Vitamin A er en gruppe stoffer som er essensielle for å opprettholde kroppens helse samt sunn hudfunksjon og tekstur. For tiden er det mye informasjon om effektiv bruk av vitamin A for å behandle akne. La oss finne ut om dette problemet gjennom følgende artikkel!
Virker det å bruke vitamin A for å behandle akne?
Kan vitamin A behandle akne?
Vitamin A er et antioksidant vitamin som kan forhindre frie radikaler som forårsaker celleskade. Takket være det vil vitamin A bidra til å forhindre aldring og hudproblemer effektivt.
Samtidig bidrar vitamin A til å hemme dannelsen av androgenhormon i kroppen. Dette er en av hovedårsakene til akne. Det finnes to typer vitamin A: retinoider, karotenoider.
Vitamin A eller retinoider hjelper ikke bare huden med å holde seg ung, fast, anti-aldring, men også effektiv til å behandle akne, whiteheads og hudormer. Hudleger anbefaler å bruke retinoider for å behandle både tenårings- og voksenakne.
Vitamin A har lenge vært anbefalt av mange farmasøyter for å behandle akne.
I tillegg hjelper vitamin A også med å behandle og forebygge aknearr, takket være dets evne til å reparere cellene som forårsaker arrdannelse. Flere dermatologiske studier har vist at utseendet til aknearr kan forbedres etter ca 24 uker ved bruk av retinoider.
Å bruke vitamin A mot akne bidrar også til å forbedre hudtilstanden raskt, men effektiviteten til denne metoden avhenger av kilden til vitamin A og hvordan du bruker den.
Typer vitamin A for å behandle akne
Vitamin A for aknebehandling kan ha mange forskjellige former. Avhengig av dine behov og aknetilstand, kan du velge følgende former for vitamin A for å behandle akne:
Vitamin A aktuell aknebehandling
Retinoider er ganske vanlige ingredienser i reseptfrie aknekremer og hudkosmetikk som kremer, antialdringskremer, solkremer, serum, etc.
Bruken av retinoider her er å kontrollere talg, forebygge og behandle akne . Samtidig hjelper den også til å rense porene, visne aknearr og gjenopprette huden.
Anti-akne krem vitamin A forhindrer effektivt akne mørkere.
I tilfeller der du har alvorlig akne i ansiktet og vanlige aknekremer ikke virker, gå til sykehuset for å få en lege til å skrive ut sterkere reseptbelagte retinoider: Tretinoin, Tazarotene, Adapalene ...
Vitamin A for aknebehandling oralt
Foruten den aktuelle formen, er oral vitamin A også en effektiv løsning i behandlingen av akne. Den største fordelen med denne typen vitamin A er dens evne til å gi omfattende vitaminer til cellene i kroppen for både å behandle akne på utsiden og bidra til å holde huden sunn og vakker fra innsiden.
Det er to typer oral vitamin A for akne : reseptbelagte piller og vitamin A-tilskudd.
Vitamintilskudd er delt inn i 2 mindre typer, inkludert enkle vitamin A-tabletter og multivitaminer. Spesielt et multivitamin som består av 17 vitaminer og mineraler er valgt av mange mennesker. Fordi det gir mange essensielle næringsstoffer om dagen inkludert A, C, D, E, sink, ... for kroppen raskere og mer praktisk.
Vitamintabletter forbedrer huden fra innsiden.
Imidlertid har overdreven bruk av vitamin A i oral form en betydelig innvirkning på helsen. Tidlige manifestasjoner av vitamin A-overskudd vil inkludere hodepine, svimmelhet, kvalme og oppkast. Derfor bør du ikke overdrive tilskuddet bare fordi du ønsker å stoppe kviser raskere.
Matvarer som inneholder vitamin A
Kosttilskudd er tryggest. Å ha en rekke vitamin A-holdige matvarer i ditt daglige kosthold kan også bidra til forbedret akne og hudhelse. For eksempel grønnsaker som tomater, brokkoli, spinat, søtpoteter, gulrøtter, plommer, mango, aprikoser, ... eller animalske kilder som egg, sild, laks, reker, bifflever, melk og meieriprodukter.
Legg merke til når du bruker vitamin A for å behandle akne
Ikke tilsett mye mat som inneholder vitamin A
For mye vitamin A-tilskudd gir også bivirkninger, til og med helseskadelige som hodepine, svimmelhet, svimmelhet, kvalme, leverskader, etc.
I tillegg forårsaker det å spise mye mat som inneholder betakaroten også gulsott . Denne hudfargetilstanden vil forsvinne hvis du kutter dette vitaminet i ditt daglige kosthold.
Vær forsiktig når du kombinerer medisiner som inneholder vitamin A
Hvis du behandler akne, psoriasis eller fedme med legemidler som inneholder vitamin A, vær oppmerksom på at du ikke bør supplere med kosttilskudd eller kosttilskudd som inneholder dette vitaminet. Fordi et overskudd av vitamin A vil gjøre leveren svært utsatt for skade eller oppleve uønskede bivirkninger.
Bruk solkrem mens du tar eller bruker medisiner som inneholder vitamin A
Hvis du er i ferd med å behandle huden din med aktuelle eller orale medisiner som inneholder retinoider, må du bruke solkrem forsiktig før du går ut. Fordi dette vitaminet gjør huden veldig følsom for solen. Når du tar reseptbelagte retinoider, kan de gjøre huden din tørr, irritert og flassende.
Det er et lite forbehold hvis du planlegger å bli gravid, ikke ta retinoider i noen form, da de kan forårsake fødselsskader.
Vitamin A er et uunnværlig næringsstoff når du ønsker å opprettholde ung og vakker hud over lengre tid. Men bruk dem riktig hvis du ikke vil oppleve bivirkninger.
Du kan gi babyen tunfisk når du er 6 måneder gammel. Til tross for at du har høy næringsverdi, bør du også være forsiktig når du gir denne maten til barnet ditt.
Tilskudd av vitaminer for mødre etter fødsel er svært nødvendig for å forbedre melkekvaliteten og hjelpe mødre å komme seg raskt.
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
aFamilyToday Health - Ålekjøtt regnes som en næringsrik, næringsrik mat som er veldig bra for gravide kvinner hvis de vet hvordan de skal behandle det vitenskapelig.
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Mødre velger ofte soyamelk som erstatning for kumelk for å hjelpe barna å få mange helsemessige fordeler. Faktisk, er det bra for barn å drikke soyamelk?
aFamilyToday Health - I lang tid har hvitløk blitt et uunnværlig krydder i vietnamesiske familiemåltider. For gravide kvinner, hva bør vurderes når du spiser hvitløk?
Kjenner du til bruken av spinat til barn? Hemmeligheten til mødre som oppdrar friske barn med mindre sykdom er takket være denne grønne grønnsaken.
aFamilyToday Health - Er vitamintilskudd med pille den beste måten for barn å få i seg hele mengden næringsstoffer de trenger? Les artikkelen her!
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
