis de er synlige.
- Dreneringen fjernes hvis væskemengden som kommer ut er under et visst nivå.
- Diskuter din endelige formelle medisinske rapport og ytterligere behandlingsalternativer.
- Snakk med legen din om fremgangen din i trening og diskuter behovet for fysioterapi.
Omtrent 7 til 14 dager etter operasjonen vil du ha ditt første oppfølgingsbesøk
Minne om
- Hvis du har en mastektomi, aksillær lymfadenektomi eller fokal lymfadenektomi, så snart du kommer hjem, begynn å trene armen som anvist.
- Du kan bli henvist til en fysioterapeut for evaluering, behandling og/eller instruksjoner om hvordan du trener hjemme. Aktiviteter som høres enkle ut, som å kjøre bil, kan faktisk ta lengre tid før du starter på nytt.
- Gjenoppretting etter operasjon tar tid. De fleste pasienter går tilbake til en normal tidsplan 4 til 6 uker etter operasjonen.
- Still spørsmål om omsorgen din og fortell et medlem av helseteamet ditt hvis du har problemer eller bekymringer.
- Hvis du har hatt en mastektomi, få resept på smokk fra legen din.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?
Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.
Hvor ligger galleblæren? Vanlige galleblæresykdommer og tegn
Oppdag hvor galleblæren ligger og lær om de nyeste behandlingsmetodene for gallestein og andre galleblæresykdommer. Få viktige tips for forebygging og tidlig gjenkjenning av symptomer.
Hvorfor er lilletåen hoven og smertefull? Hvordan er behandlingen?
Oppdag årsakene til hoven og smertefull lilletå, inkludert gikt og leddgikt. Lær effektive behandlingsmetoder og nye forebyggende tiltak for bedre fothelse.
Når skal man ta ormekur og hvordan bruker man den best?
Oppdatert guide om ormekur: Lær når og hvordan du skal ta ormemiddel for best effekt. Inkluderer viktige kriterier for valg av medisin og sikkerhetsråd.
Hoste med slim: Årsaker, symptomer og behandling
Oppdag årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for hoste med slim. Lær hvordan farge på slim kan avsløre underliggende sykdommer og når du bør søke lege.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er normal pustefrekvens? Hvilke faktorer påvirker pustefrekvensen?
Oppdag den <strong>normale pustefrekvensen</strong> for alle aldre, faktorer som påvirker pusten, og praktiske tips for helsemonitoring. Lær hvordan du måler korrekt!