Er en 45 dagers menstruasjonssyklus normal?

Menstruasjonsblødning oppstår på månedlig basis hos en voksen kvinne. Normalt varer en gjennomsnittlig syklus i 28 dager, men det er noen kvinner som er 45 dager lang. Så er en 45-dagers menstruasjonssyklus normal? La oss finne ut av den følgende artikkelen.

Lengden på en kvinnes menstruasjonssyklus vil variere fra person til person, men den tillatte grensen for en normal menstruasjonssyklus er fra 35-45 dager. Hvis menstruasjonssyklusen din varer regelmessig, er det ingenting å bekymre seg for, men i motsatt tilfelle må du besøke en lege for å få en nøyaktig diagnose av årsaken og rettidig behandling.

Er en 45 dagers menstruasjonssyklus normal?

En menstruasjonssyklus regnes fra den første dagen av menstruasjonen til den første dagen i neste menstruasjon. Normalt varer en normal menstruasjonssyklus 28 dager i gjennomsnitt, men noen kvinner vil ha lengre eller kortere dager, så den normale grensen for en normal menstruasjonssyklus vil variere fra 21-45 dager. 

Normalt varer en gjennomsnittlig syklus 28 dager.

Derfor, hvis en kvinne har en menstruasjonssyklus innen følgende tidsperioder, anses det som normalt:

• 35-dagers menstruasjonssyklus;
• menstruasjonssyklus 40 dager;
• 45-dagers menstruasjonssyklus;
• Svingninger i menstruasjonssyklusen 35-40 dager ;
• Menstruasjonssyklusen varierer fra 35 til 45 dager.

Faktisk vil personer som nettopp har begynt å menstruere ofte ha et stort gap mellom mensen. I mellomtiden vil modne kvinner ha kortere og mer regelmessige sykluser. I tillegg er menstruasjonsuregelmessigheter og uregelmessige menstruasjonssykluser også relatert til mange faktorer, inkludert bruk av p-piller eller innsetting av spiral.

Så på dette tidspunktet må du ha fått svaret på spørsmålet "Er 45-dagers menstruasjonssyklus normal ?" Allerede. Hvis 45-dagers syklusen skjer én gang eller frekvensen er lav og ikke kommer med noen unormale tegn, så er du ikke så bekymret fordi det kan skyldes forsinket eggløsning. 

Hvis din 45-dagers syklus er regelmessig, er mensen fortsatt innenfor den tillatte grensen. Men i tilfelle av en lang syklus som er ledsaget av uvanlige manifestasjoner, som vedvarende kjedelig eller alvorlig menstruasjonssmerter, brune menstruasjonsperioder , mørk i fargen og med en ubehagelig fiskelukt, og svart størknet menstruasjonsblod. , ... da de fleste sannsynligvis har du gynekologiske sykdommer eller underliggende sykdommer. Du må gå til legen så snart som mulig for rettidig behandling.

Tegn på normal menstruasjonssyklus?

De fleste kvinner opplever premenstruelle symptomer.

De fleste kvinner opplever premenstruelle symptomer rundt menstruasjonstiden. Avhengig av kroppen vil hver person ha forskjellige symptomer. Selv symptomene på en persons menstruasjon vil variere fra syklus til syklus. Men generelt har de alle følgende egenskaper:

• kviser;
• Dysmenoré;
• Ryggsmerter;
• Sult mer;
• Søvnproblemer;
• Humørsvingninger;
• Tetthet i brystet;
• Oppblåsthet.

Under menstruasjon, hvis du merker noen av følgende unormale symptomer, bør du umiddelbart konsultere en lege for rettidig behandling hvis du har helseproblemer:

• Menstruasjonen varer mer enn 7 dager;
• Bytt tamponger hver time;
• menstruasjon tyngre enn vanlig;
• Plutselig opphør av menstruasjon i mer enn 90 dager;
• Så såret;
• Mistanke om graviditet.

Hvordan spore menstruasjonssyklusen din?

 Det er viktig å spore menstruasjonssyklusen. 

Den normale menstruasjonssyklusen er forskjellig for hver person, så det er veldig viktig å spore menstruasjonssyklusen din for å vite om syklusen din er normal eller ikke. 

