Er 110-puls farlig? Hva er normal hjertefrekvens?

Normalt vil hos voksne ha en hjertefrekvens på 60 til 100 ganger / minutt, hvis hjertefrekvensen er høyere enn 100, regnes det som takykardi. Så er 110 puls farlig?

Takykardi er en hjertefrekvens som overstiger 100 slag per minutt i hvile. Noen mennesker har takykardi, men ingen symptomer og komplikasjoner utvikler seg ikke. Takykardi kan imidlertid øke sjansen for hjerneslag, hjertesvikt eller plutselig hjertestans. Så er 110 puls farlig?

Hva er normal hjertefrekvens?

Hjertefrekvens varierer fra person til person avhengig av kroppstype, kjønn og alder. For en voksen, under hvile og inaktivitet, vil en normal hjertefrekvens være mellom 60 og 100 slag per minutt. Hvis hjertefrekvensen overstiger 100-merket, regnes det som takykardi. Men når det gjelder profesjonelle idrettsutøvere eller de som regelmessig driver med sport, vil pulsen være mer regelmessig og variere fra 40 til 50 slag/minutt. 

Standard hjertefrekvens vil være rundt 60-100 slag/minutt

Eldre mennesker (over 60 år), vil hjertefrekvensen være ca 60-80 slag/minutt. Hvis hjertefrekvensen er over 80 slag/min, kan det gi symptomer som hjertebank, kortpustethet osv. Disse tilfellene regnes som takykardi og må undersøkes og behandles.

Hvordan vet du om hjertet ditt banker fort?

Før du svarer på om en hjertefrekvens 110 er farlig , la oss lære hvordan du gjenkjenner en takykardi. Mange mennesker har takykardi, men innser det ikke i det hele tatt og vet det først når de går for å sjekke hjertefrekvensen. Dessuten har noen andre mennesker noen uvanlige symptomer, spesielt: 

• Pustevansker, kortpustet, måtte strekke seg for å puste;
• nervøsitet , angst;
• Hjertebank;
• Angina pectoris ;
• Ledsaget av hodepine;
• Sjokkert, besvimte.

Hvordan gjenkjenne en rask hjerterytme?

Er 110-puls farlig?

Noen ganger kan du oppleve en raskere hjerterytme enn normalt, som er raskere enn 100 slag per minutt. Denne tilstanden anses imidlertid ikke som farlig i alle tilfeller, spesielt hvis takykardien bare er forbigående på grunn av angst, frykt, stress, drikking av kaffe, tobakk eller alkohol, øl, legemiddelbivirkninger, feber, elektrolyttforstyrrelser. Så er 110 puls farlig?

Er 110-puls farlig?

Hvis det ofte oppstår en rask puls på 110 slag/min med symptomer som kortpustethet, svimmelhet/besvimelse, hjertebank, brystsmerter, manglende evne til å trene kraftig... så vær forsiktig på grunn av dette. Det kan være et advarselstegn på hjertebank på grunn av en rekke årsaker som arytmi , endokrine lidelser, underliggende hjerte- og karsykdom... Hvis du ikke undersøker og behandles vil du være i fare for komplikasjoner farlige tilstander som:

Kardiovaskulære sykdommer:

• Hjerterytmeforstyrrelser;
• Hypertyreose, hypotyreose;
• Lavt blodtrykk;
• Diabetes;
• Lungesykdom;
• Svime av;
• Hjertestans.
• Slag . 

Hvordan bidra til å opprettholde en jevn hjertefrekvens

Ved rask hjertefrekvens på 110 slag/min som er forårsaket av hjerte- og karsykdommer, bør du aktivt følge medisinene som anvist av legen din, og samtidig gjøre noen av følgende notater for å redusere og stabilisere hjertet rate: mer effektivt hjerte:

• Tillat deg selv å slappe av ved å meditere eller gjøre yoga, gå eller sykle.
• Ikke drikk for mye kaffe, sterk te, energidrikker eller andre koffeinholdige drikker.
• Begrens å drikke for mye alkohol.
• Hvis du har en vane med å røyke, bør du finne en måte å slutte umiddelbart.
• Hvis du mistenker at du opplever bivirkninger av medisinen din, fortell legen din med en gang slik at du kan bytte til en annen medisin.
• Vær oppmerksom på å forbedre søvnkvaliteten og få nok søvn.
• Bruk støtteprodukter spesielt for personer med arytmier som inneholder gentianurt for å stabilisere hjertefrekvens, hjertebank, angst, redusere nervøsitet, rastløshet og forhindre farlige komplikasjoner av lidelsen.
• Bygg et sunt, vitenskapelig kosthold. Merk at du bør legge til hjertesunne matgrupper som frukt, grønne grønnsaker, nøtter, fisk rik på omega-3 osv. Dessuten bør pasienter ikke spise bearbeidet mat, mat hermetikk, egg, talg, helmelk. 
• Begrens arbeid som er for stressende eller negativ tenkning.
• Gi nok vann til kroppen hver dag.

Bygg et sunt, vitenskapelig kosthold. 

Hvis du føler at hjertet slår unormalt fort, bør du umiddelbart gå til medisinske institusjoner for undersøkelse og merke deg følgende: 

• Det er nødvendig å fullstendig liste tegnene relatert til takykardi som kroppen opplever. 
• En fullstendig og detaljert liste forteller legen om din medisinske historie og familiehistorie samt andre kardiovaskulære faktorer.
• Kunngjøring om stoffene, funksjonell mat osv. jeg bruker.
• Hvis det er noe uklart, er det nødvendig å konsultere en lege for å forstå bedre. 

Gjennom dette skal alle ha svart på spørsmålet om 110-puls er farlig . Dermed kan vi se hjertebank på grunn av mange årsaker, det kan også skyldes stress men kan også være et varseltegn på ekstremt farlige sykdommer. Derfor, for å ha et sunt hjerte, må du snart oppsøke lege hvis du merker at kroppen din har unormale symptomer.