Er vitamin A effektivt mot akne?

Vitamin A er en gruppe stoffer som er essensielle for å opprettholde kroppens helse samt sunn hudfunksjon og tekstur. For tiden er det mye informasjon om effektiv bruk av vitamin A for å behandle akne. La oss finne ut om dette problemet gjennom følgende artikkel!

Virker det å bruke vitamin A for å behandle akne? 

Kan vitamin A behandle akne?

Vitamin A er et antioksidant vitamin  som kan forhindre frie radikaler som forårsaker celleskade. Takket være det vil vitamin A bidra til å forhindre aldring og hudproblemer effektivt.

Samtidig bidrar vitamin A til å hemme dannelsen av androgenhormon i kroppen. Dette er en av hovedårsakene til akne. Det finnes to typer vitamin A: retinoider, karotenoider.

Vitamin A eller retinoider hjelper ikke bare huden med å holde seg ung, fast, anti-aldring, men også effektiv til å behandle akne, whiteheads og hudormer. Hudleger anbefaler å bruke retinoider for å behandle både tenårings- og voksenakne.

Vitamin A har lenge vært anbefalt av mange farmasøyter for å behandle akne.

I tillegg hjelper vitamin A også med å behandle og forebygge aknearr, takket være dets evne til å reparere cellene som forårsaker arrdannelse. Flere dermatologiske studier har vist at utseendet til aknearr kan forbedres etter ca 24 uker ved bruk av retinoider.

Å bruke vitamin A mot akne bidrar også til å forbedre hudtilstanden raskt, men effektiviteten til denne metoden avhenger av kilden til vitamin A og hvordan du bruker den.

Typer vitamin A for å behandle akne

Vitamin A for aknebehandling kan ha mange forskjellige former. Avhengig av dine behov og aknetilstand, kan du velge følgende former for vitamin A for å behandle akne:

Vitamin A aktuell aknebehandling

Retinoider er ganske vanlige ingredienser i reseptfrie aknekremer og hudkosmetikk som kremer, antialdringskremer, solkremer, serum, etc.

Bruken av retinoider her er å kontrollere talg, forebygge og behandle akne . Samtidig hjelper den også til å rense porene, visne aknearr og gjenopprette huden.

Anti-akne krem ​​vitamin A forhindrer effektivt akne mørkere.

I tilfeller der du har alvorlig akne i ansiktet og vanlige aknekremer ikke virker, gå til sykehuset for å få en lege til å skrive ut sterkere reseptbelagte retinoider: Tretinoin, Tazarotene, Adapalene ...

Vitamin A for aknebehandling oralt

Foruten den aktuelle formen, er oral vitamin A også en effektiv løsning i behandlingen av akne. Den største fordelen med denne typen vitamin A er dens evne til å gi omfattende vitaminer til cellene i kroppen for både å behandle akne på utsiden og bidra til å holde huden sunn og vakker fra innsiden.

Det er to typer oral vitamin A for akne : reseptbelagte piller og vitamin A-tilskudd.

Vitamintilskudd er delt inn i 2 mindre typer, inkludert enkle vitamin A-tabletter og multivitaminer. Spesielt et multivitamin som består av 17 vitaminer og mineraler er valgt av mange mennesker. Fordi det gir mange essensielle næringsstoffer om dagen inkludert A, C, D, E, sink, ... for kroppen raskere og mer praktisk.

Vitamintabletter forbedrer huden fra innsiden.

Imidlertid har overdreven bruk av vitamin A i oral form en betydelig innvirkning på helsen. Tidlige manifestasjoner av vitamin A-overskudd vil inkludere hodepine, svimmelhet, kvalme og oppkast. Derfor bør du ikke overdrive tilskuddet bare fordi du ønsker å stoppe kviser raskere.

Matvarer som inneholder vitamin A

Kosttilskudd er tryggest. Å ha en rekke vitamin A-holdige matvarer i ditt daglige kosthold kan også bidra til forbedret akne og hudhelse. For eksempel grønnsaker som tomater, brokkoli, spinat, søtpoteter, gulrøtter, plommer, mango, aprikoser, ... eller animalske kilder som egg, sild, laks, reker, bifflever, melk og meieriprodukter.

Legg merke til når du bruker vitamin A for å behandle akne

Ikke tilsett mye mat som inneholder vitamin A

For mye vitamin A-tilskudd gir også bivirkninger, til og med helseskadelige som hodepine, svimmelhet, svimmelhet, kvalme, leverskader, etc.

I tillegg forårsaker det å spise mye mat som inneholder betakaroten også gulsott . Denne hudfargetilstanden vil forsvinne hvis du kutter dette vitaminet i ditt daglige kosthold.

Vær forsiktig når du kombinerer medisiner som inneholder vitamin A

Hvis du behandler akne, psoriasis eller fedme med legemidler som inneholder vitamin A, vær oppmerksom på at du ikke bør supplere med kosttilskudd eller kosttilskudd som inneholder dette vitaminet. Fordi et overskudd av vitamin A vil gjøre leveren svært utsatt for skade eller oppleve uønskede bivirkninger.

Bruk solkrem mens du tar eller bruker medisiner som inneholder vitamin A

Hvis du er i ferd med å behandle huden din med aktuelle eller orale medisiner som inneholder retinoider, må du bruke solkrem forsiktig før du går ut. Fordi dette vitaminet gjør huden veldig følsom for solen. Når du tar reseptbelagte retinoider, kan de gjøre huden din tørr, irritert og flassende.

Det er et lite forbehold hvis du planlegger å bli gravid, ikke ta retinoider i noen form, da de kan forårsake fødselsskader.

Vitamin A er et uunnværlig næringsstoff når du ønsker å opprettholde ung og vakker hud over lengre tid. Men bruk dem riktig hvis du ikke vil oppleve bivirkninger.