Her er ting du bør huske på når du sporer mensen, inkludert:

• Start- og sluttid for hver syklus;
• Tung eller lett menstruasjon;
• Om det er en blodpropp;
• Hyppigheten av å skifte tamponger;
• Graden av smerte, spasmer i magen, midjen;
• Humørsvingninger;
• Vaginal utflod mellom sykluser.

Årsaker til 45-dagers menstruasjonssyklus

Her er hovedårsakene til en 45-dagers periode:

Sen eggløsning

Vanligvis begynner mensen to uker etter eggløsning. Men hvis du har sent eggløsning, vil dette føre til lengre menstruasjonssyklus.

Amming

Dette er også en av de vanligste årsakene til en 45-dagers menstruasjonssyklus. Etter fødselen utskiller en kvinnes kropp hormonet prolaktin, som er ansvarlig for produksjonen av morsmelk. Det er dette hormonet som hemmer reproduktive hormoner, noe som fører til en 45-dagers menstruasjonssyklus.

Premenopausal

Premenopausale kvinner har hormonelle endringer, inkludert svingninger i hormonet østrogen, som kan føre til en menstruasjonssyklus som kan være 45 dager lang.

Polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom kan forårsake en 45-dagers menstruasjonssyklus.

Polycystisk ovariesyndrom er en tilstand der en kvinnes eggstokker utvikler en væskefylt sekk eller flere små cyster. Eggstokkene er ikke helsefarlige, men de vil ubalanse hormonnivåene. 

Hypertyreose

Dette er en tilstand der skjoldbruskkjertelen er overaktiv, skiller ut mye hormoner, noe som fører til uregelmessige eller forlengede menstruasjonssykluser. Kvinner kan identifisere sykdommen basert på tegn som vekttap, søvnproblemer, hjertebank, ...

Hvordan ha regelmessig menstruasjon?

Det er mange faktorer som påvirker en kvinnes menstruasjonssyklus som stress, kosthold, hormonell ubalanse og sykdom, etc.

En syklus som er for lang eller for kort kan påvirke fruktbarheten. Derfor er måten å hjelpe kvinner med en regelmessig menstruasjonssyklus å leve et sunt liv og aktivt begrense risikofaktorer.

Rutinemessig gynekologisk undersøkelse

Periodisk gynekologisk undersøkelse kan hjelpe kvinner med å kontrollere helsesituasjonen sin, oppdage sykdommer tidlig samt gi mer komfort og trygghet. En rutinemessig bekkenundersøkelse vil utelukke abnormiteter i livmoren, cervical polypper eller fibroider, eller livmorinfeksjon. 

Kosthold rik på vitaminer og mineraler 

Å bygge et sunt kosthold, inkludert å redusere mengden stivelse, øke fiber, folsyre, omega 3, forbedre vitaminer og mineraler, ... er veldig bra for helsen.

Spisevitenskap har effekten av å bidra til å forbedre hormoner, hjelpe kvinner med en regelmessig menstruasjonssyklus, øke evnen til å bli gravid.

Å spise vitenskap hjelper kvinner med en regelmessig menstruasjonssyklus, noe som øker muligheten for unnfangelse.

Legg deg tidlig og få nok søvn

Kvinner som ofte har menstruasjonsforstyrrelser bør ta hensyn til problemet med å sove tidlig og få nok søvn til å ha en behagelig ånd, hormoner fungerer også mer stabilt, og bidrar til å få en mer regelmessig menstruasjonssyklus. 

I tillegg hjelper det å sove tidlig og få nok søvn også til å løse problemer som du ofte møter i løpet av syklusen som ryggsmerter, magesmerter, brystsmerter.

Sportstrening

Regelmessig trening er både bra for den generelle helsen og bidrar til å regulere hormoner og stabilisere menstruasjonssyklusen. Det kan sies at trening er en verdifull medisin som er nyttig for helsen og ånden til alle, spesielt kvinner.

Håper svarene om hvorvidt 45-dagers menstruasjonssyklus er normal vil gi deg nyttig informasjon. Følg aFamilyToday-bloggen for å oppdatere mer kunnskap om menstruasjonen, for eksempel hvor uregelmessig menstruasjonssyklusen er, hvorfor menstruasjonen er mindre,...