Enkle og effektive måter å slutte med onani

De skadelige effektene av onaniavhengighet er ikke enkle, så når vi vet at vi har denne avhengigheten, må vi slutte med avhengigheten så snart som mulig. La oss referere til hvordan du effektivt kan slutte med onani gjennom artikkelen nedenfor!

Onani bidrar til å lindre suget effektivt og ikke bli infisert med seksuelt relaterte sykdommer. Imidlertid vil avhengighet av onani gi negative effekter på helsen vår. La oss umiddelbart referere til den effektive onanibehandlingen nedenfor i Pharmacy Blog aFamilyToday!

Hvorfor er så mange mennesker avhengige av onani?

Onani er en måte å hjelpe deg med å tilfredsstille deg selv seksuelt.

Voksne vet at onani er en måte å tilfredsstille sex på. Eksperter har vist at onani hjelper oss å frigjøre våre seksuelle lyster. Ved å onanere med måtehold vil vi oppnå orgasme uten tilstedeværelse av en partner. Samtidig er dette også et tiltak for å tilfredsstille fysiologiske behov trygt uten å få seksuelt overførbare sykdommer. Imidlertid kan for mye onani forårsake onaniavhengighet, noe som gjør det mer sannsynlig at du er autistisk og apatisk mot partneren din.

De uberegnelige skadene ved onaniavhengighet som du trenger å vite

Onaniavhengighet forårsaker mange alvorlige helseskader.

Når vi kjenner til de skadelige effektene av onaniavhengighet, vil vi forstå hvorfor mange mennesker ønsker å finne måter å slutte med onani. Onaniavhengighet kan forårsake uforutsigbar skade som følger:

Gir skade på kjønnsorganene

Avhengigheten av onani, onani for mye kan forårsake blemmer, hud skrubbsår i kjønnsorganene. Menn som er avhengige av onani har økt risiko for krumning av penis. Samtidig kan onani føre til penisbrudd hvis onani er for kraftig. I mellomtiden kan kvinner som onanerer mye skade jomfruhinnen. Noen sexleketøy for kvinnelig onani vil skade skjedeslimhinnen og forårsake vaginitis og noen andre private sykdommer.

Øker risikoen for infeksjon

Overdreven onani øker også risikoen for infeksjoner i kjønnsorganer og urinveier. Infeksjon oppstår når hender eller uhygieniske leker ofte kommer i kontakt med kjønnsorganene. Dette vil lette penetrasjonen av mikroorganismer som forårsaker vaginale sykdommer.

Onani forårsaker seksuell dysfunksjon

Ifølge medisinske eksperter kan overdreven onani forårsake seksuell dysfunksjon. Fordi vi er avhengige av onani, vil vi ikke ønske å ha sex med andre mennesker. I tillegg kan for mye onani forårsake en rekke andre lidelser som kan oppstå som: Erektil dysfunksjon , impotens, for tidlig utløsning, manglende evne til å få utløsning under samleie og nedsatt libido.

De enkleste og mest effektive måtene å stoppe onani på

Å begrense å se sexfilmer er en enkel og effektiv måte å stoppe onani på.

For effektivt å slutte med onani, bør du bruke følgende metoder:

Begrens å være alene

Det faktum at du er alene er veldig lett å oppfordre deg til å "venne deg til den gamle måten" som fører til onani. Derfor bør du ofte gå til overfylte steder som parker, bedrifter, kinoer osv.

Når du er på et overfylt sted, vil det hjelpe deg å gradvis bli kvitt avhengigheten til onani. Samtidig, med den travle og travle plassen på overfylte steder, vil det hjelpe deg raskt å glemme suget etter onani.

Begrens å se sexfilmer så mye som mulig

Sexfilmer eller «sex»-filmer er en av de viktige faktorene som motiverer deg til å onanere. Etter å ha sett en film, vil du mest sannsynlig finne en måte å onanere på for å lindre seksuell lyst. Derfor bør du ta en vane med å minimere å se sexfilmer i stedet, du kan se andre typer filmer som er sunnere for å begrense onani.

Gi opp vanen med å ta på ditt eget kjønnsorgan

Når de er avhengige av onani, vil de fleste ha en vane med å ta på sitt eget kjønnsorgan. Dette gjør at stimuleringen av onani kommer veldig raskt og onani er uunngåelig. Derfor bør du gradvis gi opp vanen med å berøre kjønnsorganene dine med hendene.

Trene regelmessig

Regelmessig trening er også en av de vitenskapelige måtene å detox fra onani. Hjernene deres vil motta lykkehormoner gjennom trening, ikke bare onani. 

Derfor vil det å jobbe hardt og spille sport hjelpe deg til å føle deg mer spent og elske livet. Samtidig hjelper kroppen din til å bli sunnere og gladere, noe som reduserer tanken på onani.

Møt en psykolog

Hvis du ikke klarer å bli kvitt onani på egenhånd, så er det å oppsøke psykolog det du bør gjøre. Eksperter vil fungere som en lærer, så vel som en nær venn med iboende erfaringer, eksperter vil hjelpe deg med å danne sunne vaner. Å snakke med en sexspesialist kan hjelpe deg med å finne en måte å gradvis overvinne dine tidligere onanivaner.

Ovenfor er vår del om enkle og effektive måter å stoppe onani på . Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor gitt deg nyttig informasjon for å hjelpe deg å slutte med onani for å gi et sunnere liv.