Finn 8 feil vaner som gjør tennene gule som du bør kjenne til

Denne artikkelen vil oppsummere 8 feil vaner som gjør at tenner blir gule som du bør kjenne til. La oss finne ut av det nå!

Gule tenner er et av problemene som gjør at mange føler seg usikre når de kommuniserer. Ikke nok med det, gule tenner forårsaker også mange helseeffekter. Så hva er årsaken til denne situasjonen? La oss ta en titt på 8 feil vaner som gjør at tenner blir gule som du bør kjenne til i artikkelen nedenfor!

Forholdet mellom gule tenner og helseproblemer

Årsaken til gule tenner kan skyldes feil munnhygiene eller manglende regelmessige tannkontroller for rettidig behandling av oppståtte tannproblemer. Skaper en mulighet for plakk og tannstein å bygge seg opp, noe som fører til gule tenner, mørkere røttene og forårsaker mange munnhelseproblemer:

• Tenner som er gulfarget i lang tid kan føre til tannråte og skade tannstrukturen.
• Gule tenner kan også forårsake tannkjøttbetennelse, som blødende tannkjøtt og hovent tannkjøtt.
• Periodontitt er forårsaket av bakterier som fester seg til tennene for å produsere skadelige giftstoffer som skader tannkjøttet.

Ikke bare det, gulnede tenner kan også forårsake dårlig ånde, og forårsake dårlig ånde. På samme tid, hvis det ikke håndteres raskt, er det gjenværende plakket på tennene faktisk bakterier som blir værende i munnen og forårsaker tannkjøtt- og lungesykdommer. 

Finn 8 feil vaner som gjør tennene gule som du bør kjenne til

Her er feilene som mange mennesker gjør som gjør munntilstanden deres verre og øker risikoen for gule tenner.

1. Bruker for mye kraft til å pusse tenner

Mange tror at jo sterkere du pusser tennene, jo mer rene og skinnende blir de. Dette er helt feil fordi denne vanen kan påvirke tennene alvorlig. Faktisk, selv om en vanlig pussevane er god, vil høyere hastighet og intensitet på børsting, med hyppigheten for mange ganger om dagen, føre til at emalje og tannkjøtt blir erodert. Når emaljen går tapt, vil det hvite dentinlaget på tennene ikke lenger være beskyttet og vil lett bli gult. Dette problemet vil være mer alvorlig hvis du bruker en tannkrem som inneholder slipemidler som aktivert karbon ...

Bruker for mye kraft til å pusse tenner - Feil vane gjør tennene gule

Løsningen her er å justere kraften og hastigheten på pussen, og pusse tennene to ganger om dagen i samsvar med regelen for sirkulær bevegelse. Dette sikrer ikke bare rene tenner i hvert hjørne, men legger heller ikke press på tennene og tannkjøttet, noe som sikrer rene og sunne tenner.

2. Å pusse tenner rett etter å ha spist får tennene til å bli gule

Selv om det er helt rimelig og nødvendig å pusse tennene, er det nødvendig å velge riktig tidspunkt for å pusse tennene for å fremme den beskyttende effekten av tennene. Mange har for vane å pusse tennene rett etter å ha spist, noe som vil gjøre tennene gule. Dette er fordi sure matvarer og drikker midlertidig kan påvirke og svekke tannemaljen. 

Samtidig, etter å ha spist, vil pH i munnen synke, surheten øker ganske høyt. På dette tidspunktet vil børsting av tennene umiddelbart presse syren til å trenge dypere inn i tennene, noe som øker risikoen for rask tannslitasje, noe som fører til lett gulfarging. Derfor bør du ikke pusse tennene umiddelbart etter å ha spist.

Rådet her er at du bør vente ca 30-60 minutter etter å ha spist med å pusse tennene. På dette tidspunktet har syrenivået sunket, pH-verdien i munnen kommer også gradvis tilbake til balanse, emaljen vil herde igjen, noe som bidrar til å beskytte tennene bedre, og forhindrer at tennene blir gulne på grunn av emaljeslitasje.

3. Børstetiden er for kort

Å pusse for raskt og for kort gjør at næringsstoffene i tannkremen ikke rekker å virke. Dette fører til at bakterier ikke fjernes helt, men fortsatt klamrer seg til munnen og på tennene, og forårsaker gule tenner og dårlig ånde.

Faktisk bør en rimelig børstetid passe for hver persons orale tilstand. Men i utgangspunktet bør gjennomsnittstiden for en tannbørste være mellom 2-3 minutter. I løpet av denne tiden er det nødvendig å være oppmerksom på å pusse grundig og forsiktig, for å sikre at tennene blir grundig rengjort. Ikke pusser tennene uansett grunn, i en hast fordi dette vil gjøre tennene gule og forårsake mange andre orale helseproblemer.

Pussetiden er for kort - Feil vane gjør tennene gule

4. Glemte å pusse innsiden av tennene eller pusse gjennom høyttalerne

Å glemme å pusse innsiden av tennene eller bare pusse gjennom høyttalerne vil gjøre at plaketten ikke blir rengjort og blir liggende lenger på tennene. Dette vil forårsake sykdommer som periodontal sykdom , gingivitt, dårlig ånde og gulnede tenner. Derfor må du være oppmerksom på å rengjøre både innsiden og utsiden og tyggeflaten nøye for å begrense tannproblemer.

5. Hvis du bruker for kaldt vann til å skylle munnen, blir tennene gule

En feil vane som får tennene til å bli gule som de færreste forventer, er å bruke for kaldt vann til å skylle munnen. På dette tidspunktet kan tannemalje, tannkjøtt og bløtvev i munnhulen påvirkes, spesielt ved regelmessig bruk av for kaldt munnvann over lengre tid. I tillegg gjør vann under 32 grader Celsius også ingrediensene i tannkremen ineffektive. Den beste munnvannstemperaturen bør være rundt 37 grader Celsius.

6. Overforbruk av munnvann eller velg en med for høy surhet

Bruk av munnvann mange ganger daglig fører til at mange utilsiktet ubalanserer pH inne i munnhulen, ved å bruke munnvann flere ganger om dagen. Bekymrende nok er mange kommersielle munnvannsprodukter på markedet svært sure. Hvis du regelmessig bruker slikt munnvann for å holde pusten frisk, har emaljen på tennene høy risiko for å bli ødelagt av syrer, noe som øker risikoen for gulning av tenner.

7. Å glemme munnhygiene fører til at tennene blir gule

Hvis du ikke pusser tennene nok, ikke bruker tanntråd regelmessig eller ikke skyller munnen med munnvann for å fjerne plakk og tannstein, kan tennene gulne. 

Ikke bare det, dette vil føre til en opphopning av plakk på emaljen, tynnere det beskyttende laget og også gjøre tennene gule på grunn av bakteriefilmen, som igjen bidrar til tannkjøttsykdom. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til tilstrekkelig munnhelsehjelp for å kunne avvise bakterier og plakk i munnen.

Å glemme munnhygiene gjør tennene gule

Forhåpentligvis har informasjonen oppsummert i artikkelen ovenfor hjulpet deg med å kjenne til feil vaner som får tennene til å bli gule. Derfra kan du øve på å gi opp de dårlige vanene for å beskytte munnhelsen.